CrossFit Fuengirola

Os anunciamos una nueva clase los Jueves a las 18.10h en CrossFit La Cala. HyfitRox Endurance. Clase de entrenamiento híbrido enfocada a preparación tipo Hyrox.

¡Animaros a probarla! Ya la tenéis abierta en el calendario.

Os presentamos el primer WOD clasificatorio de nuestro campeonato interno que tendrá lugar el 24 de Octubre en CrossFit La Cala.

Este primer WOD debe realizarse entre el 1 y el 15 de Septiembre y validado por un entrenador.

Los equipos ya pueden hacer la inscripción en recepción y en Wodbuster Arena.

Animaros a participar!! 💪🔥

HYFIT CHALLENGE 2026

Este año lanzamos nuestra competición de nuevo. Será el día 24 de Octubre en CrossFit La Cala. Competición por parejas con dos wods clasificatorios.

Anímate!!

Hola a tod@s!!

Os presentamos el taller de suelo pélvico que vamos a realizar de la mano de en el próximo domingo 6 de Septiembre.

Será de 09.30 a 12.30 aprox
Precio: 45€

Va dirigido tanto a hombres como a mujeres: desde personas que ya tienen alguna disfunción como incontinencia, prolapsos, hernias, cirugías o posparto y quieren perder el miedo al impacto, hasta atletas que simplemente buscan optimizar su técnica y prevenir lesiones.

El taller estará enfocado a:

-Gestión de cargas e impacto: Cómo recibir el impacto y levantar pesado protegiendo tu suelo pélvico, abdomen y lumbar.

-Control y transferencia: Ejercicios específicos de fuerza para activar tu core profundo en el WOD.

-Desmitificación: Por qué el entrenamiento de fuerza y el impacto bien ejecutado es el mejor aliado de tu suelo pélvico aunque te hayan contando lo contrario.

Plazas limitadas, reservas antes del 31 de Agosto.