Surfset pilates mallorca

💫No es solo pilates.
💫No es solo yoga facial.
💫No es solo bienestar.
Es integración: cuerpo, rostro y sistema nervioso.
Las bandas de kinesiotape no están ahí por estética… están ahí para recordarte dónde acumula tensión el cuerpo cuando no escuchas lo que sientes.
Si quieres probar el método ReFace conmigo, escríbeme “REFACE”.

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DEPORTE DESPUÉS DE LOS 40!!
El sedentarismo es una de las principales causas de mucha enfermedades. Muchas de las molestias físicas que asociamos a la edad en realidad tienen más que ver con la cantidad de actividad física. Por eso es súper importante que practiques ejercicios sin importar tu edad ¿pero cuales son los deportes más recomendados después de los 40?
✅ ( pero date brío, no vamos de paseo )
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✅ ( aqui recomiendo hacerlo por la arena para evitar impacto)
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Atrévete con Pilates Mix-Hard 🤸🏻‍♀️💪
Clases por zoom cada:
Martes : 20:00h
Jueves : 20:00h
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