Lunes 07:00 - 22:30 Martes 07:00 - 22:30 Miércoles 07:00 - 22:30 Jueves 07:00 - 22:30 Viernes 07:00 - 22:30 Sábado 09:00 - 20:00 Domingo 09:00 - 14:00

Más Q Vida Paterna

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Más Q Vida Paterna

Instalaciones deportivas municipales de Paterna. Te ayudamos a alcanzar tu cima 100 mediante el depo

Nuestra filosofía +QVida Cima 100 busca prolongar los años de vida a través del deporte, para conseguir que cada día sea maravilloso haciendo que nos encontremos en forma, nos divirtamos y tengamos salud para afrontar el día a día. Encuéntranos en las Instalaciones Deportivas Municipales de Paterna.

17/09/2026

🏊‍♀️ ¿TODAVÍA NO TE HAS APUNTADO?

La temporada 2026/2027 ya está en marcha y todavía puedes encontrar tu sitio en +QVida Paterna. 💙

💦 Consulta nuestros cursillos de natación para diferentes edades y niveles.
👶 Desde los más peques hasta adultos.
📅 Diferentes días y horarios.
🏊 Aprendizaje, mejora y actividad física durante toda la temporada.

👉 Consulta las plazas disponibles y encuentra el grupo que mejor se adapte a ti o a tu peque.

¿Todavía no te has apuntado? ¡Te esperamos!

16/09/2026

💙 ¿Qué es +QDeporte?

+QDeporte es nuestro programa de cursillos deportivos para todas las edades, pensado para aprender, mejorar y disfrutar de la actividad física durante toda la temporada.

+QDeporte es aprender, progresar y crecer haciendo deporte.

Porque el deporte no entiende de edades. 💙
Entra en https://masqvida.net/qdeporte

14/09/2026

🏋️ ¿Todos los entrenamientos sirven para lo mismo?

No. Y precisamente por eso combinar diferentes tipos de trabajo puede ayudarte a conseguir una condición física más completa.

💪 Entrenamiento de fuerza
Ayuda a aumentar y mantener la masa muscular, mejorar la fuerza y favorecer la salud ósea.

❤️ Entrenamiento cardiovascular
Mejora la resistencia y la capacidad cardiorrespiratoria.

⚡ Entrenamiento funcional
Trabaja movimientos globales implicando diferentes grupos musculares y capacidades como fuerza, coordinación, equilibrio o agilidad.

🧘 Movilidad y flexibilidad
Contribuyen a mantener un buen rango de movimiento y complementan el resto del entrenamiento.

¿La clave? No existe un único tipo de ejercicio para todo. Combinar diferentes estímulos y adaptar el entrenamiento a tus objetivos es una buena forma de trabajar tu condición física de manera global.

En +QVida puedes encontrar diferentes formas de entrenar. 💙

11/09/2026

3 cosas que quizá no sabías sobre nosotros 👀

1️⃣ Creemos en el deporte para toda la vida.
Nuestra filosofía +QVida nace de una idea muy sencilla: queremos ayudarte a llegar a los 100 años de la mejor forma posible. No importa qué actividad elijas; importa encontrar esa forma de moverte que disfrutes y puedas convertir en parte de tu vida.

2️⃣ Llevamos más de 20 años haciendo del deporte nuestra forma de mejorar la vida de las personas.
Gestión, Salud y Deporte nació en el año 2000 y desde entonces hemos trabajado junto a administraciones públicas gestionando instalaciones, programas y servicios deportivos.

3️⃣ No dejamos de evolucionar.
Innovación, formación continua, nuevas tecnologías y búsqueda constante de nuevas tendencias forman parte de nuestra manera de trabajar. Porque gestionar deporte también significa seguir aprendiendo cada día.

💙 Detrás de +QVida hay mucho más que instalaciones deportivas.

Hay personas, experiencia y una forma de entender el deporte: como parte de una vida mejor.

09/09/2026

🎾 Tu próximo partido te está esperando en Valterna Nord.

Ya sea para entrenar o simplemente disfrutar con amigos, nuestras instalaciones están preparadas para que vivas el deporte como se merece.

✅ Pistas de pádel.
✅ Pistas de tenis.
✅ Sala de gimnasio.
✅ Un entorno ideal para jugar y desconectar.

Porque no hay mejor plan que terminar el día con una buena partida. 💙

📍 Instalaciones Deportivas Municipales Valterna Nord

¿Nos vemos en la pista?

07/09/2026

🍼🏊 ¿Primera clase de natación con tu bebé?

¡Prepara la mochila y ven a disfrutar de una experiencia única! 💙

Desliza y descubre lo que necesitarás.

💡 Un consejo: llega con unos minutos de antelación para cambiar al peque con tranquilidad y disfrutar de la actividad desde el primer momento.

En nuestras clases lo más importante no es aprender a nadar, sino compartir, descubrir el agua y crear un vínculo especial entre el bebé y el adulto acompañante. 💙

¡Os esperamos en la piscina!

03/09/2026

🤰 INSCRIPCIONES ABIERTAS · PILATES PRENATAL

Durante el embarazo, mantenerse activa puede aportar importantes beneficios físicos y ayudarte a preparar el cuerpo para los cambios de esta etapa.

Dentro de nuestro programa +QCima 100, puedes inscribirte en Pilates Prenatal, una actividad adaptada al embarazo y orientada a trabajar de forma controlada:

💪 Fuerza y estabilidad
🧘‍♀️ Movilidad y flexibilidad
🌬️ Respiración y control corporal
🤰 Postura y conciencia corporal
💙 Bienestar durante el embarazo

Una forma de continuar practicando actividad física de manera adaptada a esta etapa.

📲 Inscripciones abiertas.
Consulta horarios, plazas disponibles y condiciones en nuestros Punts d’Informació.

+QCima 100 · Actividad física en cada etapa de la vida.

02/09/2026

💻 ¿Sabías que puedes inscribirte online?

Si ya has sido usuario/a de las Instalaciones Deportivas Municipales de Paterna y tienes tu e-mail correctamente asociado a tu ficha, puedes gestionar tu inscripción a los cursillos desde PATERNA ONLINE.

¿No recuerdas tu contraseña? 🔐
Selecciona “¿Has olvidado tu contraseña?” para restablecer el acceso.

⚠️ Recuerda: el correo electrónico debe coincidir con el que tenemos registrado en tu ficha de cliente.

Una vez dentro podrás consultar las opciones disponibles y realizar tu inscripción.

🏊‍♀️ Cursillos +QDeporte 2026/2027
👶👧🧑 Para niños (si tienen ficha y está vinculada a la tuya) y adultos
💦 Actividades de agua
💪 Abonos de actividades en seco
📅 Abono para Gimnasio, Baño libre y mucho más

👉 Consulta toda la información y encuentra tu actividad para esta temporada.

01/09/2026

✨ Septiembre también es el momento de volver a dedicarte tiempo.

Después del verano, recuperar hábitos saludables es mucho más fácil cuando encuentras una actividad que disfrutas.

💙 Pilates, Yoga, Espalda Sana, entrenamiento funcional... Sea cual sea tu objetivo, en +QVida tenemos una actividad para ti.

Porque cuidarte no debería ser un propósito de enero, sino un hábito de septiembre.

📍Consulta nuestros horarios y encuentra tu clase.

27/08/2026

📣 ¡ABRIMOS INSCRIPCIONES!

La temporada 2026/2027 está cada vez más cerca… y ha llegado el momento de reservar tu plaza. 💙

A partir de hoy, 28 de agosto, quedan abiertas las inscripciones para los nuevos cursillos +QVida Paterna 2026/2027.

🏊‍♀️ Cursillos de natación para diferentes edades y niveles.
💦 Aprendizaje, autonomía y mejora en el agua.
💪 Actividad física para seguir cuidándote durante todo el curso.

📅 Ya puedes consultar horarios, tarifas y calendarios y elegir la opción que mejor se adapte a ti o a tu peque.

⚠️ Las plazas son limitadas y están sujetas a disponibilidad.

👉 ¡No te quedes sin la tuya!

Nueva temporada. Nuevos objetivos. Muchas ganas de volver a vernos. 💙

Dirección

Calle Urbanizacion Poligono Norte, 1
Paterna
46980

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:30
Martes	07:00 - 22:30
Miércoles	07:00 - 22:30
Jueves	07:00 - 22:30
Viernes	07:00 - 22:30
Sábado	09:00 - 20:00
Domingo	09:00 - 14:00

Teléfono

+34961370227

Página web

http://www.masqvida.es/

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