KOR Training Club - Mollet

Olvídate del postureo y vente a CrossFit Mollet. Aquí nadie es perfecto, pero todos somos reales. Sudamos, reímos, sufrimos y celebramos juntos.

¿Quieres probar algo diferente? Vente un día y te prometemos que repites. 🔥😉

🔥 Seguimos entrenando. Seguimos dándolo TODO. 🔥
La final de la INTERBOX está a la vuelta de la esquina… y en CrossFit Mollet no aflojamos 💪.

Cada WOD cuenta.
Cada repetición suma.
Cada entreno nos acerca más a la mejor versión de nuestro equipo.

Este sábado, vamos con todo a la final.
💥 Fuerza. 💥 Estrategia. 💥 Comunidad

Esto no es solo un entrenamiento, es reconectar contigo.

Hoy es el momento perfecto para parar un segundo, respirar hondo y recordarte por qué empezaste. 💪

Moverse no es solo físico; es una forma de vivir, de liberar tensiones, de ser más fuertes para lo que nos espera ahí fuera. Porque moverte es vivir mejor. 🌿

Mañana empieza una nueva semana, una nueva oportunidad de dar un paso más. 🏋️‍♂️✨ ¿Estás listo para reconectar contigo?

Nos vemos en el box.

Seminario de Halterofilia en CrossFit Mollet con 🏋️‍♀️🔥

¿Quieres mejorar tu técnica en los movimientos olímpicos? Este seminario es para ti.

Acompáñanos el sábado 9 de noviembre de 9:00 a 13:00, donde Andrea Romero, experta en halterofilia, te guiará paso a paso para perfeccionar tus levantamientos y llevar tu rendimiento al siguiente nivel. 📈

🔍 ¿Qué trabajaremos?

- Desglose paso a paso de los movimientos olímpicos (Sn**ch y Clean & Jerk).
- Análisis de los errores más comunes y cómo corregirlos.
- Breve introducción teórica seguida de una sesión práctica enfocada en mejorar cada detalle de tu técnica.

💪 ¿Para quién es?
Tanto si eres principiante como avanzado, este seminario te ayudará a entender mejor tus movimientos y alcanzar una mayor eficiencia en tus levantamientos.

📅 Fecha y Hora:
Sábado 9 de noviembre, de 9:00 a 13:00

💸 Precio:
- Socios Jungle Clubs: 35€
- No socios: 40€

No pierdas la oportunidad de apreder con y mejorar como nunca.

Inscríbete ya a través de AimHarder para socios, si no eres socio, envíanos un DM.

OCTOBER..LET’S GOO! 🚀

¡Es el momento de ponerte en forma con nosotros! 💪🏼 Del 1 al 15 de octubre, disfruta de un 50% de descuento en tu primer mes y matrícula gratuita al unirte a nuestra familia CrossFit. 🔥

No lo pienses más, ¡ven a probar una clase! 🙌🏼

🤔 ¿Septiembre otra vez? Sí. Pero no es el típico “nuevo comienzo”.

Volvemos, pero no para hablar de metas inalcanzables o de “la mejor versión de ti mismo”. Volvemos porque lo necesitamos: movernos, soltar tensiones, reírnos entre burpees y sentir que estamos vivos. 🔥

En CrossFit Mollet, el objetivo no es perfecto, es simplemente hacerlo. Así que si llevas tiempo sin entrenar o no sabes por dónde empezar, aquí estamos. Sin presión, solo sudor y buena vibra.

¿Te animas a pasar un buen rato… y sudar un poco?

No importa si vienes a entrenar solo o con amigos, estamos listos para ti.👊🏻⚡️

🙌🏻Nuestra community y coaches son el lugar perfecto para ponerte en forma, conocer personas increíbles y mejorar tu calidad de vida.

🔗 El Deadlift: Un Trabajo de Fuerza Esencial en CrossFit

En nuestro box, el Deadlift es un ejercicio básico de fuerza que utilizamos con frecuencia para desarrollar potencia y resistencia. 🏋️‍♂️

¿Por qué lo hacemos tan a menudo?

🔥 Fortalece Todo Tu Cuerpo: El Deadlift activa casi todos los grupos musculares principales, ayudándote a mejorar tu fuerza general y funcionalidad.

🔥 Prevención de Lesiones: Al fortalecer la espalda baja y estabilizar el core, este ejercicio es clave para evitar lesiones, especialmente en la zona lumbar.

🔥 Mejora Tu Postura: Te enseña a mantener una postura correcta, lo que se traduce en beneficios tanto dentro como fuera del box.

🔥 Quema Calorías y Construye Músculo: Trabaja grandes grupos musculares, acelerando el metabolismo y ayudando a desarrollar masa muscular magra.

Nuestros socios aprovechan cada levantamiento para hacerse más fuertes, más seguros y más preparados para cualquier obstaculo de la vida. 💥

¡Sigue levantando, sigue mejorando! 🏋️‍♀️

💜JUNTAS MÁS FUERTES

LLEGAN LOS OPEN 2023💪

✔️3 semanas, 3 Workouts, emociones, sufrimiento, pero sobre todo diversión, muchas emociones y community!!!

Este es el momento de demostrar tu fuerza, resistencia y dedicación al deporte que amas🔥

No importa si eres un atleta experimentado o estás empezando en el mundo del CrossFit, este evento es para todos los niveles y edades.

Los CrossFit Open son la oportunidad perfecta para medir tus progresos y enfrentarte a otros atletas de todo el mundo. 🌎

¡Regístrate hoy mismo y demuestra lo que eres capaz de lograr! 💪