Estudio Aequus

Cuando tu entrenadora te dice “un pequeño ajuste”… y se lo toma PERSONAL 😂

Peso mu**to. Sentadilla. Jalón de tríceps.
Vosotros venís a entrenar y Francesca viene a asegurarse de que NI UN MILÍMETRO SE ESCAPE🫡

Sí, en este reel exageramos un poquito… 😂
Pero la realidad es que esos pequeños detalles pueden cambiar muchísimo un ejercicio: mejorar la técnica, sentir mejor el movimiento y adaptar cada ejercicio a TU cuerpo

En Aequus no buscamos que hagas el ejercicio “porque sí”
Buscamos que entiendas cómo moverte, qué estás sintiendo y por qué hacemos cada ajuste….💛

Porque entrenar fuerte está genial
Pero entrenar bien… muchísimo mejor

¿Quieres que Francesca te corrija así en tu próxima sentadilla? 😂
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No es hacer más. Es hacerlo mejor

A veces, la diferencia no está en cambiar todo un ejercicio. Está en un pequeño ajuste✨
Una corrección en la posición, en la respiración, en el apoyo o en la forma de movernos puede cambiar por completo cómo sentimos un ejercicio

Y ahí está uno de los valores de Aequus: no buscamos que simplemente hagas el movimiento, buscamos que aprendas a sentirlo y hacerlo bien para ti

Porque cada cuerpo es diferente. Y por eso, cada persona necesita una mirada diferente!!

Detrás de cada clase hay observación, conocimiento y acompañamiento
¿Quieres descubrir cómo se siente entrenar de verdad para tu cuerpo?
Ven a probar una clase en Aequus✨

📍 Carrer Costa Rica, 1 · Palma

VIVIR CON DOLOR NO ES UNA OPCIÓN!🧬

¿Piensas que ya lo has probado todo?😅

En Estudio Aequus llevamos 20 años ayudando a personas a recuperar su funcionalidad y mejorar su calidad de vida🕺🏻

Fisioterapia Avanzada · Clases Privadas · Clases Colectivas · 9 niveles

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VIVE EN UN CUERPO FELIZ, FUNCIONAL Y SIN DOLOR

Las redes te muestran ejercicios como este🔥
Lo que no te muestran son todos los pasos que hay detrás

Porque llegar a un movimiento avanzado no ocurre de un día para otro: se construye con técnica, control, fuerza y progresión

Por eso en RGM Training trabajamos con 9 niveles, diseñados para acompañarte desde tu punto de partida hasta donde tu cuerpo pueda llegar.

No se trata de hacer lo más difícil.
Se trata de construir la capacidad para hacerlo bien.

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✨ No todo lo que se ve bonito, es lo que tu cuerpo necesita

En Aequus creemos en un entrenamiento saludable, consciente y adaptado a cada persona. Porque no existe un ejercicio perfecto para todos los cuerpos: existe el movimiento que mejor se adapta a ti, a tus objetivos y a lo que necesitas en cada momento🤍

En este reel hablamos de algunos errores y te dejamos tips para que puedas entrenar mejor, con más consciencia y menos exigencia innecesaria💪🏼

👉 ¿Quieres más tips como estos? Ven a probar una clase, quítate todas las dudas con nuestros profes y descubre la combinación de ejercicios y la técnica que mejor funciona para ti!

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Tu cuerpo no necesita encajar en un ejercicio. El ejercicio tiene que adaptarse a tu cuerpo✨

✨ Tu mejor versión empieza con una sola decisión

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Cada entrenamiento es una oportunidad para sentirte más fuerte, moverte mejor y disfrutar del proceso!

En Aequus trabajamos con grupos reducidos y 9 niveles para adaptarnos a ti, estés donde estés en tu camino💪

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🧬Cada cuerpo tiene su propia historia, sus tiempos y sus necesidades. Por eso trabajamos con un método único, RGM Training, dividido en 9 niveles, para que puedas avanzar de forma segura, progresiva y acompañado por profesionales que realmente te escuchan

Aquí no entrenás solo. Contás con un equipo de 7 instructores especializados, clases reducidas de máximo 5 personas, fisioterapia con RGM Therapy y tecnología de vanguardia como INDIBA CT9 y NESA, porque creemos que el movimiento tiene que adaptarse a ti, y no al revés

✨ Regalate una hora para cuidar de tu cuerpo. Él te acompaña todos los días

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Si acabas la clase cansada pero sonriendo… entonces has entrenado de verdad
En Aequus creemos que los mejores resultados llegan cuando entrenas con una sonrisa, te sientes acompañado y sabes que cada ejercicio está pensado para ti

Por eso nuestro sistema exclusivo RGM Training trabaja por niveles, permitiendo que cada persona avance a su ritmo, desde quien nunca ha entrenado hasta quien busca un desafío mayor💪

Aquí no eres un número más. Nuestros profesionales están atentos a tu cuerpo, a tus necesidades y a tu evolución en cada sesión. Porque entrenar mejor no es hacer más, es hacer lo que tu cuerpo necesita en cada momento

✅ Grupos reducidos
✅ Máximo 5 personas por clase
✅ 9 niveles de progresión
✅ Profesionales especializados
✅ Un método único en Mallorca

Y sí… es totalmente normal terminar la clase como la persona del vídeo: riéndote, feliz y preguntándote cómo algo tan divertido puede cansar tanto😂🔥

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