27/07/2024
Comenzamos con nuestro análisis general de l@s deportistas. El conocido como “entrenamiento invisible” debe de trabajarse desde el inicio de la vida deportiva. Nuestros programas de tecnificación valoran en gran medida las competencias de gestión del entorno directo de l@s más jóvenes.
Nuestra experiencia nos dice que, al menos, son estas áreas las que deben de gestionar:
- que comen… por qué y para que… cuando lo comen…
- como y cuánto duermen…
- como y cuánto usan las pantallas digitales
- reconocen y gestionan sus estados emocionales…
26/07/2024