Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Training Max

Casa
España
Paterna
Training Max

Centro de Entrenamiento personal y funcional

13/09/2026

Hoy responden ellos:

¿Cómo definirías Training Max en una palabra? 🤔

Te esperamos en nuestro centro ubicado en Paterna 📍

06/09/2026

¿Te duele la espalda?
¿Te molesta el hombro?
¿Notas las rodillas cargadas o te falta fuerza?

Muchas veces, el movimiento y el entrenamiento de fuerza pueden ayudarte a mejorar tu movilidad, ganar estabilidad y reducir molestias en tu día a día.

Eso sí: no se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor, con ejercicios adaptados a ti y a tus necesidades.

En Training Max trabajamos para que puedas moverte mejor, ganar fuerza y disfrutar de una vida más activa.

¿Te duele? Pues te esperamos. 💪

📍 Training Max | Paterna

26/07/2026

Acompáñanos en una sesión de entrenamiento personal en Training Max Paterna 📍

¿Te unes al cambio? 🫰🏽

20/07/2026

No hace falta que sea lunes. Ni enero. Ni el mes que viene.

Puedes empezar un jueves. Un domingo. En julio o en septiembre.

Y tampoco hace falta empezar entrenando 5 días a la semana. Si puedes venir 2, empieza con 2. Si ahora mismo solo puedes 1, empieza con 1. Lo importante no es hacerlo perfecto desde el primer día, sino crear un hábito que puedas mantener.

Porque no existe el momento perfecto para empezar a entrenar. Existe el momento en el que decides dar el primer paso.

En Training Max te ayudamos a progresar a tu ritmo, adaptando cada entrenamiento a tu nivel y a tus objetivos. Sin prisas, sin comparaciones y con una idea muy clara: que cada semana seas un poco mejor que la anterior.

💪 No esperes al momento perfecto. Empieza con lo que puedas, cuando puedas. Lo importante es empezar.

📍 Training Max | Paterna

12/07/2026

Hay lecciones que solo aprendes cuando entrenas de verdad. 💪

Entrenar va mucho más allá de cambiar tu físico. Con el tiempo descubres que los resultados no llegan de un día para otro, que una buena técnica vale más que las prisas y que la constancia siempre acaba dando sus frutos.

En este carrusel te compartimos 5 lecciones que cualquier persona aprende cuando convierte el entrenamiento en un estilo de vida. Son principios que no solo te harán progresar en el gimnasio, sino que también te ayudarán en tu día a día.

👉 Desliza hasta el final y cuéntanos: ¿con cuál de estas lecciones te identificas más?

📍 Training Max | Paterna
Entrenamiento personal y entrenamiento funcional para ayudarte a ganar fuerza, mejorar tu salud y disfrutar de un progreso real.

08/07/2026

Nos complace dar la bienvenida a LAURA GARRIDO SANTOS-OLMO a nuestro equipo de Training Max. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, se incorpora con una sólida formación y una gran pasión por ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión a través del entrenamiento y los hábitos saludables.

Su enfoque combina conocimiento científico, cercanía y motivación, diseñando entrenamientos adaptados a las necesidades y objetivos de cada persona. Especializada en mejora del rendimiento, acondicionamiento físico y bienestar integral, trabajará para que cada sesión sea efectiva, segura y dinámica.

En Training Max seguimos creciendo para ofrecer un servicio cada vez más completo y profesional, y estamos convencidos de que su incorporación aportará un gran valor a nuestra comunidad.

¡Bienvenida a la familia Training Max!

05/07/2026

🏋️‍♂️ El ego no te hace más fuerte. La constancia y una buena técnica, sí.

En Training Max no entrenamos para impresionar a nadie. Entrenamos para que cada persona progrese de forma segura, mejore su calidad de vida y consiga resultados que duren en el tiempo.

✔️ Mejor técnica.
✔️ Progresión inteligente.
✔️ Menos riesgo de lesión.
✔️ Más fuerza para tu día a día.

Porque levantar más peso solo tiene sentido cuando tu cuerpo está preparado para hacerlo.

Deja el ego en la puerta y empieza a entrenar con un propósito.

📍 Training Max – Paterna.
💪 Entrenamiento personal y funcional adaptado a todos los niveles.

28/06/2026

POV: Basado en hechos reales 😂🫰🏽

¡Empieza tu cambio en Training Max! 💪🏽

21/06/2026

🏋️‍♂️ ¿Entrenas para “inflar” el músculo o para moverte mejor?

Mucha gente pasa horas en el gimnasio usando máquinas que aíslan un solo músculo. Pero seamos honestos: en la vida real, nadie se agacha a recoger las llaves usando solo el bíceps. 🧠

Ahí es donde entra el Entrenamiento Funcional, una metodología diseñada para entrenar movimientos, no músculos aislados.

Si todavía no lo has probado, aquí te dejo 5 razones por las que deberías empezar hoy mismo:

✅ Mejora tu vida diaria: Desde cargar las bolsas del súper hasta jugar con tus hijos o subir escaleras sin ahogarte. Tu cuerpo se vuelve más eficiente.
✅ Adiós a las lesiones y dolores: Al fortalecer el core (la zona media) y los músculos estabilizadores, proteges tu columna y mejoras tu postura.
✅ Quemas más calorías: Al involucrar grandes cadenas musculares al mismo tiempo, el gasto energético es muchísimo mayor que estando sentado en una máquina.
✅ Mayor agilidad y equilibrio: Entrenas la coordinación y el control de tu cuerpo en el espacio, algo que el gimnasio tradicional no suele trabajar.

En resumen: no se trata solo de verte bien frente al espejo, sino de funcionar mejor y vivir sin dolor. 🚀

💬 Ahora cuéntame tú: ¿Ya incluyes ejercicios funcionales en tu rutina o eres más de la vieja escuela de máquinas? Te leo en los comentarios. 👇

📌 Guarda este post para recordarlo en tu próximo entrenamiento y compártelo con esa persona que necesita cambiar su rutina.

entrenamientofuncional

03/06/2026

☀️🏃‍♂️ El verano no es para parar. Es para llegar mejor.

Mientras muchos frenan su entrenamiento, otros aprovechan estos meses para ganar ventaja.

En Training Max diseñamos programas de preparación física adaptados a cada deportista para mejorar:

✅ fuerza
✅ velocidad
✅ resistencia
✅ movilidad
✅ control corporal

Todo ello con una metodología de trabajo enfocada en el rendimiento y la prevención de lesiones.

Si practicas fútbol, pádel, running, baloncesto o cualquier otro deporte, este es el momento perfecto para construir la base que marcará la diferencia en la próxima temporada.

📍 Paterna
💪 preparación física personalizada
📩 escríbenos por dm y prepárate para rendir más

Dirección

Calle Vicente Cardona 28
Paterna
46980

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
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Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

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