Pedro Lopez

Primer entrenamiento superado de

Arrancamos la semana 3 con un rodaje suave de 10K bajo un calor infernal ☀️.
En este vídeo te comparto cómo gestiono los entrenos con altas temperaturas, qué protocolos sigo al terminar para recuperarme bien y cómo adapto mi alimentación tras el esfuerzo.

Si tú también estás entrenando en verano o te cuesta recuperarte bien tras rodajes intensos con calor, este vídeo te va a venir de lujo.

🏃‍♂️ Diario del Corredor Mortal: una serie real, sin filtros, donde comparto cómo entreno, cómo evoluciono y todo lo que aprendo por el camino como corredor popular.

SEMANA 3 EN MARCHA I RODAJE SUAVE, CALOR Y RECUPERACIÓN POST ENTRENO Arrancamos la semana 3 con un rodaje suave de 10K bajo un calor infernal ☀️.En este vídeo te comparto cómo gestiono los entrenos con altas temperaturas, qué ...

Primer entrenamiento personal en grupo de Antonio.

Primer entrenamiento personal en grupo de .sanchez20

Una más….

Primer entrenamiento de , cuál de los dos serrano entrará en las isla de las tentaciones 2026😂.

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Semana de entrenamiento completa, esta es una muestra de cómo combino running y ejercicios de fuerza para mejorar mi rendimiento y mantenerme en forma. 🔥

Ahora todo el mundo a esto lo llama atleta híbrido , pues yo llevo así unos años 😂.

Cada semana me esfuerzo por encontrar el equilibrio entre correr y entrenar fuerza, funcional Hiit ¡porque lo que no se entrena, no se mejora! 💥 ¿Te animas a probar este enfoque? 💥