Centro de Yoga Ashtanga

Continuamos con las CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en junio.

¡Sois tod@s bienvenid@s!

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 1 de junio.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

Del 24 al 26 de julio, Tomás Zorzo (Rama) vuelve a para impartir un nuevo taller de Yoga y Meditaciones tántricas bajo el título: "Ta**ra, energía y transformación: El placer de estar vivo".

Durante este taller exploraremos como aumentar la conciencia y la conexión con el cuerpo y la mente a través de asanas, pranayama y diversas meditaciones tántricas.

Utilizaremos los sentidos y observaremos las sensaciones que surgen a nivel interno y externo para hacer fluir la energía vital bloqueada y ayudar al cuerpo-mente a recuperar su libertad y su espontaneidad.

Exploraremos:

🌱 Respiración, movimiento y sensibilidad.

🌱 Liberar la tensión muscular.

🌱 Sensibilidad y autoconsciencia.

🌱 El temor al placer.

🌱 El ego: autoexpresión versus narcisismo.

“La función del Ta**ra es transformar todos los placeres en una experiencia trascendental y canalizar la energía de tus disfrutes hacia un camino de realización”

Tomás Zorzo.

El taller incluye desayuno, sábado y domingo.

Más información y reservas en: 648 968 213 (Natalia)




**ra

Continuamos con las CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en mayo.

¡Sois tod@s bienvenid@s!

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 4 de mayo.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

Todavía quedan plazas para poder asistir a este encuentro GRATUITO y abierto para todo el mundo hasta completar aforo, de forma presencial y también online.

Recuerda, el viernes 24 de abril, de 19h a 21h celebraremos VIERNES DE MEDITACIÓN con Tomás Zorzo (Rama), Lotta Bertilsson & Ainhoa Alonso. "Introducción a la integración de los principios del Yoga en la vida cotidiana". Te recomendamos muchísimo la asistencia a este encuentro.

Es imprescindible inscribirse. Rellena el formulario a través de nuestra website. Tambien tienes el link en la Bio.

www.yogashtanga.com

Te esperamos 🕉 Hari Om

Tomás (Rama), Lotta y Ainhoa

Con la alegría primaveral continuamos con las CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en abril.

¡Sois tod@s bienvenid@s!

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 6 de abril.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

Tomàs Zorzo, Rama per i suoi allievi, sarà per la prima volta a Napoli per un workshop di Yoga Integrale dal 19 al 21 giugno.

"Dalla postura all'asana" sarà il filo conduttore del weekend in cui si alterneranno momenti di pratica asana, meditazioni e i preziosi insegnamenti di Rama, frutto di anni di studio a diretto contatto con alcuni dei più grandi Maestri in India.

L'intento del workshop è quello di creare non solo momenti di approfondimento della pratica yogica, ma soprattutto momenti di profonda riflessione sul proprio ruolo come insegnante di yoga, come praticante e in generale come "buone persone", in una cornice di pura condivisione e gioia .

Il workshop si terrà c/o il centro olistico Arcadia nel bosco incantato dei Camaldoli e la cucina sarà curata dalla cuoca vegana e buongustaia Monica Arzillo.

Pratica, connessione, natura e buon cibo: vogliamo condividere tutta questa bellezza con te!

Scrivimi oppure chiamami. Ti mando con piacere un piano più dettagliato con programma e informazioni su costi ed eventuale pernottamento.

Anna: tel +39 347 7480487,
email [email protected]
Centro de Yoga Ashtanga
Arcadia Napoli
Monica Arzillo

Ti aspettiamo con tanta, tanta Gioia! 🥰🙏🧘🌳🥕

Comienza o continúa el curso con CLASES DE YOGA ONLINE con Tomás Zorzo & Ainhoa Alonso en marzo 2026

Yoga Integral online por zoom en directo, en el siguiente horario:

▪️Lunes y Miércoles a las 18h00
▪️Martes y Jueves a las 20h30

Clases de 1H30 de duración.

Clases adaptadas a todos los niveles.

Empezamos el lunes 2 de marzo.

¿Qué vas a obtener en estas clases? Filosofía, aspectos de comprensión y reflexión sobre la disciplina del yoga, asanas, técnicas de pranayama, relajación, meditación, etc.

¡Te esperamos! Inscríbete, solicita más información y reserva tu plaza a través de [email protected] o llamando a +34 636 365 433

Hari Om 🙏

Aprovechando la visita de nuestra amiga Lotta Bertilsson a Oviedo, hemos creado entre los tres, Tomás (Rama) , Lotta y Ainhoa , un taller de yoga intensivo, muy especial, que tendrá lugar 👉🏻 el Sábado 25 de abril de 2026.

Un día completo para adentrarnos en la exploración de los principios del Yoga de una forma vivencial y comprensiva, a través de las diversas herramientas que nos ofrece esta disciplina.

Si deseas asistir al encuentro: ¡Regístrate a través del enlace que encontrarás en el perfil de Instagram o accediendo a nuestra website www.yogashtanga.com y rellenando el formulario.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS.

Sois tod@s bienvenidos.

Programa:

SÁBADO, 25 DE ABRIL.
De 9h30 a 13h30:
MANTRA, PRANAYAMA, MEDITACIÓN & ASANAS (incluida pausa de descanso y té)

De 13h30 a 15h30:
COMIDA Y DESCANSO

De 15h30 A 19h30:
RELAJACIÓN PROFUNDA, CHARLA & REFLEXIÓN SOBRE EL TEMA, Y PRACTICA RESTAURATIVA. PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

Valor del taller:
95 euros  (ALUMNOS ACTIVOS del Centro Yoga Ashtanga) / 100 euros (OTROS ALUMNOS)

Lugar de celebración:
CENTRO YOGA ASHTANGA OVIEDO: C/ Cimadevilla nº 15, Esc. B, 1º A Oviedo

¡Te esperamos!

Hari Om

Tomás (Rama), Lotta & Ainhoa

Inauguramos: CAMPO DE MEDITACIÓN con Tomás Zorzo (Rama) & Ainhoa Alonso

Apunta esta fecha 📅 Sábado, 7 de marzo.

Deseamos compartir contigo este espacio creado para la exploración, un tiempo de desestresarse, de soltar emociones, conocerse mejor, usando técnicas activas (en movimiento) y pasivas (en silencio), utilizando la energía vital, la presencia y el cuerpo como puertas a la consciencia.

Será un taller PRESENCIAL y de plazas limitadas.

Registrate ahora rellenando el formulario que encontrarás en nuestro perfil de Instagram o a través de www.yogashtanga.com

Será un día muy especial para abrirse a la transformación interior.

Hari Om
Tomás (Rama) & Ainhoa

Inauguramos: CAMPO DE MEDITACIÓN con Tomás Zorzo (Rama) & Ainhoa Alonso

Apunta esta fecha 📅 Sábado, 7 de marzo.

Deseamos compartir contigo este espacio creado para la exploración, un tiempo de desestresarse, de soltar emociones, conocerse mejor, usando técnicas activas (en movimiento) y pasivas (en silencio), utilizando la energía vital, la presencia y el cuerpo como puertas a la consciencia.

Será un taller PRESENCIAL y de plazas limitadas.

Registrate ahora rellenando el formulario que encontrarás en nuestro perfil de Instagram o a través de www.yogashtanga.com

Será un día muy especial para abrirse a la transformación interior.

Hari Om
Tomás (Rama) & Ainhoa