Centro de Yoga Namaste

Pranayama, el trabajo respiratorio.
Creditos a .

En la antigua India se practicaban pranayamas y meditación antes de las asanas. Estas técnicas respiratorias milenarias han de aprenderse con rigor para que sean efectivas. En el curso de respiración (parte 1) se imparten pranayamas con instructores especializados. Info en el link de la bio #pranayama #respira #vedas #meditacion #gurudev #gurudevsrisriravishankar

Escucha, entiende.

Somos mucho más que nuestro cuerpo físico. Tenemos un cuerpo sutil y un cuerpo causal. ¿Qué son estos cuerpos y dónde se encuentran? A estas preguntas responde @gurudev en este vídeo. #meditacion #pensamientos #mente #cuerposutil #gurudev #ahora #gestionemocional #respira #gurudevsrisriravishankar

Por fin

Australia acaba de dar un paso que ningún otro país se había atrevido a ensayar: desde diciembre de 2025, el acceso a redes sociales será ilegal para menores de 16 años. Las autoridades reconocen algo que todos intuimos pero pocos admiten abiertamente: con el poder actual de los algoritmos, la fuerza de voluntad humana ya no alcanza. Los feeds alimentados por Inteligencia Artificial no solo muestran contenido: aprenden qué nos retiene, qué nos altera, qué nos calma, qué nos atrapa… y lo refinan en tiempo real. Para un adolescente, desconectarse dejó de ser una decisión; se volvió una batalla desigual. Por primera vez, la responsabilidad legal deja de recaer en los padres y se traslada a las plataformas. TikTok, Instagram, YouTube, Snapchat: todas deberán demostrar que mantienen a los menores fuera de sus servicios o enfrentar multas que pueden llegar a los 50 millones de dólares. Un giro histórico en la relación entre gobiernos y gigantes tecnológicos. Pero la ley abre una grieta incómoda: ¿es esto protección o intervención excesiva? ¿Un escudo necesario frente a sistemas diseñados para maximizar adicción, o un avance estatal sobre la libertad individual y el acceso a comunidades digitales? Mientras otros países observan atentos, la pregunta de fondo se vuelve inevitable: si la tecnología evoluciona más rápido que nuestras normas, nuestros hábitos y nuestra capacidad para regularla, ¿hacia dónde estamos yendo como sociedad?

Si ponemos la atención en la respiración, todo cambia.

¿Qué es la muerte? Un científico nos da la respuesta, es Premio Nobel en Medicina.

Ya se hace pocas veces....

Boketto es una palabra japonesa que describe el acto de mirar al vacío sin pensar en nada en particular, como si la mente divagara en un estado de calma y desconexión. Es un momento de introspección o descanso mental, donde uno simplemente observa sin analizar ni enfocarse en nada concreto. Boketto captura una sensación de pausa, una forma de estar presente sin la necesidad de acción o propósito, y refleja la belleza de encontrar tranquilidad en la simplicidad de solo existir. #Palabras #Poesía #Citas #Literatura #Escritura #AmorPorLasPalabras #PalabrasSabias #CitasDeVida #Reflexiones #Lectura #PalabrasBonitas

Amor hacia tu futuro ser.

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