Lunes 07:00 - 11:15 14:00 - 22:00 Martes 07:00 - 11:15 14:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 11:15 14:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 11:15 14:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 11:15 14:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 12:00

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MEJORA CONTINUA

10/09/2026

🔥 NUEVA CLASE | OLD SCHOOL 🔥

Los viernes cambian de juego.
Llega OLD SCHOOL, una clase diferente cada semana y siempre por parejas. 👊

Cuatro viernes. Cuatro estilos.
¿Preparados?

1️⃣ STRONGMAN
Ruedas, trineos, farmer, axle bar, sandbag, yugo…
Todo el material Strongman que tenemos en el box, llevado a un entrenamiento en pareja.
💪 Fuerza, potencia y trabajo en equipo.

2️⃣ PURO CROSSFIT
WODs de los Open, de los CrossFit Games y algunos de los grandes benchmarks.
Los clásicos que todos queremos probar. 🔥

3️⃣ HEAVY DAY
Un viernes para ponerse serios.
🏋️ PRs de halterofilia o sesiones de Powerbuilding.
Más kilos. Más fuerza. Más récords.

4️⃣ TÚ ELIGES
Este viernes lo decidís vosotros. 👀
Proponed qué clase o WOD queréis hacer.
Seleccionaremos 3-4 propuestas y después vosotros votaréis cuál se convierte en el entrenamiento del viernes.

Porque OLD SCHOOL no la hacemos solo nosotros.
La construimos entre todos.

📅 Todos los viernes a las 19:00
👥 En parejas
🔥 Una clase distinta cada semana

¿Con qué viernes te quedas?
👇 STRONGMAN | CROSSFIT | HEAVY DAY | TÚ ELIGES

09/09/2026

💥 Los GIMNÁSTICOS también se entrenan.

Pull ups, toes to bar, rope climb, muscle up… Son movimientos que aparecen una y otra vez en nuestros entrenamientos.

Y cuanto mejor los domines, más fácil será enfrentarte a los WODs, ganar eficiencia y disfrutar de cada entrenamiento. 🔥

No importa si todavía no te sale un pull up o si estás empezando con las progresiones. Lo importante es tener una buena base, trabajar la técnica y practicar hasta que lo consigas.

Todos los jueves a las 20:00

06/09/2026

🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️HYROX llega esta semana a Box Kaizen.

Cuatro días para entrenar como un atleta híbrido: correr, empujar, remar, cargar, superar.

Una clase pensada para quienes quieren mejorar su salud, ganar resistencia y transformar su estilo de vida a través del entrenamiento.

No importa tu nivel: importa tu actitud.

Reserva tu plaza y entrena con un objetivo claro: ser más fuerte, más rápido y más capaz.

De Lunes a Jueves, a las 17:30 y 19:30.

06/09/2026

🏋️‍♂️ Nueva Clase de Funcional en Box Kaizen.

Un espacio diseñado para quienes quieren moverse mejor, sentirse fuertes y construir una base sólida para cualquier disciplina.

Sesiones dinámicas, accesibles y enfocadas en mejorar tu salud, tu movilidad y tu estilo de vida.

Si quieres entrenar con propósito, aprender a dominar tu cuerpo y sentirte mejor cada semana, esta es tu clase.

Apúntate y empieza a construir la mejor versión de ti.

De Lunes a Jueves, a las 16:30 y 18:30.

06/09/2026

Este verano no ha sido de pausa. Ha sido de trabajo silencioso, de pequeños cambios pero grandes pasos.

Hemos iniciado estos cambios sin buscar un impacto inmediato, sino algo más importante: que Box Kaizen sea mejor a futuro.

Mejoramos el espacio para que entrenar sea más cómodo.

Renovamos el material para que en cada sesión haya más calidad.

Ajustamos las clases para que el aprendizaje sea más sólido.

No es una transformación de un día.
Es un camino.
Un proceso.
Una evolución constante.

Esta nueva temporada empieza con mejoras, sí… pero sobre todo con la intención de seguir creciendo con vosotros.

Gracias por vuestro compromiso.
Gracias por confiar en nosotros.
Gracias por formar parte de este camino que no se construye solo con mejoras, sino con personas.

El box se compromete con vosotros tanto como vosotros os comprometéis con él.

Lo que viene no es grande por lo que hemos hecho este verano… es grande porque lo vamos a construir juntos.

Kaizen es evolución.
Y esta evolución es vuestra.

27/08/2026

El último reto de Summer Skills ha llegado. ☀️🔥

Después de semanas superando desafíos, poniendo a prueba nuestra resistencia, fuerza, coordinación y técnica, llegamos al final de este verano con un último protagonista: la BIKERG. 🚴‍♂️

Han sido semanas de remo, box jumps, SkiErg, double unders, bike, burpees, toes to bar… y muchos momentos de esfuerzo, risas y superación. 💪

Más que buscar quién ha sido el mejor, estos Summer Skills han sido una excusa para aprender, competir con nosotros mismos y descubrir todo lo que somos capaces de hacer cuando nos ponemos a prueba.

Ponemos el punto final a esta aventura de verano, pero no al reto de seguir mejorando. ❤️‍🔥

¡Gracias a todos por formar parte de nuestros Summer Skills! Nos vemos en el próximo desafío. ☀️💥

24/08/2026

Nuevo reto de Summer Skills ☀️💥

Después de enfrentarnos a los BURPEES, esta semana hemos cambiado de registro para poner a prueba nuestro control, coordinación y fuerza de core con los TOES TO BAR. 🔥

Un movimiento que requiere mucho más que fuerza: técnica, movilidad, coordinación y capacidad para mantener el ritmo cuando las repeticiones empiezan a acumularse.

Y además… ¡ya estamos en el penúltimo Summer Skill! 😱☀️ Una última oportunidad para seguir superándonos antes de descubrir cuál será el reto que pondrá el broche final a este verano.

¿Preparados para el último desafío? 👀🔥

14/08/2026

Nuevo reto de Summer Skills☀️💥

Después de poner a prueba nuestra resistencia en la BIKE, esta semana ha llegado el turno de los BURPEES. Un movimiento que no necesita presentación y que pone a prueba todo: resistencia, fuerza, coordinación y, sobre todo, nuestra capacidad de seguir cuando empieza a costar. 🔥

Porque los burpees son de esos ejercicios que parecen sencillos… hasta que llevas unas cuantas repeticiones. 😅

Una semana más, seguimos retándonos, saliendo de nuestra zona de confort y disfrutando del camino.

¿Preparados para el próximo Summer Skill? 👀☀️

10/08/2026

En Kaizen no nos detenemos.
Aunque el antiguo número del box haya sido dado de baja sin nuestro consentimiento, seguimos exactamente igual que siempre: avanzando, mejorando y construyendo.
Cambian los números, no nuestra dirección.
Cambian las circunstancias, no nuestra filosofía.
Nuevo número de contacto: 686617184
Seguimos fuertes.
Seguimos unidos.
Seguimos Kaizen.

06/08/2026

Nuevo reto de Summer Skills ☀️💥

Después de poner a prueba nuestra coordinación y ritmo con los DOUBLE UNDERS, esta semana nos hemos subido a la BIKE. Un reto donde la resistencia, la potencia y, sobre todo, la capacidad de sufrir y mantener el ritmo han sido las protagonistas. 🔥

Una semana más, seguimos saliendo de nuestra zona de confort, superando retos y descubriendo de lo que somos capaces.

Seguimos acumulando Summer Skills. ¿Cuál será el próximo? 👀☀️

Dirección

Cormoranes, 17
Pinto
28320

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 11:15
	14:00 - 22:00
Martes	07:00 - 11:15
	14:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 11:15
	14:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 11:15
	14:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 11:15
	14:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 12:00

Teléfono

+34613030585

Página web

http://www.boxkaizen.es/

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