Stahlberg Twins

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Zwillinge, die ihren Alltag mit euch teilen, ob sportlich, großgewachsen oder individuell. 👯
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22/07/2026

last chance to find a boyfriend at cycling

22/07/2026

Rennradfahren ist ein anderes Level in der Schweiz, man wird nicht nur fit, man erlebt auch die krässesten Ausblicke :)

22/07/2026

Was viele nicht wissen, wenn sie mit dem Rennradfahren anfangen:

1. Der Sport ist immer noch sehr dominiert von Männern. Das bedeutet, Frauen werden nicht Ernst genommen und teilweise auch belächelt

2. Viele Rennräder sind auf den Körper eines Mannes zugeschnitten, dass bedeutet breite Lenker, Rahmengrösse, etc. Aus diesem Grund ist es wichtig bei der Bike-Auswahl allenfalls auch Komponenten auszutauschen.

3. Bei Group-Rides geht es oft um, wer ist schneller, wer hat das schönste Rad. Am besten startest du mit einen Woman-Group-Ride, da wird man gut aufgenommen und aufeinander geachtet.

4. Beim Rennradfahren verliert man mehr Kalorien als man denkt, also spar nicht an den Kalorien und esse, auch wenn du denkst es sei genug

22/07/2026

wenn dating im 2026 dich zu aussergwöhnlichen massnahmen bringt.

22/07/2026

Manchmal muss man einfach raus, inklusive Handy-Detox.Mit unserem Škoda wird uns das Unterwegssein so leicht gemacht: viel Komfort, genügend Platz und die Freiheit, einfach loszufahren. Am liebsten wären wir sowieso ständig unterwegs.

22/07/2026

wenn du nicht mehr nur mit performance sondern auch deinen duft perfoman willst.

22/07/2026

Wir sind Zwillinge. Gleiche Gene, gleiches Training, gleiches Essen, gleicher Schlaf… und trotzdem reagieren unsere Körper komplett unterschiedlich.

Eine von uns steckt Belastung scheinbar leichter weg, während die andere schneller merkt, wenn Stress, Emotionen oder zu viel Druck zusammenkommen.

Genau das zeigt uns immer wieder: Gesundheit ist viel individueller, als wir oft denken.

Kennt ihr das auch, dass jemand scheinbar alles gleich macht und der Körper trotzdem anders reagiert?

Photos from Stahlberg Twins's post 21/07/2026

Kurzer Recap von Kims Rennen bei der , 169 km & über 5'000 Höhenmeter

Bild 1: Glückliche Kim nach dem Rennen, belohnt mit der goldenen Medaille. 🥇

Bild 2: Panel Talk zur Rennvorbereitung, inklusive meinem Nutrition-Plan.

Bild 3: Findet ihr mich auf der Starterliste? 👀

Bild 4: Die Vorbereitung vor dem Rennen: Carboloading und mein Ernährungsplan, den ich mit dem Maurten Fuel Guide berechnet habe.

Bild 5: Alle Carbs hatten nicht in die Trikottaschen Platz, deshalb musste auch der Rahmen als Stauraum herhalten.

Bild 6: Hier ging es den Col du Galibier hinunter – für mich der wohl härteste Pass des gesamten Rennens.

Bild 7: Ein kurzer Überblick über das Teilnehmerfeld: Rund 12'800 Fahrerinnen und Fahrer waren am Start, davon nur etwa 5 % Frauen.

Bild 8: Die letzten Momente vor dem Start. Der Tag begann bereits um 5:30 Uhr, um rechtzeitig am Start zu sein.

Bild 9: So sah ich direkt nach dem Rennen aus. Am meisten schmerzten mein Knie, mein Nacken und mein Po, die Beine waren überraschenderweise noch ziemlich okay.

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