Asyram, Escuela de Respiración

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Taller guiado de respiración y meditación con cuencos tibetanos 🧘‍♀️🥣
Son múltiples los beneficios que tiene nuestra respiración:
👉 Nos trae al aquí y ahora.
👉 Es un ancla para traernos al momento presente y salir del piloto automático.
👉 Permite no quedarnos atrapados en rumiaciones mentales que nos producen sufrimiento.
👉 Y nos hace pasar del modo hacer al modo ser, encontrando mayor serenidad y calma para tomar decisiones.
👉 Por su parte, el sonido de los cuencos tibetanos y su vibración nos ayuda a equilibrarnos, a liberar estrés y a relajar el sistema nervioso.
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¿Te apuntas? 😍
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Las 17 frases de amor más profundas de filósofos y filósofas para leer y dedicar “La belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora”.

Anímate quedan plazas😀❤️🧘‍♀️.



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Con ilusión para empezar este nuevo año, lleno de luz y alegría ✨.

Científicos hallaron un fósil que confirma que los unicornios existieron Al parecer, los unicornios sí existieron y vivieron en Siberia. Sin embargo, no se parecían en nada a la imagen que hoy tenemos de ellos.