Asesoramiento deportivo
Asesoramiento nutricional
03/04/2023
Tenemos el verano a la vuelta de la esquina y por fin vienen las vacaciones tan esperadas🕺💃
Así que no esperes mas que hay que lucir ese cuerpazo que tienes🏖️
Pásate por Sagar e infórmate de nuestros planes adaptados a tus necesidades.😜
01/04/2023
Encuentra los mejores sabores con la mejor calidad en SAGAR FITNESS.
Encuéntranos en c/ Rambla de Pompeu Fabra, 28, Local 2
Mollet del Vallès, Barcelona
28/03/2023
Constancia, disciplina y perseverancia es la única opción para llegar a al final del camino, disfrútalo.
25/03/2023
Os dejamos una rutina para destrozar vuestros bíceps, ponedlo a prueba y explícanos en los comentarios la experiencia💪🏆
Si os gustan las rutinas, háznoslo saber en los comentarios y guarda este post para siguientes entrenos.
23/03/2023
Gracias a todos por vuestro apoyo, con estos comentarios quien no se va a enamorar de su profesión😍.
16/03/2023
Hoy toca revisión de nuestro atleta , en este caso nos centramos en enseñaros la medición de grasa "plicometria".
Pero, que significa eso?
La plicometría es una técnica utilizada para medir la composición corporal, específicamente el porcentaje de grasa corporal de una persona. Se realiza mediante el uso de un calibre llamado "piel plegable" para medir el grosor de la piel en diferentes puntos del cuerpo, como los brazos, la espalda y el abdomen.
Estos datos se utilizan para calcular el porcentaje de grasa corporal a través de ecuaciones específicas. La plicometría es una de las técnicas más comunes y precisas para medir la composición corporal, y se utiliza con frecuencia en estudios de investigación, así como en programas de entrenamiento y acondicionamiento físico.
¿Quieres saber tu porcentaje de grasa? Contáctanos sin compromiso.
08/03/2023
"Las mujeres son la luz que ilumina el camino de la vida, la fuerza que impulsa la esperanza y el corazón que late con amor incondicional.
Gracias a todas las mujeres que han tocado nuestras vidas y nos han hecho mejores personas".
06/03/2023
Cambio físico brutal de Raul en 5 meses💪🏻💪🏻.
Una buena motivación y una buena disciplina son clave para tener estos resultados.
Recordad que vosotros también podéis conseguir estos cambios físicos, pregunta sin compromiso y te informaremos 🥰🥰
04/03/2023
COME,
ENTRENA,
DESCANSA,
Y...
REPITE...
Mantener un equilibrio es muy importante, pero para ponerte en forma solo hay un camino...👆