NEREA.M dance&Fitness

14/09/2026

Eman zure gorputzari merezi duen atseden eta arreta! Saio hauetan, mugikortasuna hobetzea, gorputz-kontrola fintzea eta arnasketarekin zein luzaketekin sakonki konektatzea dugu helburu. Tentsioak askatzeko, malgutasuna irabazteko eta egunerokoan arinago eta orekatuago sentitzeko leku aproposa da. Animatzen al zara klase bat probatzera?
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¡Dale a tu cuerpo el respiro y la atención que se merece! En estas sesiones nos enfocamos en mejorar la movilidad, perfeccionar el control corporal, y conectar profundamente con la respiración y los estiramientos. Es el espacio ideal para liberar tensiones, ganar flexibilidad y sentirte más ágil y en equilibrio en tu día a día. ¿Te animas a probar una clase?

02/09/2026

16/07/2026

Talentu bila gabiltza! 🎶 Nerea.M Dance & Fitness taldearen parte izan nahi duzu jarduera zuzenduen irakasle gisa?
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09/03/2026

Batzuetan, entrenamendurik garrantzitsuena ez da pisu handiena altxatzen duzuna, baizik eta tentsioa askatzen duzuna. Luzaketak ez dira zure errutinaren amaiera; zure errekuperaziorako hasiera baizik.

Aurkitu ahaleginaren eta berreskurapenaren arteko oreka Nerea.M-n

13/02/2026

Es hora de subir el peso y romper tus límites! 🔥🏋️‍♀️
El Body Pump no es solo levantar barras; es el reto que tu cuerpo necesita para ganar fuerza, tonificar y quemar calorías al ritmo de la mejor música. 🎶⚡️
¿Estás listo para el “rep effect”? Dale al play y entrena conmigo. ¡No te detengas hasta que la última repetición cuente! 👊:

10/02/2026

“Dicen que la edad es solo un número, pero yo prefiero decir que es actitud en movimiento. 🚀 Verlos darlo todo en cada clase me recuerda que nunca es tarde para cuidar el cuerpo y disfrutar el proceso. ¡Ellos son mi verdadera motivación! 💪✨ ”

12/01/2026

Tenemos algo nuevo que te va a encantar! ???? 💥💥 En Nerea.M no paramos de buscar formas de motivarte. Por eso, a partir de enero damos un salto de calidad. Estrenamos Body Pump Virtual y Body Balance Virtual en nuestro centro. Imagina la técnica de los mejores instructores del mundo en una gran pantalla, con un sonido que te hará vibrar y la libertad de entrenar con la mejor calidad técnica. Queremos que sientas la fuerza del Pump 💪🏼y la paz del Balance 🧘‍♀️como nunca antes. . ¡Prepárate para estrenar el año con toda la energía! 🏋️‍♀️

14/10/2025