Mallorca Mindful Movement

Mal ehrlich: Wann willst du anfangen, Dich um deinen Körper zu kümmern? 👀

Du hast nur diesen einen Körper. Keine Ersatzteile, keinen zweiten Versuch und leider auch keine Garantieverlängerung. 😉

Und trotzdem behandeln viele ihre Muskulatur so, als wäre sie völlig optional.

Ist sie nicht ‼️

Muskeln sind nicht nur für einen schönen Körper da. Sie halten dich stabil, schützen deine Gelenke, geben dir Kraft und sorgen dafür, dass du auch im Alter noch das tun kannst, was du möchtest.

Denn schwach und gebrechlich zu werden ist nicht einfach „das Alter“. Vieles davon können wir selbst beeinflussen. 💪🏼

Du musst dafür übrigens nicht jeden Tag stundenlang trainieren. 20 Minuten EMS sind ein verdammt guter Anfang. ⚡️

Und ja – Training darf sogar Spaß machen! 😄
Allein oder zu zweit, mit guter Stimmung, ein bisschen Schwitzen und dem schönen Gefühl danach: Du hast heute wieder etwas für DICH getan. 💜

Also, hör auf, auf „irgendwann“ zu warten.
Dein zukünftiges Ich wird dir dafür danken.

Wir sehen uns bei uns im Studio. 😉💪🏼

Bei uns geht’s um mehr als nur EMS & Fitness. 🤍

Natürlich lieben wir Bewegung. Aber Mallorca Mindful Movement bedeutet für uns schon immer mehr als Training, Schwitzen und Muskeln. 💪🏼

Dank Euch, unseren Kunden & Freunden können wir jedes Jahr verschiedene Herzensprojekte und Vereine unterstützen und damit ein Stück weit etwas zurückgeben. 🍀 Dafür sind wir unglaublich dankbar. ❤️

Genau deshalb gibt es auf unseren Website einen Blog: Dort veröffentlichen wir regelmäßig Artikel zu Themen, rund um die Gesundheit, Fitness und Themen die uns am Herzen liegen und die wir gerne mit euch teilen möchten.

Also, falls das Wetter am Wochenende tatsächlich etwas ungemütlicher wird: ☔️
Schnappt euch einen Kaffee, macht es euch gemütlich und stöbert einfach mal durch unsere Blogbeiträge. Vielleicht habt ihr ja ein bisschen Zeit, den ein oder anderen Artikel in Ruhe zu lesen. ☺️

Und wer darüber hinaus Interesse hat, einen Verein oder Projekt zu unterstützen, darf uns natürlich jederzeit gerne schreiben – ganz unabhängig davon, ob ihr eine Dienstleistung bei uns im Studio in Anspruch nehmt. 🤍

Link zu den Beiträgen oben im Profil. 📖

❤️

¡𝘼𝙩𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤́𝙣! 𝙄𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙚𝙣 𝙚𝙨𝙥𝙖𝙣̃𝙤𝙡 𝙖 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙛𝙤𝙩𝙤 5.

😉🌚 Keine Sorge – das wird nicht der 1000. Post zur Sonnenfinsternis! 😄

Wir müssen euch nur kurz über ein paar wichtige Änderungen unserer Öffnungszeiten diese Woche informieren.
Wie ihr sicher mitbekommen habt, werden rund um die Playa de Palma – und damit auch zu unserem EMS-Studio in Can Pastilla – die Zufahrten für private Fahrzeuge (mit Ausnahmen) gesperrt. 🚗❌

Die Fakten dazu: QR-Code-Chaos, Datenschutz-Fragen inklusive (für die Zufahrt müssten wir Euch Kontaktdaten weitergeben), überfüllte Busse und / oder ca. 20-25€ fürs Taxi z.B. aus Palma für ein 20-Minuten EMS-Training? Das alles wollen wir Euch definitiv nicht antun! 😉

👉 Daher sind unsere Öffnungszeiten diese Woche wie folgt:
🔹 Di, 11.08. (heute): Bis 19:00 Uhr offen! 💪
❌ Mi, 12.08.: Ganztägig geschlossen (per WhatsApp & E-Mail erreichbar).
🔹 Do, 13.08.: Ruhetag (wie gewohnt, aber per WhatsApp & E-Mail erreichbar).
🔹 Fr, 14.08.: Ganz normal geöffnet von 10:00 - 19:00 Uhr.
❓ Frage an Euch: Sollen wir am Samstag 15.08. (nationaler Feiertag, an dem wir sonst geschlossen haben) ausnahmsweise öffnen? Schreibt es uns in die Kommentare, ob ihr kommen wollt! 👇

Bei 40 Grad und hoher Luftfeuchtigkeit hat man einfach keine Lust auf stundenlangen Sport oder große Anstrengung. 🥵

Joggen? Am besten ganz früh morgens oder spät abends – und selbst dann haben wir aktuell teilweise noch 30–32 Grad. Da fehlt einem einfach die Energie und Motivation. 🫠

Genau deshalb ist EMS gerade eine gute Alternative: Nur 20 Minuten Training und trotzdem etwas für Dich & Deine Muskeln zu tun – ohne dich bei dieser Hitze unnötig auszupowern. 🤗

Bei uns hast du alles, was du brauchst: Training, Dusche, Handtücher usw. und das alles in einer entspannten Atmosphäre. Und wenn du möchtest, kannst du danach noch unsere maschinelle Lymphdrainage nutzen. Gerade bei der Hitze kann das richtig angenehm sein, wenn sich die Beine ma wieder schwer anfühlen oder man zu Wassereinlagerungen neigt.

20 Minuten für Dich, danach frisch geduscht wieder raus – oder direkt ab an den Strand. 🌊☀️

Falls du gerade denkst: „Eigentlich sollte ich etwas für mich tun, aber bei dem Wetter fehlt mir einfach die Energie…“ - ist das sicher genau die Möglichkeit, die gerade gut zu dir passt. 😊

Wenn du Fragen hast, schreib uns einfach ganz unverbindlich. 🤗

☀️ Summer Sale ☀️

Mal ehrlich… wir haben alle nur diesen einen Körper.
Sport sollte nicht nur dazu da sein, ein paar Kilos zu verlieren oder irgendeinem Schönheitsideal hinterherzulaufen. Viel wichtiger ist doch die Frage: Wie möchtest du mit 70 oder 80 leben? 🤔

Wir persönlich wollen dann noch fit sein, uns frei bewegen, reisen und einfach schmerzfrei den Alltag genießen. - Und genau dafür lohnt es sich, heute etwas zu tun. ‼️

Krafttraining ist eine der besten Investitionen in deine Gesundheit. Starke Muskeln entlasten deine Gelenke, stabilisieren deine Wirbelsäule und helfen dir dabei, lange aktiv und selbstständig zu bleiben. 💪🏼
Und ja… gerade jetzt bei den Temperaturen hat wahrscheinlich niemand Lust, stundenlang in einem überfüllten Fitnessstudio zu schwitzen. 😅🥵

Die gute Nachricht: Das musst du auch nicht! 🙌

Bei uns trainierst du nur 20 Minuten (EMS), in einem klimatisierten Studio, mit persönlicher Betreuung und allem, was du brauchst. Effektiv, zeitsparend und entspannt. 😎

☀️ Deshalb haben wir ab heute, wie jedes Jahr, unseren Summer Sale - für die Anfangsmotivation:

Kaufst du zwei 4er oder 8er Karten, erhältst du auf die 2. Karte 25–30 % Rabatt. (Je nach Leistung)
Und auf alle Einzelleistungen bekommst Du 20%! *

Alle Infos zur Aktion findest du auf unserer Website.
📍 Wenn du aus Can Pastilla oder der Umgebung kommst und schon länger denkst: „Eigentlich sollte ich mal wieder etwas für mich tun...“ – dann ist das vielleicht genau der richtige Moment.

Dein zukünftiges Ich wird es dir danken. 💪🏼💜

* Wer von euch nimmt sich im Sommer bewusst Zeit für die eigene Gesundheit? ☀️ schreib mal in die Kommentare!

*Rebajas/ Summer Sale: von 15.07. (12:00H) bis 31.07.2026. (19:00H) Ausschließlich zu den genannten Konditionenen, alle Infos dazu auf unserer Website. Bonoskarten können nicht wieder ausgezahlt werden.

Ab heute (05.06.) wird an unserm Gebäude ein Gerüst aufgebaut, da die Fassade neu gestrichen wird. 🧑‍🎨 Dafür mussten wir die Schilder kurzzeitig abmontieren und da dies etwas störend ist (Lärm), haben wir das Studio heute (05.06.) & morgen (06.06.) geschlossen und legen mal die Füße hoch! 😎☀️

Ab Montag (08.06.) 10:0OH sind wir wie gewohnt wiederfür Euch da und alles läuft wie gewohnt weiter - nur halt ohne unsere Beschilderung und mit einem nicht ganz so schönen Baustellengerüst 🙈🫠 ABER, ein durchkommen ist gesichert und die Trainings & Kurse sind dadurch nicht beeinflusst… und mit viel Glück dauert es auch nur 4-5 Wochen 🤣🙈

Du bist ein „fauler Hund“?! .. keine Lust stundenlang ins Fitnessstudio zu gehen, um deinem Körper etwas Gutes zu tun?

Kein Problem! Komm zu uns, wir trainieren mit viel Spaß und das in nur 20 Minuten! 🤗💪🏼 und die tun gar nicht weh.. danach kannst du dann am Strand entspannen, der ist nämlich nur 50 Meter von uns entfernt! 🤩