Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ágora Oviedo, Deportes, 33013, Oviedo.
07/07/2026
💥 ¡Novedades en septiembre! 💥
Septiembre viene con más fuerza que nunca en ÁGORA OVIEDO.
Incorporamos una nueva actividad: 🏋️ LES MILLS CEREMONY
El entrenamiento que genera comunidad.
📍 Infórmate en la recepción de tu centro.
¡Te esperamos para entrenar más fuerte que nunca!
🟢CICLO INDOOR - ZONAS DE TRABAJO
En este vídeo, Yeray nos muestra la metodología de trabajo que utilizamos en nuestras clases de ciclo indoor. Relacionando, de forma clara y sencilla, cada zona de trabajo con las sensaciones físicas que se generan:
🔵 Zona 1 – Recuperación
Modo suave. Recuperas respiración, bajas pulsaciones y reduces fatiga.
🟢 Zona 2 – Cómoda
Esfuerzo sostenible. Puedes hablar con normalidad y mantenerlo durante mucho tiempo sin acumular fatiga.
🟡 Zona 3 – Aeróbica
Empieza el trabajo de verdad: suben pulsaciones y respiración, pero sigues controlado y puedes aguantar varios minutos.
🟠 Zona 4 – Intensa
Aparece la fatiga. Cuesta hablar, el esfuerzo es alto y el tiempo de mantenimiento es más limitado.
🔴 Zona 5 – Máxima
Estás al límite. Respiración muy elevada, casi no puedes hablar y solo se puede sostener durante muy poco tiempo.
Te esperamos en la próxima clase de Ciclo Indoor💚
Somos de ciclo,
26/06/2026
👁️🗨️STAFF - EMMA - Directora técnica y coordinadora
🟢¿Cuál es la función que desempeñas en Ágora Oviedo?
Soy directora técnica y me encargo de la coordinación de todo lo relacionado con actividades dirigidas y entrenamiento, además de impartir clases y ayudar en sala fitness a los usuarios.
🟢¿Qué destacas de nuestro centro deportivo?
Su amplitud y variedad de espacios, y con ello, de posibilidades a la hora de entrenar y desconectar.
🟢¿Qué disciplina destacas de todas las que ofrecemos y por qué?
Para crear un poquito de misterio, adelanto que todo lo que está por venir como novedad en septiembre, y en lo que estamos trabajando con mucha ilusión, sin duda va a gustar a la mayoría.
Si me tengo que quedar con una disciplina por ahora, elijo Cross Training, porque la fuerza es más importante que el cardio, y esta disciplina combina lo mejor de ambos.
🟢¿Por qué recomendarías Ágora?
Porque creo que, independientemente de los gustos y necesidades de cada persona, hay algo para cada uno (ya sea por edad, tipo de entrenamiento, horario) y además ofrece solución a posibles hándicaps: hay parking, ludoteca, ahora campus en verano… No se me ocurre una excusa por la que no se pueda venir!
Gracias por tu labor y entrega en el centro, eres una gran compañera y te apreciamos💚
Somos de entrenar,
🟠AADD - CROSS TRAINING
Cross Training es una actividad de alta intensidad de acondicionamiento físico que combina ejercicios de diferentes disciplinas (como fuerza, halterofilia, gimnasia y atletismo) para desarrollar de manera equilibrada diez capacidades físicas fundamentales: resistencia, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Te esperamos en la próxima clase💚
Somos de entrenar,
17/06/2026
👁️🗨️STAFF - MELANIE: Ludoteca y Recepción
🟢¿Cuál es la función que desempeñas en Ágora Oviedo?
Soy recepcionista y técnica de ludoteca, así que me encargo tanto de atender a los socios y ayudarles en lo que necesiten, como de realizar actividades y juegos con los peques para que disfruten y se lo pasen genial.
🟢¿Qué destacas de nuestro centro deportivo?
El ambiente que hay en el centro. Es un lugar muy familiar donde hay actividades para todas las edades y donde tanto compañeros como socios hacen que trabajar aquí sea muy agradable.
🟢¿Qué disciplina destacas de todas las que ofrecemos y por qué?
Destaco la ludoteca porque me encanta trabajar con niños y ver cómo aprenden, juegan y se divierten mientras disfrutan de las actividades que hacemos con ellos.
🟢¿Por qué recomendarías Ágora?
Porque además de tener muy buenas instalaciones y muchísimas actividades, hay un trato muy cercano con las personas. Es un centro donde tanto adultos como niños pueden disfrutar y sentirse cómodos.
Te apreciamos mucho en el equipo, Melanie💚
Somos de entrenar,
✅3 EJERCICIOS - CROSS TRAINING
Hoy nuestros compañeros te muestran 3 ejercicios muy famosos en las clases de Cross Training:
➡Combinado tren superior y core: Bottoms-up March: fuerza de agarre, hombro, estabilización de core.
➡Tren inferior: Single leg deadlift (o peso mu**to a una pierna). Trabajo de estabilización de cadera.
➡Combinado tren superior e inferior: Single arm thruster: empuje de piernas y estabilización de hombro.
¿Conoces todos los ejercicios?
🟢Síguenos para más tips y si tienes dudas al realizar los ejercicios, consulta con tu monitor o técnico de sala de confianza.
Somos de entrenar, 💚
✅TIP SALA - FITNESS
Hoy nuestras compañeras Alba y Lucy te traen estos consejos para hacer un uso adecuado en Sala Fitness y optimizar tu entrenamiento.
Síguenos para más tips y si tienes dudas, consulta a tu técnico de confianza💚
Somos de entrenar,
✅TIP - PUSH PRESS VS PUSH JERK
Hoy nuestras compañeras Lucía y Emma te explican y muestran las diferencias entre dos ejercicios muy conocidos en Cross Training. Se tratan del Push Press y el Push Jerk.
Anímate a conocerlos y practicarlos o a mejorar tu técnica en tu entrenamiento y clases.
Síguenos para más consejos y si tienes dudas, consulta a tu técnico de confianza.
Somos de entrenar,
✅TIP - PLIOMETRÍA
Hoy Lucía y Emma te muestran y explican dos ejercicios para entrenar pliometría: uno de pliometría excesiva y otro de pliometría intensiva, para que mejores la técnica en tu clase de Cross Training, por ejemplo.
Síguenos para más tips y consula a tu técnico de confianza si te quedas con dudas.
Somos de entrenar,
✅TIP YOGA - COLOCACIÓN DE LA CADERA EN MONTAÑA EXTENDIDA
Hoy nuestra compañera Emma te muestra y explica un tip de colocación de cadera para este ejercicio de Yoga.
Montaña extendida es una asana de pie básica, excelente para estirar el cuerpo, corregir la postura, expandir la caja torácica y mejorar la concentración.
Es importante que mantengas una postura correcta para evitar lesiones y trabajar la zona en cuestión.
Síguenos para más consejos y si tienes alguna duda pregunta al personal del centro💚
somos de entrenar,