Equilibrium Manresa

Nous horaris de setembre. A cuidar-se de nou!

El meu horari! Massa ambiciós?

Per aquells que no podem anar a treballar ni fer teletreball, és important mantenir un horari aquests dies per no perdre'ns el la procrastinació. Ara a intentar seguir-lo! 😁

D'aquesta en sortirem reforçats! A repassar i seguir estudiant, que sempre hi ha coses per aprendre i desenterrar. Ja que el que més tenim és temps, cal aprofitar-lo!

I per a tots vosaltres, gent , ja estic fent la programació perquè pugueu treballar online. Ja sabeu, "mens sana in corpore sano" 😁

En aquests dies, no us oblideu que segueix havent-hi gent que necessita la teva sang!
Hi ha elements com les plaquetes que caduquen als 5 dies i són imprescindibles per alguns tractaments de cancer.

https://www.bancsang.net/blog/us-animem-donar-sang-normalitat-aquests-dies/

Per evitar aglomeracions intenta demanar hora per donar i recorda respectar l'espai entre persones per evitar el contagi.

Up up! Estirament llarg de columna. Long spine stretch.

L'esforç dona els seus fruits! La tranquilitat de padmasana en una invertida.

El secret? Abhyasa (práctica constant) i vairagya (desaferrament)

Adho Mukha Vrksasana

Acabada la nova classe de pilates al terra els dimecres de 10 a 11. Hem suat!

Nou curs i nous horaris! Ja pots reservar la teva plaça al 625675878.

El proper divendres farem una sessió de Havan i Kirtan amb la col·laboració de elYogaEduca, dirigida per la Lídia Serra (Bihar School of Yoga). Us animem a assistir-hi! Per més informació o reserva de plaça, contacteu al 625 675 878.