Bike Personal Training

Hay resultados que no llegan por casualidad.

Llegan después de muchas semanas haciendo las cosas bien: entrenar con cabeza, respetar los procesos, ajustar los detalles y confiar incluso cuando el progreso no se ve de inmediato.

sigue demostrando que cuando hay compromiso, constancia y método, el rendimiento aparece.

Gran fin de semana
🥇 Líder de la Challenge
🥈 2º en Jávea
🥉 3º en San Vicente

Como entrenador, pocas cosas generan más orgullo que ver a un deportista competir así: con ambición, con orden y con la tranquilidad de saber que el trabajo está hecho.

Seguimos. Porque esto no va solo de llegar fuerte a una carrera.
Va de construir un ciclista cada semana.

TrabajoBienHecho Challenge

🟡🏆 Borja Giménez, nuevo líder de la Challenge Junior.

Gran actuación en Genovés, donde Borja se coloca líder de la clasificación general y también líder de las metas volantes.

Más allá del resultado, lo importante es lo que hay detrás: constancia, trabajo silencioso, madurez competitiva y una forma cada vez más inteligente de correr.

Seguimos construyendo paso a paso, con ambición, cabeza y mucha ilusión por lo que viene.

Enhorabuena, Borja. Esto no es casualidad. Es trabajo. 🚴‍♂️💛

BikePersonalTraining TrabajoYConstancia FCCV Ciclismo

🚴‍♂️ Seguimos en acción.
🏁Primeras pruebas superadas! ¡Seguimos luchando!

🥉 3° VELOCIDAD 1.000m CRI
🔝 4° VELOCIDAD 200m

Hoy toca:
🚴‍♂️Velocidad por equipos
🚴‍♂️Persecución por equipos

🎙️ Orgulloso del esfuerzo, progreso y todo lo que estamos construyendo. ¡Vamos a por más!

¡Enhorabuena a por su victoria en el campeonato de la comunidad valenciana de pista en la prueba de puntuación! 🏆💪
Tu dedicación y mentalidad, siempre pensando en grande, son inspiradoras.
¡El trabajo duro siempre da sus frutos!

“la suerte es donde confluyen la preparación y la oportunidad”. Seneca.
Hay que prepararse, entrenar bien, descansar y cuidar la alimentación, porque el que se prepara bien y trabaja duro es capaz de aprovechar mucho mejor las oportunidades.

La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas 💪👌
Para tener éxito, en primer lugar debemos creer que podemos 🚴‍♂️💨 y dar siempre lo mejor de ti.
No se es un perdedor hasta que se deja de intentarlo.
Acepta los retos para así poder sentir la euforia de la victoria.

🔝Toda la verdad sobre hacer ejercicio y sudar❕❕🥵

🔜Mucha gente no se queda satisfecha si no sale empapada por litros de sudor del gym, ya que la creencia popular dictamina que cuanto ‘más sudes, más pierdes’. Pero, ¿esto es cierto?

¿Que es el sudor? Se compone básicamente de agua (H₂0) y sal (Na+).

El sudor tiene una doble función, por un lado es termorregulador, nuestro mecanismo natural para mantener la temperatura corporal dentro de unos rangos saludables, y por otro, función depuradora, eliminando los tóxicos o venenos existentes en el organismo..

La principal función del sudor es mantener constante la temperatura corporal a unos 37°C mediante un proceso llamado enfriamiento evaporativo. El agua, principal componente del sudor, absorbe energía en forma de calor del cuerpo y del aire alrededor. Esta energía absorbida hace que el sudor aumente su temperatura y termine por evaporarse y dispersarse en el ambiente llevándose con el calor del cuerpo. Es así como el sudor cumple su función reguladora.

“La cantidad de sudor no está necesariamente correlacionada con la intensidad de tu entrenamiento o con cuántas calorías quemas”