Laura Llacuna - Integrative Health

Los suplementos responden a necesidades concretas del organismo. Y la Dra. Laura Llacuna, Doctora en Biomedidina, ha elaborado un ranking en el que los ha ordenado según su importancia y el tipo de apoyo que pueden aportar en el día a día.
El número uno es el esencial que necesitas sí o sí.

A veces menos es mas

¿Te sientes hinchado después de comer?
Es importante no quedarte solo pensandonen lo que has comido… muchas veces la causa del problema va mas allá:
- mucosas gástricas débiles
- incapacidad de generar enzimas digestivas
- sobrecimiento de bacterias en el intestino delgago (SIBO)
- permeabilidad intestinal
- problemas tiroideos
- ritmos circadianos desajustados
y detrás de todo esto el gran detonante: ESTRÉS

Contáctame si quieres sanar tu problema des de la raiz.

Tus aliados antiaging:
- adaptógenos
- colágeno
- omega-3
en mi web - apartado te recomiendo - tienes los que yo tomo.
Contáctame si necesitas mas info.

Seguro que conoces a alguien que tiene o ha tenido SIBO... y no es casualidad.
En un mundo donde vivimos con estrés constante puede aumentar la probabilidad de que aparezca el sobrecrecimiento bacteriano intestinal, más conocido como SIBO.
frena
En estos casos, puede ser útil contar con un apoyo adicional que ayude a aliviar las molestias, como enzimas digestivas, que ayuda a descomponer mejor los alimentos y a reducir la hinchazón, las digestiones pesadas, gases o esa sensación de que todo “sienta mal”.
Envíaselo a esa persona que necesita escuchar esto.

Gases, hinchazón, pesadez…. ahora todo el mundo sufre de problemas digestivos y parece que se diagnostican muchisimos problemas de SIBO. La solución está en encontrar la causa, porque dar solo antibióticos y no buscar el origen del problema solo dará una alivio temporal pero pronto te volverás a sentir mal. Así que si realmente quieres solucionar estos problemas des de la raiz es importante tener en cuenta varias cosas como tus hábitos, tus niveles de estrés, cómo duermes, cómo están tus mucosas gástricas entre otros factores. Si necesitas que te ayude contacta conmigo, des de la psiconeuroinmunologia te ayudo a encontrar las conexiones necesarias para entender de donde vienen los problemas de salud.

¿WTF es el cortisol?
Es la hormona del estrés, y para sorpresa de muchos, la necesitamos para vivir. El problema surge cuando tenemos picos o sus niveles se mantienen altos de forma constante, porque puede afectar a tu cansancio, energía, humor, concentración...
Por eso es importante mantenerlo equilibrado con hábitos saludables y el apoyo de suplementos que cuiden tu sistema nervioso y ayuden a regular el cortisol.
¿Sabías la importancia de esta hormona en tu bienestar?

♥️

Magnesio, muy necesario pero hay muchos tipos y calidades. contacta conmigo si necesitas ayuda!