Michel Entrena Contigo

17/07/2026

El sparring no es una pelea. Es una herramienta de aprendizaje donde ponemos en práctica todas las técnicas que aprendemos. Es una parte muy importante e imprescindible en las artes marciales, siempre respeto y control con tu compañero.
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14/07/2026

11/07/2026

🥊 SPARRING DE MUAY THAI 🔥

Sesión real de entrenamiento.

Distancia, timing, defensa y reacción ante un compañero en movimiento.

El sparring no es una pelea. Es aprender a aplicar la técnica, tomar decisiones y controlar la intensidad. 🥊

💪 Entrenamientos personalizados.

📍 Michel Entrena Contigo

18/04/2026

🔥 ENTRENAMIENTO A TIEMPO REAL DE ABDOMINALES – 30 EJERCICIOS 🔥

Esta semana la finalizamos con unos ejercicios de core a tiempo real, para que me sigas y pongas tu cintutra a tope: 30 ejercicios, 40 segundos de trabajo y 20 segundos de descanso, sin parar.

💪 Un entrenamiento intenso para activar todo el abdomen, mejorar tu fuerza y resistencia, y llevar tu core a otro nivel.

✨ Beneficios:

Más fuerza y estabilidad

Mejor definición abdominal

Menos riesgo de lesiones

Mejor postura y rendimiento

🚀 Si quieres resultados reales, este es tu momento.Entrena conmigo y te llevo paso a paso a tu mejor versión.

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11/04/2026

https://youtu.be/1ma1ATndZLM

Salida desde Carrión de los Condes hasta Santiago de Compostela.Es una ruta para repetir y disfrutar cada momento. El terreno es variado, llanos en la meseta...

02/04/2026

Entrenamiento completo con mancuernas para definir todo el cuerpo en una sola sesión. Trabaja todos los grupos musculares, remata con abdominales y termina con estiramientos para una recuperación óptima.
🔥 Quédate hasta el final y descubre el cambio de Paco después de seguir este entrenamiento

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21/03/2026

Una leyenda D.E.P

El intérprete y campeón de artes marciales había sido ingresado en un hospital de Hawái esta semana por una emergencia médica

20/03/2026

Finalizando este viernes 20 de Marzo con un gran entrenamiento de MuayThai con mi amigo Jorge
Buen finde👊💪
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