Do Pilates

Tic tac tic tac...⏳⏳ Falta poco para poder usar mi magnífica creación hecha el sábado pasado con en .olfattivo en Oviedo. Fue una jornada especial, distinta, con personas que aman su trabajo, persiguen sus sueños y disfrutan compartiendo con los demás. Solo daros las gracias por ese ratin tan prestoso!!!💕💕😉😉

Me encanta regalar 🎁🎁 y mis alumnas/os se lo merecen todo y más. Feliz Navidad 🎄🎄🎄

Durante el mes de junio tuve el honor de colaborar con en las píldoras de esta gran comunidad de invictas!!! Qué lujo, mis primeras grabaciones, trabajo duro, nervios, miedo a la exposición pública. Pero fue un verdadero aprendizaje, me di cuenta de que yo era mi peor crítica, aprendí a no juzgarme tanto, a no ser tan perfeccionista, me ayudasteis toda la comunidad dándome una retroalimentación super positiva. Me he parado a pensar en toda mi trayectoria profesional dedicada al movimiento y la actividad física de tantísimos años... Y ni tan mal oye!!! Gracias por creer en mi, incluso más que yo misma. Gracias chicas!!! sin vosotras esto no hubiera sido posible !!! SEGUIMOS!!! Somos INVICTAS!! 💪

Está semana las nos centramos en trabajar desde los pies, nuestra base, si no ponemos la conciencia en los pies el resto del cuerpo sufre, nos movemos mal, perdemos la alineación y el equilibrio. El trabajo de pies es muy placentero cuando se hace bien. Y de cuántas maneras tan distintas se pueden trabajar los pies en el estudio de pilates!!! Sin implementos, con banda elástica, con pelota, con makarlu, con reformer, en la barra del Cadillac, con el pedal de la silla, con el core align # pilatesypies

Os deseamos una muy feliz Navidad 🎄 en compañía de vuestros seres queridos!! Muchas gracias por la confianza depositada en Do Pilates. El 7 de Enero volvemos. 🎄💕😍

¿Te apasiona la aromaterapia?👃🌺🌸
Este viernes, Arancha Álvarez, de Do Pilates nos trae un Taller de Armoaterapia, donde crearemos nuestras propias mezclas para llevárnoslas a casa👩‍🔬
📆Viernes, 15 de noviembre.
🕔17:00 horas
📍Clínica Herranz: C/ Santa Teresa, nº 17, 1° dcha., Oviedo.
Para apuntaros escribid a Arancha, al número 634 56 73 35
https://clinicaherranz.es/talleres/
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Nuestro Taller de Aromaterapia, impartido por Arancha Álvarez, de Do Pilates, será a las 17:00 horas.
Los participantes harán sus propias mezclas para llevárselas a casa. ¡Un regalo perfecto para regalar estas Navidades🎁😃

Os recordamos:
📆Viernes, 15 de noviembre.
🕔17:00 horas
📍Clínica Herranz: C/ Santa Teresa, nº 17, 1° dcha., Oviedo.
📝Para apuntaros escribid a Arancha, al número 634 56 73 35
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Ahí estaremos!!!💪💪😍

¡Vuelven las actividades en nuestro Espacio +!
En el nuevo curso, volvemos con muchas y de la mano de grandes amigos y profesionales:

👨‍🎨 Con Stül Home aprenderemos de primera mano el mundo de la artesanía con materiales naturales.
🌺 Do Pilates nos enseñará los beneficios de la Aromaterapia.
🧖 Aprenderemos mucho sobre cosmética natural con Eva Penelo
👩‍🍳 G de Gastronomía nos hablará de su profesión como gastrónoma.

Estate atento/a a nuestras , porque se vienen muchas novedades😉
https://clinicaherranz.es/

Regresando de una Semana Santa que aunque fría y lluviosa, pudimos aprovechar, simplemente con cambiar de aires y de actividad, compartir con amigos ratos entretenidos y ver gente diferente. Así recargamos las pilas para volver a la rutina!! Nos espera una primavera de trabajo que afrontamos con ganas!!! Feliz regreso a todos!! 💞💞💞 #

Finaliza el año con sus luces y sus sombras, como todos!!! Aceptando lo que la vida me ha traído y esperando tener fuerzas para seguir, disfrutando de mi familia, mis amigos, superándome en el trabajo. Solo dar gracias a todos. La vida es un continuo aprendizaje y hay que aprovecharla al máximo!!