Yoga House Mallorca

Ashtanga Yoga 🧘‍♀️

¿Quieres empezar Ashtanga Yoga o profundizar en tu práctica? Estas clases son para todos los niveles, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.

Lunes, Miércoles y Viernes
9:30 – 11:00 h

Ven a practicar en un ambiente acogedor y descubre los beneficios de una práctica tradicional de Ashtanga Yoga guiada por una profesora autorizada para la enseñanza del ashtanga yoga.

¡Sólo del 3 al 28 de Agosto!

Info y reservas: Laia (+34) 650 461 311

¡Te esperamos en la esterilla!

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Ashtanga Yoga 🧘‍♀️

Whether you’re completely new to yoga or already have an established practice, these Ashtanga Yoga classes are open to all levels.

Monday, Wednesday & Friday
9.30-11.00am

Join us for a traditional Ashtanga Yoga practice in a welcoming and supportive environment, led by a Level 2 Authorized Teacher (KPJAYI).

Just from August 3rd to 28th!

Info & bookings: Laia (+34) 650 461 311

See you on the mat!

Sábado 18 Julio
18.30 a 21.30h - 55€
Taller con Irene del Valle

Diseño Armónico de Espacios:
Arquitectura Sensible y Sabiduría Ancestral

Una metodología de armonización espacial que integra bioarquitectura, percepción sensible del espacio e influencia ancestral para un hogar más sereno y conectado con la naturaleza.

Irene La Sen es Arquitecta (ARB), Exdirectora de Roth Architecture (AZULIK, Tulum), donde lideró proyectos internacionales de arquitectura orgánica singular en la Selva Maya. Previamente ha trabajado para Foster + Partners Londres y ha sido profesora en el Tec de Monterrey.

Colaboran Carla Bliss con la apertura de espacio sagrado, saludo a los 4 rumbos o direcciones cardinales. Y Monica Zuazu con ceremonia de cacao y cantos.

Irene traerá copal de Mexico y miel de abeja Melipona disponible para la venta. El copal se usa para limpiar espacios y personas de carga energética y la abeja melipona es la abeja maya, una abeja sin aguijón y los mayas usaban su miel como alimento medicinal.

Te esperamos en este evento en el que la arquitectura orgánica y la sabiduría ancestral se encuentran para dar cabida a una vida más coherente en el hogar y en nuestro día a día.

Me hace mucha gracia cuando alguien me dice que no va a yoga porque no es suficientemente flexible.

Siempre contesto que es como si me dijeras que no vas a clases de inglés porque no sabes inglés 😳🤭🤣 pues eso.

Aprendes inglés en clase no vas sabido de casa.
En yoga igual, la flexibilidad te la da la práctica, flexibilidad física, mental y emocional.

Si tienes un cuerpo puedes hacer yoga, siempre hay modificaciones disponibles para todas las necesidades.

Aquí Jaime usando su cinturón, que para eso está, para ayudarle. Y ya desde el tercer día de práctica, va hablando maravillas de todos los beneficios que siente en la esterilla y en su vida diaria.

Dejar de hacer algo porque no nos sentimos preparados es justo lo que nos impide llegar a nuestro máximo potencial.

Empieza con lo que tienes, cómo estás y deja de esperar estar preparad@ para empezar algo nuevo.

Aplicable a todo, no sólo al yoga, ya tu sabes. 🥰

Nos vemos en clase, feliz de ser vuestra guía:

Martes y Miércoles
18.00-19.00h Hatha Yoga
19.00-20.30h Vinyasa + Mantra

✨✨✨

Gracias a tod@s por venir a las clases este mes,
es precioso volver a compartir práctica y vida. ✨

Seguimos paso a paso añadiendo,
por ahora este es el horario fijo:

Martes
18.00-19.00h Vinyasa Yoga
19.00-20.30h Yin + Mantra

Miércoles
18.00-19.00h Hatha Yoga
19.00-20.30h Vinyasa + Mantra
(4 de Marzo no hay clase)

Sábado 29 Marzo y Sábado 26 Abril
9.30-10.45h Vinyasa Yoga
11.00-12.30h Canto de Mantras (a donación)

Clases sueltas: 15€
Bono 4 clases: 50€ (dura 2 meses)
Sin reserva previa, sólo aparece.☺️

Nos vemos en la Shala de YHM.

Abrazo al Corazón.

Carla🌹

A veces sólo se necesita tiempo y mucho más amor.
Apreciar lo que siempre hubo y compartirlo con gratitud.

Este 21 de Enero volvemos a abrir puertas tras un año y medio de pausa necesaria. Durante 11 años fuimos un centro de yoga de referencia en la isla, con toda la responsabilidad y gestión que eso conlleva.

Tras este descanso, volvemos como hogar de quien desea escuchar los ritmos, sin forzar y compartiendo desde un lugar de gozo y calma, con amabilidad y sin la exigencia de ofrecer varias clases diarias todos los días de la semana.

Empezamos, por ahora, con los miércoles y vamos sintiendo que más ratos surge compartir en este Oasis en la ciudad que tod@s amamos y estamos felices de recuperar.

Miércoles:
18.00-19.00h Hatha Yoga
19.00-20.30h Vinya + Mantra

Sin reserva previa, basta aparecer. ☺️

¡Os esperamos con muchas ganas e ilusión con toda la alegría del corazón! ❤️

Gracias a mi abuela y a mi madre siempre por el espacio, por la dedicación a mantener esta casa emblemática y a la oportunidad que se me brinda de mantenerla con un propósito, coherencia, autenticidad y mucho amor.

✨🙏🌹

YogaHouseMallorca culminó su ciclo en Julio 2024.

Cumplió una bella etapa de 11 años por el que estamos muy agradecidas y ahora abrazando todo lo nuevo.

Gracias por confiar y apoyarnos todo este tiempo. Continuamos caminando... ¡Sin miedo a cambiar!

Siguiendo siempre el latir del corazón.

💫🤍

Si quieres estar informad@ de clases, eventos y retiros mejor seguirme en ya que esta cuenta desaparecerá en Enero 2025.

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YogaHouseMallorca culminated its cycle in July 2024.

It completed a beautiful 11 year journey for which we are very grateful and now embracing all that is new.

Thank you for trusting and supporting us all this time. We continue to walk... Without fear of change!

Always following the beat of the heart.

💫🤍

Please follow if you want classes, events & retreats information as this account will dissapear in January 2025.

Yoga House Mallorca cierra sus puertas Julio y Agosto.

Probablemente no las vuelva a abrir de cara al público, al menos con el mismo formato conocido hasta ahora.

GRACIAS de corazón a tod@s por estos 11 años. 💫

GRACIAS por todo lo compartido, por ser inspiración.

GRACIAS por dejarme ser testigo de tantos cambios personales, de profesión, de vida, de rumbo etc...
GRACIAS por cada preciosa, dura, valiente y liberadora transformación de la que he sido testigo.
GRACIAS por cada acercamiento a la más pura verdad.
GRACIAS por volver al interior, la raíz, al origen, a la fuente.
GRACIAS por confiar, siempre, y escucharte primero.

♡♡♡

Si quieres seguir practicando conmigo escribe "difusión" en los comentarios y te informaré de todos los eventos, retiros y formaciones, en Mallorca y resto del mundo.

También puedes seguir mi cuenta 🤍

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¡Mantengamos el corazón abierto y la visión elevada!

GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS.

Vacaciones de Pascua,
descansaremos estos días:

Jueves 28 Marzo
Viernes 29 Marzo
Sábado 30 Marzo
Lunes 1 Abril

El resto de días, nos vemos en la shala,
siempre dispuestas a acompañarte en la práctica.

🤍🙏💫

Urdhva Danurasana - postura del arco.

Fortalece brazos y piernas adquiriendo fuerza y estabilidad.

Expande la caja torácica e irriga con más flujo sanguíneo el corazón y pulmones.

Produce endorfinas; las hormonas que producen sensación de placer.

Solemos realizar este asana en clases de apertura de corazón y así recibimos todos los beneficios de las extensiones de columna.

A veces puede parecer que tu cuerpo esta lejos de conseguir esta u otra postura que ves en instagram, o que lo sientas algo imposible para tí y ni siquiera vayas a clase por miedo a no lograr algo que ves en redes.

Cada asana compleja que ves, tiene su modificación.

Si tienes un cuerpo puedes practicar yoga.
El yoga se adapta a tí, siempre.

Todas las clases estan diseñadas para ir poco a poco preparando el cuerpo y si es muy complejo para tí, siempre habrá una modificación que se ajuste a tus necesidades y te aporte el mismo beneficio que la postura completa.

Que el miedo a probar algo nuevo no limite tu potencial.

Te esperamos en clase para acompañarte en tu práctica.

Puedes reservar en la web. Link en bio. ⬆️

¡LUNES 8 RETOMAMOS CLASES!

Todos los cuerpos y edades welcome. Yoga para tod@s.

Muchas ganas de volver a compartir la práctica con vosotr@s.

Nos vemos next week. 😉

Si aún no te has animado
y te lo estás pensando...
¡La primera clase es gratis!

Puedes reservar tu plaza en la sección de horarios de la web.

Link en bio ⬆️