¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 11:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Martes 11:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Miércoles 11:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Jueves 11:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Viernes 11:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Sábado 11:00 - 20:00 Domingo 11:00 - 20:00

Mg12

Cómo llegar Página web Contactar con la empresa

Bienvenidos al rocódromo más grande de la provincia de Pontevedra.

Nave de más de 500 m2 donde disponemos de zona boulder, zona de entrenamiento, zona infantil, cafetería y terraza. Tarifas:
Entrada diaria : 8€
(federados FEDME: 7 €)
Entrada menores de 14 años: 6€
Entrada menores de 3 a 7 años: 5€
Cuota mensual: 40€
(primera matrícula gratis)
Bono de 10 sesiones: 70 €
(federados FEDME: 60€)
Alquiler de pies de gato: 3€

27/10/2026

Todo iba demasiado bien… hasta que llegaste al crux. 😅

En escalada, llamamos crux al movimiento o secuencia que concentra la mayor dificultad de un bloque o una vía. Puede ser un paso especialmente técnico, un movimiento que exige más fuerza, una posición incómoda… o esa combinación que se te atraviesa intento tras intento.

Y sí: superar el crux suele sentirse casi como haber encadenado. Casi.Que todavía hay que llegar al top. 👀

Ahora queremos saber cuál es tu relación con el crux:

¿De lxs que se obsesionan hasta sacarlo o de lxs que dicen “ya volveré otro día”? 😏

22/10/2026

Este Halloween, en Mg¹² apagamos las luces… pero seguimos escalando. 👻

El viernes 30 de octubre tenemos una noche de lo más terrorífica preparada en el roco: escalada nocturna, juegos, sangría y mucho buen rollo. Porque si algunos bloques ya se te resisten a plena luz del día, imagínate con el roco a oscuras. 😏

🎃 Escalada nocturna de Halloween
📅 Viernes 30 de octubre
🔦 Si tienes frontal, ¡tráelo!
🧛 Y lo más importante: ¡no te olvides de venir disfrazadx!

¿Quién se apunta a pasar un poco de miedo entre bloques? 👀

19/10/2026

Hay quien viene a entrenar. Hay quien viene a desconectar. Y hay quien entra para probar un día y acaba quedándose unas cuantas horas más de la cuenta. 😏

En Mg¹² vas a encontrar mucho más que paredes para escalar:

▪️ 250 m² de zona boulder con diferentes ángulos, relieves y desplomes para todos los niveles.
▪️ MoonBoard, para entrenar potencia y fuerza de contacto con miles de problemas disponibles desde la app.
▪️ Zona de entrenamiento equipada con muro japonés, TRX, pesas, multipresas, remo y material para complementar tus sesiones.
▪️ Campus Board y multipresas, para quienes quieren llevar su entrenamiento un paso más allá.
▪️ Cafetería y zona de descanso, porque recuperarse, charlar y compartir pegues también forma parte de la escalada.
▪️ Y una comunidad de gente que disfruta de este deporte tanto como tú.

Porque al final no se trata solo de encadenar bloques. Se trata de tener un sitio al que siempre apetece volver.

¿Hace cuánto que no te pasas por Mg¹²? 👀

14/10/2026

Este otoño puede ser un buen momento para estrenarte en la pared. 👀

Si la escalada te llama la atención pero nunca te has animado, el Bautismo Indoor de Mg¹² es una forma de descubrirla con acompañamiento desde el principio.

Durante una hora, un monitor te enseñará las nociones básicas para moverte por el rocódromo, entender cómo funciona y empezar a escalar con seguridad. Y después podrás quedarte practicando por tu cuenta con el pase de día incluido.

🧗 1 h con monitor
🎒 Material incluido
🎟️ Pase de día completo
💰 25 €/persona

Puede que vengas solo a probar. Lo que pase después ya es cosa tuya. 😏

Pregúntanos en recepción o contacta con Mg¹² para reservar tu bautismo.

28/09/2026

⏳ Últimos días para votar en la Setting Comp Mg¹².

Si todavía no has elegido tu bloque favorito, tienes hasta este miércoles 30 de septiembre para probarlos, decidirte y dejar tu voto en el roco.

Son 33 bloques y solo puede quedar uno como favorito del público. 🏆

Así que ya sabes: aprovecha estos últimos días, dale algún pegue más a tus candidatos y vota antes de que cierre el plazo.

Gracias a , y por acompañarnos en esta primera Setting Comp. 🙌

Muy pronto conoceremos el resultado. 👀

25/09/2026

Llegas al roco, miras un bloque y empiezas a pensar por dónde meterle mano. Pero antes de ese primer pegue han pasado unas cuantas cosas. 👀

Detrás de cada bloque hay una idea, decisiones, pruebas, ajustes y un trabajo de routesetting que normalmente solo vemos cuando ya está terminado.

Desliza y descubre qué ocurre entre una pared vacía y ese bloque que llevas media sesión intentando resolver. Igual la próxima vez que mires uno... lo haces con otros ojos. 😏

22/09/2026

Después del verano toca volver a la rutina… y también a esos bloques que se quedaron pendientes. 😏

Si quieres entrenar con un poco más de cabeza y tener claro qué trabajar en cada sesión, en los grupos de entrenamiento de Mg¹² un monitor te acompañará durante las clases, corregirá tu técnica y preparará una rutina adaptada a tus objetivos.

Además, hemos reformado la zona de gimnasio para ganar espacio y que tengáis más sitio para entrenar, calentar y complementar vuestras sesiones. 💪

Son 2 sesiones de 1 hora por semana, pensadas para soci@s que quieren seguir progresando sin limitarse a venir, escalar lo que salga y cruzar los dedos. 🧗

Consulta los horarios en recepción y reserva tu plaza.

Porque septiembre puede ser vuelta a la rutina… pero también vuelta a por ese proyecto que se te quedó atravesado. 👀

27/08/2026

Hay dos tipos de escaladores:

1️⃣ Los que ya han dicho esta frase.
2️⃣ Y los que la van a decir tarde o temprano.

Porque sí, todos hemos pensado alguna vez que el problema eran los brazos... hasta que alguien nos soltó el mítico: "usa los pies." 😂

💬 ¿Cuál es esa frase que no falta nunca en tus sesiones de escalada? Te leemos para seguir llenando las paredes de Mg¹².

17/08/2026

El calor no tiene por qué dejar tu escalada en pausa. ☀️🧗

Cuando suben las temperaturas, el cuerpo responde de forma diferente: cuesta más recuperarse, la piel sufre antes y mantener el rendimiento se vuelve más complicado.

La buena noticia es que, con pequeños ajustes, puedes seguir disfrutando de cada sesión sin que el calor juegue en tu contra.

Desliza, guarda este carrusel y tenlo a mano para tus próximas sesiones de verano. 👌

11/08/2026

Hay movimientos que parecen imposibles... hasta que descubres dónde colocar el pie. 😏

Tanto el talón como la puntera son recursos fundamentales en escalada, especialmente en boulder y desplomes. Utilizarlos bien puede ayudarte a ahorrar fuerza, mejorar la estabilidad y resolver movimientos que antes parecían fuera de tu alcance.

En este carrusel te contamos cuándo suele funcionar mejor cada uno y cómo empezar a sacarles más partido en tus sesiones.

💡 Guárdalo para la próxima vez que un bloque se te resista.

Dirección

Polígono Industrial Do Rebullón, 72A/Mg12 Rocódromo
Mos
36416

Horario de apertura

Lunes	11:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Martes	11:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Miércoles	11:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Jueves	11:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Viernes	11:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Sábado	11:00 - 20:00
Domingo	11:00 - 20:00

Página web

http://www.mg12.es/

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