KSS Odin Opladen

04/05/2015

14/04/2015

Guten Abend liebe Athletinnen und Athleten,

wir sind begeistert über die zahlreichen neuen !!

Als Dank dafür sitzen momentan , und in der KSS Zentrale Burgerking Opladen zusammen und gestalten ein neues Teamshirt.

Wer Interesse an einem solchen Shirt hat darf sich gerne bei uns mit einer melden.

Das Training läuft weiterhin entspannt in Richtung und .

Der nächste Wettkampf wird wahrscheinlich die süddeutsche Meisterschaft des .

Bleibt an der Hantel!

02/04/2015

Wer noch ein paar erheiternde Impressionen der Deutschen Mesisterschaft genießen möchte sollte sich das Video von unserem werten Mitstreiter Romano angucken! In den ersten Minuten mit einigen der KSS-Athleten!!!

Kanal Abo: http://goo.gl/cniNXR Facebook: http://goo.gl/908t6B

31/03/2015

Bei der deutschen Meisterschaft brachte die KSS 4 erste Plätze nach Hause!

Unterstrichen wurde die Leistung unserer Athletenschmiede durch einige deutsche Rekorde wie z.B. der 200kg Kniebeuge von Roland, welche ihr auf dem Bild bewundern und wertschätzen könnt.

In der nächsten Wettkampf freien Zeit werden wir unseren Fokus darauf legen unsere Körper wieder strandtauglich zu gestalten.
Wer Interesse an unserem neuem Trainings- und Ernährungsplan "OdinsBeachBodyConcept" hat schreibt uns bitte eine persönliche Nachricht.

27/03/2015

Die letzte Phase der Wettkampfvorbereitung hat begonnen.
Falls ihr euch fragt wie wir diese sensible Phase vor dem Showdown nutzen, hier ein paar Tipps für die perfekte Grundlage:

1. Um dem Koerper eine konstante Versorgung mit ATP und eine Auffüllung der Glykogenspeicher zu generieren, empfehlen wir halbstündlich den Konsum von Africola, wahlweise mit Minzoel, um für eine perfekte Atmung und Sauerstoffversorgung zu sorgen.

2. Um die endokrine Balance des Organismus zu gewaehrleisten sollte auf Aktivitaeten wie z.B. Horrofilme gucken verzichtet werden, da die synaesthetische Wirkung solcher visueller Stimuli eine negative Reaktion des HgH-Haushaltes mit sich ziehen kann. Wir überbrücken daher Langeweile und Wartezeit lieber mit der Lektüre meditativer Klassiker wie der .

09/03/2015

Hi KSS Fan´s,
unter dem Motto fand heute unser wöchentlicher statt.
Ihr seht eine schöne von .
Falls ihr euch wundert wie man so unglaublich werden kann, stellt uns doch gerne Fragen in den Kommentaren bezüglich Training, Ernährung und Dresscodes.

03/03/2015

Hallo zusammen,
die Vorbereitungen für die deutsche Meisterschaft sind im vollem Gange.
Caliguland aka Roligola aka Raw-Land bei einem 185kg Bankdrückversuch.

22/02/2015

Nach einem Wochenende braucht man ein wenig Entspannung.
Diese fanden wir am in bei einem angenehmen Badetag.

22/02/2015

Guten morgen zusammen!
Gestern war ein sehr erfolgreicher Tag für die .
Alle Athleten holten die .
Vielen Dank an das Hotel für die gute bewirtschaftung.
Anschließend ein paar Bilder die das Wochenende gut zusammenfassen:

21/02/2015

Update von den UPC Landesmeisterschaften:
Alle Athleten haben das Beugen verletzungsfrei überstanden.
Hier der Zwischenstand:
Nathaly 107,5kg (DR)
Sven 165,0kg
Kaspar 180,0kg (DR)
Roland 197,5kg (DR)
Konrad 255,0kg (DR)

Auf dem Foto ist Konrad bei seinem 260kg Versuch zu sehen.