Supera24 Fitness Belaúnde

Los socios de Supera 24h Belaunde ya lo sabéis, pero si no lo eres y has aterrizado en esta página de Facebook buscando información, lo que ves en la imagen son dos llaves que te permiten acceder al gimnasio a cualquier hora del día. Da igual que sea en horario de atención al cliente como fuera del mismo. ¿Te apetece entrenar a las 5:00 o las 6:00 de la mañana antes de ir a trabajar? ¿Lo tuyo es entrenar a las 22:00 o las 23:00 antes de acostarte? En ambos casos, sin problema. Usas esta llave y accedes. Así de sencillo.

Si vas a ir de vacaciones a otra ciudad, quizá puedas continuar tu entrenamiento con nosotros. Repasa el mapa para ver en qué ciudades hay clubes Supera 24h en España. Además, recuerda que también puedes acceder a los centros concesionales que Supera tiene en España y Portugal.
¡Te esperamos!

¿Ya estás de vacaciones? ¿Todavía no? Recuerda que los clubes Supera 24h abren las 24 horas del día los 365 días del año. Da igual que sea verano o invierno, primavera u otoño. Te lo ponemos muy fácil para que puedas entrenar, tanto si tienes todo el día libre como si tienes que cumplir tu jornada laboral o ir a clase.

¿Te gustaría entrenar en verano pagando menos? Estás de enhorabuena porque llega la promoción amigos de verano de Supera 24h Belaunde con un 25% de descuento hasta septiembre.
El funcionamiento es muy sencillo, el de siempre. Si tras un amigo y se hace socio en tu club Supera 24h donde está activa la promoción, los dos tendréis un descuento del 25% en la cuota hasta septiembre siempre que ambos sigáis siendo socios. Si uno de los dos se da de baja, el otro también pierde el descuento.
Promoción válida hasta el 30 de junio de 2026.
¡No la dejes pasar!
Consulta condiciones en tu club Supera 24h.

¡Qué malo y dañino es fumar! ¡Qué difícil es dejarlo! Los que han pasado por ese proceso, lo saben. Y más, los muchos que han fracasado en el intento. En Supera 24h, te ofrecemos ayuda. ¿Cómo? Recientes estudios muestran los beneficios de hacer ejercicio físico para hacer frente al ansia de volver a fumar. Mejor si el ejercicio físico es más intenso.
No es algo milagroso porque lo más importante es la fuerza de voluntad, pero cualquier ayuda es bienvenida. Ven a Supera a hacer ejercicio. Tu cuerpo lo agradecerá en muchos aspectos (físico, psíquico, emocional). Y si eso te ayuda a dejar de fumar o reducir el consumo de tabaco, miel sobre hojuelas.

https://elpais.com/salud-y-bienestar/enformate/2026-05-28/cuando-apetece-dar-una-calada-muevete-el-ejercicio-es-un-gran-aliado-para-dejar-de-fumar.html?fbclid=IwY2xjawSKmRFleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEerKIpL4sqTT_0QiGWuGPCmcU_d30Ovxi3a9SKRkfKvYRdm3jet9r6AES7kPU_aem_wI8zGXNC0KtmJ2CADihwJw

Cuando apetece dar una calada, muévete: el ejercicio es un gran aliado para dejar de fumar Una revisión científica recién publicada con 59 ensayos clínicos y más de 9.000 personas muestra que moverse, aunque sean diez minutos, puede ser la diferencia entre volver a encender un ci******lo o no hacerlo

Entrenar, hacer ejercicio, es esecial para mejorar nuestra salud. A múltiples niveles, ya sea físico, psíquico, emocional... Hemos puesto muchos artículos en Facebook al respecto. Por otro lado, el descanso también es esencial para nuestra salud. Mucho más de lo que algunos piensan.
En este artículo te ofrecen razones por las que es importante descansar del entrenamiento, te comentan los efectos positivos de dormir bien y te advierten sobre los peligros del sobreentrenamiento

https://canalsalud.imq.es/blog/descansar-del-entrenamiento?fbclid=IwY2xjawSE4StleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe5c7H46sfp30R9kDNQ6djy7QJsnb6rePN0RqQbB7ycHP7DEAMOfXBAPoqMl0_aem_fNRMlHRLGz96VLb3EWkeIQ

Descansar del entrenamiento es importante para estar en forma El resultado de los entrenamientos está ligado a los descansos. Si entrenas con frecuencia, es necesario descansar del entrenamiento al menos una vez por semana. El descanso tonifica los músculos y ha

¿No te gustan las sentadillas? ¿Les pillaste manía en la clase de Gimnasia? Malas noticias para ti. Un catedrático de Educación Física afirma que es un ejercicio magnífico, el más completo para tu salud

https://www.infobae.com/salud/2026/02/05/por-que-la-sentadilla-es-el-movimiento-mas-completo-para-cuidar-la-salud-en-todas-las-etapas-de-la-vida/?fbclid=IwY2xjawR9AW9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeXeN1RJRUFaVO6YwBdYpyVFUyGuFin8-LMG0MYBD8X1_HexwL2jO9rMYuN6c_aem_5GoQZXlDdMP1NjO-L7Y2eg

Por qué la sentadilla es el movimiento más completo para cuidar la salud en todas las etapas de la vida Este ejercicio impulsa la fuerza, la movilidad y la autonomía, al tiempo que fortalece la musculatura clave y facilita efectuar actividades diarias con independencia, según un experto. Cuáles son las diferentes técnicas

¿Quieres vivir más y mejor? Haz ejercicio, invierte en tu cuerpo. Salud es vida. Cuando llegues a la vejez, lo agradecerás.

https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/jose-manuel-f-farias-radiologo-ejercicio-fuerza-es-nuestro-plan-pensiones-corporal_6925243_0.html?fbclid=IwY2xjawR5f0ZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeJhDFxbJb8GKfvPU2y_0wxHkqBn5ZS7Kxg1yoetip4PNuqoKCQiXU8SbbzJI_aem_zH17t9DhHvuI4RSwefJ_Aw

José Manuel F. Farias, radiólogo: "El ejercicio de fuerza es nuestro plan de pensiones corporal" Invertir en músculo y en la red de afectos es, para el doctor, la mejor manera de mantener una buena salud por mucho tiempo.

Un artículo sobre los beneficios del ejercicio físico para reducir el colesterol y el riego de un problema cardiovascular. Un par de datos:
-La actividad física puede incrementar el nivel de colesterol bueno y reducir el colesterol malo.
-Cada año mueren más de 120.000 personas en España por enfermedades cardiovasculares, y el colesterol elevado es una de las principales causas, siendo corresponsable del 60% de las enfermedades del corazón.
Haced ejercicio. Vuestro cuerpo lo agradecerá.

https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/2024/07/09/pasa-colesterol-riesgo-cardiovascular-ejercicio-181765.html?fbclid=IwY2xjawRnAnhleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeOjYMG0WHldEFxtJ-uMal19xz2vXjO4MdxdnQ4yfiXvioDjJbqDvEQEnUrOg_aem_E2U9BLKh-ckeigPKXu0qIQ

¿Qué pasa con el colesterol y el riesgo cardiovascular al hacer ejercicio? La falta de actividad física se reconoce como un factor independiente de riesgo de enfermedad coronaria. Sin embargo, no siempre recibe la atención que merece. Los expertos dan pautas para introducir el ejercicio de forma sencilla y efectiva.

El viernes 01 de mayo, la luz estará cortada en el club de 7:30h a 9:30h, aproximadamente, por una acometida que va a hacerse en el edificio. Esto afectará a la utilización de algunas máquinas así como al uso normal del centro.

Muchas gracias por su comprensión