07/09/2026
🔥 "La pesa no entiende de excusas." 🔥
📍 Vivobox Crossfit – Av. de Alicante, 217, Murcia
VivoBox CrossFit Murcia
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Box oficial de CrossFit en Murcia con entrenadores certificados. Prueba nuestros WOD's y ejercicios de CrossFit y olvida los gimnasios convencionales.
Prueba auténticos ejercicios y WOD y olvida imitaciones y gimnasios convencionales.
07/09/2026
04/09/2026
🧱 Box jump y box jump over parecen primos, pero tienen su diferencia.
En el box jump subimos al cajón, controlamos la recepción y bajamos con cabeza.
En el box jump over, además de subir, hay que pasar al otro lado, lo que mete más ritmo, coordinación y gestión del cansancio.
Dos movimientos muy habituales en CrossFit Murcia, y de esos que cuando se acumulan… empiezan a picar bien 😮💨
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02/09/2026
😅 Hemos volvido…
Bueno, vuelto.
Aunque siendo sinceros, en Vivobox Crossfit nunca nos hemos ido del todo.
Después del verano seguimos por aquí: mismos WODs, mismo buen rollo y las mismas ganas de hacerlo to polvo.
Septiembre viene calentico 🔥
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31/08/2026
⚡ "Hazlo fino, hazlo fuerte." ⚡
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28/08/2026
🧱 Wall climb conbuena colocación.
Manos al suelo, pies a la pared y a subir con cabeza y el resto del cuerpo, claro.
De esos movimientos que ganan mucho cuando se hacen correctisimamente.
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26/08/2026
🏀 No hay nada raro alen estos Wall ball shots.
Siempre estamos currando fino y haciéndolo fácil 😅
Un poquito de magia, mucho balón volando y ese puntico Vivobox que hace que cualquiera haga volar el balón con facilidad.
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24/08/2026
😮💨 "Cada repe tiene su puntico." 😮💨
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21/08/2026
🔥 Push ups bien hechos, sin prisas y con el cuerpo firme.
Trabajando en cada bajada.
Un básico si, pero cuando se acumulan... boff 😮💨
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19/08/2026
🏋️♂️ David afinando detalles del sn**ch en plena clase.
Se ve clarico: observa, corrige, explica y vuelve a comprobar que cada movimiento salga mejor.
En Vivobox Crossfit, Murcia, la técnica se trabaja así, con paciencia, atención y muchas repes bien hechas.
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**ch
17/08/2026
💪 "Dale con cabeza, sal con orgullo." 💪
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