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Dina Murillo Puig

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Dina Murillo Puig

✨ El Arte de Vivir en Tu Lugar ✨

02/09/2026

Vacaciones, vacances.

Vacuidad, vacío.

No he conseguido el vacío total en mis vacaciones, cada día miré un poquito el móvil y las redes sociales. Parar a está ariana no es tarea fácil.

Pero quien me acompaña tiene la habilidad de ir lento y suave, y eso me ayuda al menos a relentizar, que es mucho.

Ir más lento, saborear cada momento, lo bueno y lo que a primera vista parece no tan bueno. Esperar, quedarse en los lugares incómodos.

Doy gracias por seguir aprendiendo siempre, por nutrirme y cuidarme.

Preparandome para setiembre, para el nuevo curso, lo que aún está por venir.

Gracias al corazón que late, al aire que respiramos, a la vida que nos atraviesa.

Y gracias a la lentitud que nos permite saborear esta vida.

01/09/2026

Juntas, juntos, y cada uno/a consigo.

Acabando mis vacaciones, después del Festival de Yoga, te comparto un nuevo artículo en mi blog que hace referencia a como estar con una misma aún estando con otras/os.

https://www.dinamurillopuig.com/es/blog/juntas-pero-cada-una-consigo-misma/

Por si te es útil, mientras el río de la vida sigue fluyendo, sin que sea necesario hacer mucho o nada.

Seguimos!

El 19 de setiembre de 16:30 a 19:30 h en Bhakti Yoga Girona | Veronica Martín y empiezo a agendar sesiones individuales la segunda quincena de setiembre.

20/08/2026

Entre picada de mosquitos y picada de mosquitos, te hablo del próximo taller de constelaciones el 19 de setiembre en y del pack Volver a Tí.

Así, a mí manera, sencillo y humano, sin editar... En parte porqué no sé hacerlo... Jejeje

ℹ️: www.dinamurillopuig.com/es/cursos/volver-a-ti/

18/08/2026

Acabo de publicar un nuevo artículo en mi blog.

Si recibes mis mails, lo tendrás en tu bandeja de entrada.

Creo que te puede ser útil:

- Si viniste y estuviste happy en el Festival Yoga Es
- Si no sabes de qué te hablo, y te pasan cosas en la vida.

Vaya, en general, creo que puede ser útil para cualquier persona.

Y, al final, te recomiendo el Pack Volver a tí

Encontrarás la info en el link de la Bio.

És practico, es profundo, es suave y, sobre todo, es útil.

Y funciona, lo sé porque antes lo practiqué yo.

Ah, y es muy económico.

17/08/2026

De vuelta del Festival Yoga Es

Para recordar que ahora viene lo bueno, aplicar al día a día todas las semillas plantadas y recibidas, para recoger los frutos.

Un any més, gràcies a aquesta familia que realment és la meva família, gràcies a tots els qui han vingut als tallers, a les sessions individuals, amb qui hem ballat, plorat, rigut, menjat, suat, cantat,...

Tantes coses...
pau Aura Isa Solana Fedora Fonseca Ana López Manu Om | Bhakti Yoga & Kirtan Ānandī Iris Bernat Guardia Arenas Jaume Catà Janier Llorens Torres Helena Menna Karolina Stojko Anna Vidal Sheila Sat Nam Marga Piñol Borràs Raquel Mar | Yoga Despacio Carola Zafarana María, Marina (atmans Sisters) Felisa Memuero Gaspar Majnovsky Viola Pablo Lopez Lucio J Lopez Alba Sagarra Marta Barrio Olga Piñero Jose Miguel Perez Ortuzar Kati | Técnicas holísticas para el Ser Gonzalo Abarca Paniagua Gem Maa | Música Medicina & Veu Diego Arnold DAR Paolavidāsana | Anusara Yoga & Ayurveda Salva, Claudio, Andreas, Carol, Sabina, Marisol, Alex, Alejandro, Festivalito en general i en especial, i segur que em deixo a molts (disculpeu) però fins i tots els que no hi sou (Marta Ruiz Bonet ) tb hi sou.

I a tots els nostres fills i parelles que ens han acompanyat.

Que la familia segueixi creixent.

Les millors vacances, tot i treballar.

Només puc riure recordant el Open, el cor a terra i el cor de blanc, i a l'hora emocionar-me per tant.

Seguim!

03/08/2026

¿Y si este verano el mejor regalo fueras tú? 🌿

No todo el mundo puede regalarse unas vacaciones.

Y quienes sí pueden, a veces llegan a septiembre igual de cansados que cuando se fueron.

Quizá este verano el verdadero descanso no dependa tanto del lugar al que viajes, sino del lugar desde el que lo vivas.

Por eso he reunido en mi web un espacio con recursos gratuitos y el recorrido Volver a ti, pensado para acompañarte, estés donde estés.

Todas las propuestas están inspiradas en dos caminos que forman parte de mi manera de entender la vida y el acompañamiento:

🧘 El sistema de los siete chakras del yoga, como un recorrido de crecimiento y conciencia.

🌿 Las Constelaciones Familiares, como una mirada que nos ayuda a comprender nuestras relaciones, encontrar nuestro lugar y vivir con mayor equilibrio.

Encontrarás meditaciones, prácticas, audios y artículos gratuitos para dedicarte unos minutos cada día.

Y, si sientes que este es tu momento para profundizar un poco más, puedes recorrer "Volver a ti": siete meditaciones guiadas con mantras que integran el yoga, las Constelaciones Familiares, el trabajo con el sonido y la meditación en un camino sencillo para volver al cuerpo, escucharte y habitar tu vida con más presencia.

🌿 Si este año no puedes regalarte unas vacaciones, regálate unos minutos cada día para ti.

🌿 Y si sí puedes disfrutarlas, ojalá también puedas aprovecharlas para escucharte, respirar y volver a lo esencial.

Porque, el viaje más importante no consiste en ir más lejos, sino en volver a casa… dentro de uno mismo.

Toda la información está disponible en el enlace de mi bio.

13/07/2026

.es LAS MEJORES VACACIONES para toda la familia.

07/07/2026

Puedes leer el artículo completo en el Blog de mi web www.dinamurillopuig.com

Y tienes el enlace del artículo en la Bio.

02/07/2026

¿Y si no viéramos la realidad tal como es?

El otro día, desde la playa, publiqué un video que decía: “¿Veo lo que creo que veo?”

De eso irá el próximo taller grupal presencial del 11 de Julio a las 16.30 h en Girona.

Porque cuando vivimos un conflicto solemos pensar que reaccionamos a lo que ocurre.

Pero la neurociencia nos dice que reaccionamos a la interpretación que nuestro cerebro construye sobre los hechos que vivimos, a partir de nuestras experiencias, nuestros recuerdos y nuestras creencias.

Cada vez más investigaciones muestran que el cuerpo no es un simple vehículo que transporta al cerebro, sino que participa activamente en la forma en que percibimos el mundo.

Quizá por eso, las comprensiones que realmente transforman nuestra vida rara vez empiezan con una explicación mental.

Primero aparecen como una sensación.

Como una emoción.

Como un movimiento interno.

Y sólo después encuentran palabras.

Sobre todo esto he escrito un nuevo artículo: "El cuerpo como guía, para ver más allá de lo aparente."

En él comparto cómo la neurociencia, las constelaciones familiares, la psicología del desarrollo y el sistema de chakras, entendido como un mapa simbólico de la experiencia humana, parecen describir un mismo viaje con lenguajes diferentes.

🌿 Además, he abierto un nuevo espacio de Recursos Gratuitos en la web.

Encontrarás artículos, meditaciones, audios y prácticas para llevar toda esta reflexión a la experiencia, al cuerpo.

🔗 Tienes el artículo y todos los recursos gratuitos en el enlace de mi perfil.

Me encantará leerte si después de leer el artículo hay alguna idea que resuene contigo.

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Página web

https://dinamurillopuig.systeme.io/afd527a4/el-arte-de-vivir-en-tu-lugar

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