CrossFit Turoqua

" IMPORTANTE"

El próximo 28 de Octubre reserva el día. Tanto si buscas mejorar tu formación como si buscas mejorar y dominar tu suelo pélvico os traemos este taller de suelo pélvico y entrenamiento!! De la mano de os traemos este taller.

Con una duración de 2:30h buscaremos aprender la autopercepción y el entrenamiento del suelo pélvico para poder llevarlo a cabo durante nuestro entrenamiento, evitar la aparición de lesiones o mejorar las ya existentes.

PLAZAS LIMITADAS: abriremos un máximo de 15 plazas que se irán cubriendo por orden de inscripción y pago.

Orientado a todas las edades y sexos.

💰 con un coste de 25€ p/p tendrás 2:30 y de trabajo teórico y activo del suelo pélvico.

No te quedes sin tu plaza!!! Si quieres realizar la inscripción o necesitas que te ampliemos información escríbenos al teléfono 6396 571 75.

Este Domingo nos vamos de surf!!!!
Una jornada de surf en la playa de Montalvo de la mano de La fecha elegida es este Domingo y tendría una duración de dos horas por la mañana.
Las plazas máximas son de 21 y la gente será apuntada por orden de inscripción!! Así que no tardéis.

Si os queréis traer a los peques la edad mínima para participar es de 8 años.
El precio incluye la equipación necesaria para realizar la actividad y el seguro

Para inscribiros solo tenéis que mandarme un WhatsApp al teléfono 639657175 con vuestro nombre y apellidos. Peso orientativo y altura para saber tallas de material.

🏄‍♂️ vamos a aprovechar los últimos coletazos del verano y a pasar un día diferente!!! No os quedéis sin vuestra plaza!!!
Vamos a animaros y a pasárselo bien!!!

Después de la resaca de la competición hoy nos toca hacer autocrítica y reflexionar sobre lo sucedido.
Queremos dar la enhorabuena a nuestro coach y a nuestro atleta por esta victoria tan merecida. Soys unos grandes, orgullo es poco lo que nos hacéis sentir día a día. Bien peleado, bien luchado y bien jugado.
Gracias a nuestro head coach, cabecilla de todo y sobre todo de . Parte de esta victoria es tuya, sin ti no sería posible. Qué esa cabeza no pare de producir 💪
Queremos dar las gracias a y que a pesar de llevar poco tiempo en esta familia os habéis integrado y ahí habéis estado todo el día al pie del cañón animando y berreando como las que más , sufriendo como locas y a tope el fin de semana.
Dar las gracias a siempre ahí, siempre apoyando, siempre a nuestro lado, siempre familia, gracias!!!
A todos nuestra pequeña gran familia que estuvieron pendientes, mandando mensajes y viendo Instagram, siguiendo todo como podían en mayor o menor medida. Gracias a vosotros obtuvimos este resultado.
Sin más familia, seguir trabajando duro, seguir peleando y los resultados se irán viendo!!!!

Primera vez en
Team élite, y la imagen lo dice todo más apretado que las tuercas de un submarino....

Gracias a todos los que me ayudasteis a llegar


Y sobre todo a mi equipo .rivas.a por pelear a mi lado y a siempre dispuesto a ayudar.

Gracias a la gente de mi casa y a toda la familia de que nos aprietan en cada wod para seguir creciendo.

Volveremos más fuertes, más rápidos, más guapos.....

“Aquel que nunca aprendió a obedecer no puede ser un buen comandante”. Aristóteles,

Gracias por hacerme mejor en todos los sentidos, siempre en la sombra, manejando los hilos.

SOMOSLATORMENTA!!!!!

Solo necesitamos un poco de pintura, barro y a todos los crossfitteros juntos para pasarlo así de bien.

Gracias a todos l@s participantes, ha sido brutal.

¡Ya con ganas de la siguiente!