Sonia Guien

🎁 ¡Este Día del Padre regala salud, fuerza y relajación! 🎁

¿Buscas algo más especial que la típica corbata o perfume?

Sorprende a papá con un regalo que cuide de él por dentro y por fuera.

💪 Bono Regalo Día del Padre 💪

✅ Entrenamientos personalizados para sus objetivos y condición física.
✅ Masajes deportivos o relajantes para liberar tensiones y revitalizar su cuerpo.
✅ Acompañamiento profesional para ayudarle a sentirse más fuerte y saludable.

✨ Porque él siempre da lo mejor de sí... ahora es su turno de recibirlo. ✨

📲 Reserva el bono ahora y dale una sorpresa que realmente recuerde!

Whatshap: 664482858.
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🎉 ¡Llegan las fiestas! 🎉

Estos 15 días antes de la vuelta son una excelente oportunidad para seguir trabajando en su fuerza, resistencia, velocidad y movilidad. 🌟 Muy importante que sigan entrenando:

1. Mantener el rendimiento: Aunque estemos de descanso, los músculos y el cuerpo siguen beneficiándose de un poco de ejercicio ligero.

2. Prevenir lesiones: Un entrenamiento suave ayuda a evitar la pérdida de flexibilidad y movilidad, reduciendo el riesgo de lesiones cuando vuelvan a la rutina.

3. Desarrollo físico: Trabajar la fuerza y resistencia, aunque sea de manera ligera, contribuye a que mejoren su condición física y sigan progresando.

4. ¡Divertirse mientras entrenan!: No todo es trabajo duro, podemos hacer ejercicios  que sigan desarrollando habilidades físicas sin perder el enfoque.

Así que, ¿por qué no aprovechar estos días para mantenerlos activos y listos para la vuelta? 🏃‍♂️💥

¡No dejes que el descanso sea sin movimiento! Aprovecha para hacer entrenamiento personalizado que complemente su entrenamiento. 👟

Informacion; vía WhatsApp 664482858 Sonia O'neil .

En estas fiestas, es fundamental reflexionar sobre el verdadero significado de regalar. Más allá de la costumbre de ofrecer objetos materiales que a menudo no tienen un valor duradero, lo más valioso que podemos obsequiar es salud y bienestar. Regalar de manera consciente significa pensar en lo que realmente aporta valor y felicidad a las personas que queremos. En lugar de seguir la tradición de los regalos genéricos e impersonales, este año te invitamos a sorprender a tus seres queridos con algo diferente, algo que les haga bien y que perdure. Al regalar salud y bienestar, no solo les ofreces un obsequio, sino un acto de cariño que demuestra tu verdadero interés por su bienestar.

En O' Neil Centro de Entrenamiento Personal, hemos preparado unas tarjetas regalo:

- Bonos de entrenamiento personal
-Bonos de masaje ( 45' ) ( relajante, presoterapia, descontracturante.... )
-Bonos de entrenamiento con chaleco EMG .

Para más información: contactar vía WhatsApp Sonia O'neil 664482858 o pasando por el centro.

No te quedes sin tu 🎁🎁🎁

Conoces los beneficios del entrenamiento en grupos reducidos ? En O'neil centro de entrenamiento personal lo tenemos muy en cuenta . No todo el mundo tiene la suficiente voluntad y constancia para acudir a realizar los entrenamientos .
Abrimos nuevos grupos reducidos, para el mes de Abril, nos referimos a tan sólo ( 5 personas ) 👏👍para mantener la seguridad y la máxima individualizacion.🏋‍♂️

No tendrás ninguna sesión de entrenamiento igual , en ellas combinaremos diferentes trabajos de fuerza , resistencia , sesiones de bike ..... 💪🏻🚴‍♀️

La filosofía del centro es que te diviertas mientras entrenas , y valores en cada momento que es tu tiempo ,solo para ti para cuidarte y sentirte bien a nivel físico y emocional.

Nosotros priorizamos la salud , ofreciéndole a tu cuerpo el entrenamiento que mejor te viene .

Queremos ver en ti esa alegría y motivación que te hará mejorar en cada entrenamiento.

Ofrecemos amplia disponibilidad de horarios :

Lunes y miércoles.
- 17:30-18:30, (grupos 5 personas )
-18:30-19:30, (grupos 5 personas )
-19:30-20:30, (grupos 5 personas )

Martes y Jueves:

- 17:30-18:30, (grupos 5 personas )
-18:30-19:30, (grupos 5 personas )
-19:30-20:30, (grupos 5 personas )

Que horario de adapta más a ti?

🎉Y lo mejor sabes cual es la cuota mensual de estos entrenamientos ? 40€/ mes

No esperes mas Informate vía whatshap 664482858 Sonia O'neil o correo electronico [email protected] para así concertar un día y hora para atenderte personalmente conocernos y aclarar cualquier duda que puedas surgir.

Tan solo 1 semana y COMENZAMOSSS!!!!!!!!!!!!

No te quedes sin tu plaza en el horario que mejor se adapta a ti .

O'neil

ATREVETE A SER DIFERENTE Y COMIENZA A ENTRENAR CON NOSOTROS HOY MISMO,SIN MIRAR ATRAS .
COMIENZA TU VIAJE HACIA UNA VIDA MAS MAS SALUDABLE ,EN FORMA Y BENEFICIARTE TANTO A NIVEL FISICO Y MENTAL.

✅️Que BENEFICIOS obtendras?

-Motivación.
-Entreno Personalizado y específico en cada situación.
-Eficacia
-Mejora Técnica.
-Seguridad.
-Grandes beneficios en la mobilidad.
-Aprenderas a entrenar.
-Evitaras los estados de estancamiento.
-Coherencia ¿Te resulta difícil mantener un hábito?
-Confianza .
-Evitar lesiones .
-Diversión.

El entreno puede ser inividual o en pareja .

Solicita informacion mediante el Tlf: 664482858( WhatsApp) o mediante correo electrónico [email protected].

Que nunca falten los objetivos
Si te aburres con la vida💛, si no te levantas cada mañana con un deseo ardiente🔥 por hacer cosas, entonces no tienes suficientes metas... siéntate, valora, escuchate y decide si tienes esos objetivos que quieres cumplir .

O'neil

Decide claramente que quieres en tu vida y luego asegurate de lograrlo. Así que:
Cree en ti mism@ y serás imparable. 💪💪
O'neil

El esfuerzo diario es el que levanta proyectos inmensos. Gran entreno lo mejor de todo es: Cuando llegue la calma, y te das cuenta que la tormenta valió la pena. 💪💪💪 O'neil

Conocerte fue el destino, hacerme tu amiga fue una decisión, pero no tuve control de enamorarme de ti. Te amo mi amor. Feliz día de San Valentín . ❤️🎈❤️ Nuestro AMOR es tan FUERTE que mueve montañas. . 😜🥰