PRIYA YOGA

UN CAMINO HACIA TU FUERZA INTERIOR 🫶💜

Te invito a vivir un "Camino hacia tu fuerza interior" a través de clases de Kundalini Yoga, Salud Femenina, Menopausia y Bienestar Integral.
Esto es un adelanto de todo lo que he preparado para acompañarte y ayudarte en este camino de autoconocimiento y de transformación en la relación contigo.
¿Lo andamos juntas?

CORRER MÁS ALLÁ DE LOS 57 AÑOS.
SUELO PÉLVICO Y RUNNING. CUIDADO EN PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA 🏃‍♀️💜🌼

Un deporte de impacto, como el running, es un factor de riesgo para sufrir una disfunción del suelo pélvico.

El día 19 de abril podemos ver este tema y muchos más en el taller EMOCIONES, SALUD DIGESTIVA Y SUELO PÉLVICO EN PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA.
Será online y me encantará poder compartir contigo esa mañana de domingo, escuchando y siendo escuchada.
Quedan 2 plazas 🙏🏼✨💜

LA VERDAD DE LA MENOPAUSIA QUE NADIE TE CUENTA 🌸💜✨
Nos hablan de sofocos, de reglas irregulares, de sequedad vaginal... Pero nadie nos prepara para la revolución emocional.

El día 19 de abril podemos ver este tema y muchos más en el taller EMOCIONES, SALUD DIGESTIVA Y SUELO PÉLVICO EN PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA.
Será online y me encantará poder compartir contigo esa mañana de domingo, escuchando y siendo escuchada.
Las plazas son limitadas 🙏🏼✨💜

TALLER EMOCIONES, SALUD DIGESTIVA Y SUELO PÉLVICO EN PERIMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA 💜
Queridas mujeres, estoy emocionada y feliz de presentar el próximo taller.
Será el domingo 19 de abril por la mañana.
Me encantará veros, tanto a las que ya he tenido el gusto de compartir algún taller, cómo a quienes aún no os habéis animado.
Os espero.
Recordar que las plazas son limitadas, porque creamos un espacio donde escuchamos y somos escuchadas
🙏🏼🌼✨💜

¿Te quedaste sin poder asistir al anterior taller por algún compromiso ineludible?
Pues ¡¡¡SORPRESA!!!
REPETIMOS EL DOMINGO 29 DE MARZO.

TALLER ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA.
VISUALIZACIÓN CREATIVA COMO TÉCNICA EN LA MENOPAUSIA 🧘‍♀️🚶🏽‍♀️🙏🏼✨💜
La visualización creativa es una técnica que utiliza imágenes mentales positivas para reducir el estrés, la ansiedad y los sofocos durante la menopausia, mejorando el bienestar emocional y la calidad del sueño. Esta práctica ayuda a reconectarte con sensaciones de calma y empoderamiento, transformando la visión de esta etapa hacia la aceptación.

Esta técnica, además de determinar tu biotipo, la alimentación personalizada a cada constitución para ayudarte a equilibrar los síntomas, técnicas de respiración como herramienta de bienestar, y más, vamos a abarcar en el taller del día 29 de marzo, ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA.
Suena interesante, ¿verdad?
Aún estás a tiempo de inscribirte. Las plazas son limitadas y me encantará verte el domingo 🙏🏼🤗

TALLER ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA.
INSEGURIDAD EN LA MENOPAUSIA 🙏🏼✨💜
La visualización creativa es una técnica que utiliza imágenes mentales positivas para reducir el estrés, la ansiedad y los sofocos durante la menopausia, mejorando el bienestar emocional y la calidad del sueño. Esta práctica ayuda a reconectarte con sensaciones de calma y empoderamiento, transformando la visión de esta etapa hacia la aceptación.

Esta técnica, además de determinar tu biotipo, la alimentación personalizada a cada constitución para ayudarte a equilibrar los síntomas, técnicas de respiración como herramienta de bienestar, y más, vamos a abarcar en el taller del día 15 de marzo, ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA.
Suena interesante, ¿verdad?
Aún estás a tiempo de inscribirte. Sólo quedan 2 plazas y me encantaría verte el domingo

ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA 🙏🏼🧘‍♀️💜🥗
LA MENOPAUSIA COMO ETAPA DE TRANSFORMACIÓN.
Vivir la menopausia más allá de los cambios biológicos, como una iniciación espiritual, una transformación en esta etapa de la "Mujer Sabia".

En el taller del día 15 de marzo, ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA, podrás determinar tu naturaleza individual para conocer mejor tu cuerpo y mente en este momento de tu vida. Conocerás como una alimentación personalizada a cada constitución puede ayudarte a equilibrar los síntomas, reflexionaremos como es la relación con tu cuerpo en esta etapa. Como este momento de tu vida puede ser un proceso de liberación, de iniciación espiritual y un portal hacia la sabiduría interna, comprendiendo la importancia de aceptar el cambio. Y aprenderás técnicas de respiración como herramienta de bienestar, que te ayuden a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, regular la temperatura corporal y aumentar la energía entre otros beneficios.
Suena interesante, ¿verdad?
Pues ya están abiertas las inscripciones.
Y TE INFORMO QUE LAS PLAZAS SON LIMITADAS 🙏🏼

ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA 🧘‍♀️🏃‍♀️🥗🏞️

Según la medicina Āyurveda, la etapa de la menopausia se caracteriza por un aumento natural del dosha Vata

En el taller del día 15 de marzo, ĀYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA, podrás determinar tu naturaleza individual para conocer mejor tu cuerpo y mente en este momento de tu vida. Conocerás cómo una alimentación personalizada a cada constitución puede ayudarte a equilibrar los síntomas, reflexionaremos cómo es la relación con tu cuerpo en esta etapa, aprenderás técnicas de respiración como herramienta de bienestar, que te ayuden a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, regular la temperatura corporal y aumentar la energía, entre otros beneficios.
Suena interesante, ¿Verdad?
Pues ya están abiertas las inscripciones. Y te informo que las plazas son limitadas. 🙏🏼

CORRER MÁS ALLÁ DE LOS 57 AÑOS...
RESPIRACIÓN Y RUNNING EN MENOPAUSIA 🏃🏻‍♀🧘🏻‍♀️🫶
Correr y practicar técnicas de respiración consciente durante la menopausia es una estrategia altamente efectiva.
Siguiendo el ciclo de talleres sobre respiración, el día 15 de marzo ofreceré AYURVEDA Y RESPIRACIÓN EN MENOPAUSIA, en el que dar una visión más personalizada y aprender técnicas de respiración como herramienta de bienestar, que te ayuden a reducir la ansiedad, mejorar el sueño, regular la temperatura corporal y aumentar la energía, entre otros beneficios.
Suena interesante, ¿Verdad?
Pues ya están abiertas las inscripciones 🙏🏼