Mai Yoga and Fitness

¿Sabías que tus necesidades nutricionales no son las mismas hoy que hace 10 años? 🌿
En Maider - Mujer Vital, creemos que la nutrición no va de “restar”, sino de darle a tu cuerpo las herramientas exactas para brillar en esta etapa de madurez. Por eso, estamos felices de invitarte a nuestro próximo Encuentro Vital: Taller Nutricional con
en un entorno inmejorable, rodeadas de naturaleza y aire puro.
🗓 Fecha: 30 de mayo.
⏰ Hora: 10:30h -12:30h
📍 Lugar: Parc de Son Parera, Ciudad Jadín
Regálate una mañana para ti, para aprender y para conectar con otras mujeres vitales. La salud real empieza por entender lo que tu cuerpo necesita.
🔗 Plazas limitadas para mantener la exclusividad del grupo. Reserva la tuya enviando un DM o a través del enlace de nuestra biografía. ‼️P.D. Este taller es solo una pequeña muestra de lo que vivimos en el Programa Mujer Vital +40. Un programa de salud diseñado específicamente para acompañarte a transitar la perimenopausia y la menopausia con fuerza, rigor y mucha vitalidad. 🌿
✨ Si quieres enterarte antes que nadie de nuestros próximos talleres y consejos, únete a nuestro canal, link en la Bio.
SonParera LujoSilencioso AlimentacionConsciente

Entrenas… pero no siempre sientes que estás trabajando donde deberías.

Haces fuerza, pero dudas si estás activando bien el core.
O si estás respirando correctamente.
O si tu cuerpo está preparado para esa carga.

Y no, no es falta de esfuerzo.

Es falta de base.

Por eso he creado este taller de pilates aplicado al entrenamiento.
Para enseñarte a moverte con más control, más conciencia y más seguridad.

Porque cuando entiendes cómo usar tu cuerpo:
todo cambia.

Entrenas mejor.
Te sientes más fuerte.
Y, sobre todo, más segura.

Grupo reducido (solo 5 plazas) ‼️

📍Ciudad Jardín (Parc Son Parera)
📅 17 de ABRIL
⏰ 18:30-20:00

Si quieres más información o reservar tu plaza, escríbeme por privado.

⚠️¡Atención, mujeres valientes! 💜💪🏾Dentro de nuestro ecosistema de bienestar holístico, donde el cuidado psicológico es clave para sentirte plena y equilibrada, te invitamos a este taller exclusivo en el marco del 8M: “¿Dónde Quedo Yo?” con Anna Trampisch, psicóloga experta en empoderamiento femenino.
🎁Regálate un espacio seguro para reconectar contigo: aprende a priorizarte, poner límites sin culpa, no abandonarte en el día a día y elegirte con constancia posible. A través de dinámicas introspectivas, juegos de roles y psicoeducación práctica, saldrás con herramientas reales para tu energía y autocuidado. .
📅 Fecha: 7 de marzo, de 11:00 a 13:00
📍 Lugar: Playa de Ciudad Jardín
💶 Precio: 23€ (plazas limitadas)

¡No te lo pierdas! Reserva tu plaza antes del jueves 5!!! .trainer .lea.t ✨Es tu momento de brillar sin presiones. Solo para nosotras.💪🏾♀️

⚠️¡Atención, mujeres valientes! 💜💪🏾Dentro de nuestro ecosistema de bienestar holístico, donde el cuidado psicológico es clave para sentirte plena y equilibrada, te invitamos a este taller exclusivo en el marco del 8M: “¿Dónde Quedo Yo?” con Anna Trampisch, psicóloga colaboradora del ecosistema.

Regálate un espacio seguro para reconectar contigo: aprende a priorizarte, poner límites sin culpa, no abandonarte en el día a día y elegirte con constancia posible. A través de dinámicas introspectivas, juegos de roles y psicoeducación práctica, saldrás con herramientas reales para tu energía y autocuidado.

📅 Fecha: 7 de marzo, de 11:00 a 13:00
📍 Lugar: Playa de Ciudad Jardín
💶 Precio: 23€ (plazas limitadas)

¡No te lo pierdas! Escríbenos y reserva tu plaza antes del jueves 5!!
trainer .lea.t

Es tu momento de brillar sin presiones. Solo para nosotras. 💪♀️

Este San Valentín la cita más importante es contigo 🤍

Te invito a un encuentro suave y consciente dentro del Ecosistema de bienestar de Mai. Un taller para bajar el ritmo, escucharte y cultivar amor propio desde la presencia.

No es una clase de yoga exigente. Es una práctica sencilla, pausada y accesible para todas: movimiento suave, meditación, quietud, relajación profunda, automasaje y escritura para reconectar contigo desde un lugar amoroso.

🗓 14 de febrero
⏰ 11:00 — 15:00
📍 CEIP Gabriel Vallseca
📩 18€
Un espacio cálido entre mujeres para regalarte tiempo, cuidado y palabras bonitas.

Plazas limitadas. Reserva tu lugar ✨
TRAINER

Menopausia, ansiedad, cambios de energía… tu cuerpo cambia, pero tu fuerza sigue ahí. ✨

Creamos un espacio seguro para mujeres que quieren cuidarse, entrenar y compartir en comunidad. Movimiento, naturaleza y acompañamiento para atravesar cada etapa con confianza.

Aquí no se trata solo de entrenar.
Se trata de sentirte sostenida, escuchada y fuerte. 💛

Entrenamientos de fuerza
Eventos de bienestar
Comunidad real
Plan personalizado

Porque cuidarte no es un lujo: es prioridad.

¿Te unes? 🌿
Plazas abiertas → escríbenos por DM

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2026: el año en que nos elegimos primero 💛
Desliza para descubrir el calendario de eventos → una cita mensual contigo misma.

Yoga • Pilates • Retiros • Psicología femenina • Nutrición • Suelo pélvico • Amor propio • Energía • Menopausia… con .lea.t

¿Lista para conectar con tu versión más poderosa?
DM para detalles ♡


Este texto funciona bien porque:

A parte de reencuentros muy emotivos también hubo grandes descubrimientos como . Fué un grandísimo placer conocerte y vivir el contigo!!!

Por muchos encuetros más y mucho más !!!!

Good job Guys!