¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 08:30 - 14:00 16:00 - 20:00 Martes 08:30 - 14:00 16:00 - 20:00 Miércoles 08:30 - 14:00 16:00 - 20:00 Jueves 08:30 - 14:00 16:00 - 20:00 Viernes 08:30 - 14:00 16:00 - 20:00

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Expertos en electroestimulación, personal training, nutrición, biorresonancia cuántica y estética avanzada en Mataró

01/10/2026

¿20 minutos son suficientes? ⏱️⚡

▶️ La respuesta no está solo en el tiempo.

En una sesión de EMS intervienen muchos factores: cómo se aplica el estímulo, qué ejercicios realizas, cómo se programa el entrenamiento y cómo recuperas entre sesiones.

‼️ Por eso, una sesión corta no tiene por qué ser una sesión fácil.

Y tampoco significa que la EMS sea una solución mágica ni que sustituya cualquier otra forma de ejercicio. Es una herramienta que puede adaptarse a diferentes objetivos y necesidades. ❤️‍🩹🦾

¿Quieres saber si puede encajar contigo?

👇 Escríbenos “EMS” por DM y te explicamos cómo es una sesión en Fit Garage.

21/09/2026

sabe que cuidarse empieza por la alimentación… pero no termina ahí. 🌱
¿Tú también dices que no tienes tiempo para entrenar?
📩 Escríbenos “INFO” por DM y te contamos cómo funciona.

15/09/2026

¿Y SI ENTRENAR TE LLEVASE MUCHO MENOS TIEMPO?

En FIT GARAGE hemos cambiado la forma de entrenar.

ACTIVO + PASIVO Dos maneras de trabajar el cuerpo. Un mismo espacio. Un método diferente.

ENTRENAMIENTO ACTIVO 20 minutos de entrenamiento personal con tecnología EMS y supervisión profesional.

ENTRENAMIENTO PASIVO Sesiones en camilla con electroestimulación y tecnología complementaria.

Y lo mejor: puedes combinar ambas opciones para crear un programa adaptado a ti.

Nada de entrenar por tu cuenta sin saber qué hacer. Nada de perder horas en un gimnasio.

PRUEBA FIT GARAGE CON UNA DEMO GRATIS.

Ven, conócelo y descubre por qué cada vez más personas buscan una forma diferente de entrenar.

RESERVA TU DEMO GRATIS

01/09/2026

SEPTIEMBRE VIENE CON UNA NOVEDAD 👇

A partir de septiembre, FIT GARAGE también abre los sábados.

Sabemos que encontrar tiempo para cuidarte no siempre es fácil. Por eso ampliamos horarios: para que puedas entrenar, cuidar tu cuerpo y seguir avanzando sin tener que encajar tu vida alrededor del gimnasio.

En FIT GARAGE trabajamos contigo de forma personalizada:

• Entrenamientos personales de 20 minutos
• Mejora de composición corporal
• Estética y bienestar
• Biorresonancia y planes personalizados
• Acompañamiento para conseguir tus objetivos

Más opciones. Más flexibilidad. Mismos objetivos: tú.

📍 Ronda President Maçià, 68 · Mataró
📞 624 227 865

Plazas limitadas. Reserva tu horario.

Y recuerda: septiembre no es para empezar de cero. Es para seguir avanzando.

24/07/2026

“No tengo tiempo para entrenar.” ⏰

Probablemente sea una de las frases que más escuchamos.
Y la entendemos. Entre el trabajo, la familia, los recados y el ritmo del día a día, sacar horas para entrenar no siempre es fácil.

Por eso en Fit Garage apostamos por sesiones de 20 minutos de electroestimulación, con un trabajo muscular equivalente al de hasta 3 horas de entrenamiento convencional.

Porque cuidar de ti no debería significar renunciar al resto de tu día.

Y si además vienes acompañado… mejor que mejor. 😜

💬 Ahora te toca a ti: ¿Con quién te animarías a venir a entrenar?
Etiqueta a esa persona que siempre dice “la semana que viene empiezo” 👇😂

📩 Si quieres saber cómo funciona la electroestimulación o probar una sesión, escríbenos “INFO” por mensaje privado.

21/07/2026

¿Alguna vez has sentido que comes sin tener realmente hambre? 🤔🥑‼️

Y después te preguntas por qué te pasa esto…

La realidad es que muchas veces la ansiedad por la comida no tiene que ver con falta de fuerza de voluntad.

🧠 Puede ser estrés.
😮‍💨 Cansancio.
😴 Falta de descanso.
🫀 Emociones que no sabemos gestionar.
⏸️ O simplemente un cuerpo que lleva demasiado tiempo pidiendo una pausa.

La buena noticia es que esto también se puede aprender. ‼️❤️‍🩹

Por eso hemos creado nuestros Talleres de Alimentación Consciente, un espacio donde entender qué hay detrás de esos impulsos y aprender herramientas para construir una relación más sana con la comida, sin culpa ni restricciones. 🥰🥑🥚

💬 Ahora queremos leerte.
¿En qué momento del día notas más esa ansiedad por comer?
🌙 Por la noche.
😩 Cuando estás estresado/a.
😴 Cuando estás cansado/a.
O en otro momento.

Cuéntanoslo en comentarios. Te leemos. ⬇️

📩 Si quieres información sobre nuestros talleres, escríbenos la palabra “TALLER” por mensaje privado y te enviaremos todos los detalles.

11/07/2026

‼️ La mayoría de las personas no abandona porque sea vaga.
Abandona porque intenta seguir un método que no puede mantener.

Si alguna vez has pensado “No tengo tiempo”, “Siempre lo dejo” o “He probado de todo.” Probablemente el problema nunca fue tu fuerza de voluntad. ⬇️

El problema es que la mayoría intenta seguir métodos que no encajan con su vida.
Los resultados llegan cuando encuentras uno que puedes mantener. 💪🏻✅

En Fit Garage creamos ‼️ RESET 360: un método que une entrenamiento🏋🏻‍♂️, alimentación🥑 y bienestar emocional❤️‍🩹 para ayudarte a conseguir resultados que duren de verdad.

💬 ¿Con cuál de esas frases te has sentido más identificado? Te leemos en comentarios.

Y si quieres descubrir cómo funciona RESET 360, escríbenos “RESET” por mensaje privado y te contamos todo sin compromiso.

08/07/2026

‼️ Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo por ti? ❤️‍🩹

Entre el trabajo, la familia, las responsabilidades y el ritmo del día a día… muchas veces somos nosotros mismos quienes quedamos para el final.

Y cuando eso pasa empezamos a normalizar el cansancio, la falta de energía o la sensación de no sentirnos como antes.

En Fit Garage creemos que cuidarte no debería ser una obligación más en tu agenda 📇

Debería ser ese momento en el que desconectas, 💆🏻‍♀️ recuperas fuerza, 💪🏻 recargas energía 🔋 y vuelves a casa sintiéndote mejor de lo que llegaste. ⭐️

Entrenar no va solo de cambiar tu cuerpo. Va de sentirte bien contigo, tener más energía para tu día a día y construir una versión de ti que puedas mantener en el tiempo. ⏳

💬 Ahora cuéntanos: Qué es lo que más te frena a la hora de cuidarte? Te leemos en comentarios. ⬇️

📩 Si quieres descubrir cómo son nuestros entrenamientos personalizados de electroestimulación, escríbenos por mensaje privado. Estaremos encantados de ayudarte. 🥰

01/07/2026

¿Cuántas veces te has repetido alguna de estas frases?

❌ “No tengo tiempo.”
❌ “Siempre empiezo… pero lo dejo.”
❌ “He probado de todo.”

Y probablemente hayas llegado a pensar que el problema eres tú.

Pero… y si nunca hubiera sido falta de fuerza de voluntad?

La mayoría de las personas no necesitan más motivación. Necesitan un método que se adapte a su tiempo⏳, a su cuerpo y a su momento de vida.

Por eso en Fit Garage trabajamos con Reset 360, un método que no solo se centra en entrenar, también en ayudarte a recuperar el equilibrio de forma integral.

✔️ Entrenamiento personalizado. 🏋🏻‍♂️
✔️ Alimentación adaptada a ti. 🥑
✔️ Bienestar físico y emocional. ❤️‍🩹
✔️ Seguimiento para que no vuelvas a empezar desde cero. 🗓️

Porque los mejores resultados no son los que llegan rápido, son los que puedes mantener.

💬 Ahora te leemos a ti.
¿Cuál de estas frases te has repetido más veces?

📥 Y si quieres descubrir cómo funciona Reset 360, escríbenos “RESET” por mensaje privado y te informaremos sin compromiso.

❤️ Guarda este carrusel para volver a él cuando necesites recordarte que empezar de nuevo también es una forma de avanzar.

19/06/2026

🤧 ¿Y si el problema no fuera el polen 🌾. un alimento 🥛 o el pelo de un animal 🐱, sino cómo está reaccionando tu cuerpo?

Con la biorresonancia y la desensibilización energética trabajamos para ayudar al organismo a recuperar equilibrio y responder de forma más regulada. ✅

Cada sesión es personalizada, porque cada cuerpo tiene una historia diferente.

📩 Escríbenos “INFO” y te explicamos cómo trabajamos.

⚠️ Terapia complementaria. No sustituye diagnóstico ni tratamiento médico.

Dirección

Ronda President Macia, 68
Mataró
08302

Horario de apertura

Lunes	08:30 - 14:00
	16:00 - 20:00
Martes	08:30 - 14:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	08:30 - 14:00
	16:00 - 20:00
Jueves	08:30 - 14:00
	16:00 - 20:00
Viernes	08:30 - 14:00
	16:00 - 20:00

Página web

http://www.linktr.ee/FitGarage

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