Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

AZ Recovery

Tu clínica de Fisioterapia y Readapatación Deportiva de Confianza
Si quieres conocer todos nuestros servicios, visita nuestra web.

21/08/2026

Servicio especializado en Traumatología Deportiva y Rodilla en AZ Recovery 💚

Ya puedes reservar tu valoración con nuestro especialista en traumatología deportiva, con especial foco en lesiones y patologías de rodilla, para recibir una atención personalizada desde el diagnóstico hasta la recuperación.

📍 AZ Recovery Pozuelo · Av. de Pablo VI, 5
📅 Reserva ya tu cita.

19/08/2026

¿Dolor de rodilla? Guarda esta rutina. 🦵

Nuestros fisioterapeutas te proponen 3 ejercicios para trabajar fuerza y control:

→ Clamshell: 3 series de 12-15 repeticiones por lado.
→ Sentadilla monopodal isométrica con cuña: 3 series de 30 segundos por pierna.
→ Media sentadilla con peso: 3 series de 8-12 repeticiones, lentas y controladas.

La carga y el rango deben adaptarse a cada persona. Si el ejercicio aumenta claramente el dolor o tienes una lesión, consulta con un profesional antes de continuar.

14/08/2026

No se trata de correr más desde el primer día, sino de preparar a tu cuerpo para hacerlo cada vez mejor. 🏃

Guarda estos consejos para tus primeros kilómetros.

11/08/2026

En verano no hace falta hacerlo perfecto, solo seguir moviéndote ☀️

Pequeños hábitos que te ayudarán a mantener el ritmo y volver en septiembre sin empezar de cero

Guárdate este post para tenerlos a mano 💪

06/08/2026

El verano cambia nuestras rutinas... y nuestro cuerpo lo nota.

Pasamos de entrenar poco a jugar al pádel, hacer rutas, nadar o caminar durante horas.
Desliza para descubrir las lesiones más habituales en esta época y algunos consejos para evitarlas.

📍Si el dolor ya ha aparecido, en AZ Recovery podemos ayudarte a recuperarte y volver a moverte con seguridad.

04/08/2026

En AZ Recovery trabajamos con una metodología propia. Analizamos tu caso, diseñamos un plan personalizado y te acompañamos en cada paso.

- Fisioterapia
- Entrenamiento y readaptación
- Nutrición
- Fisioestética
- Pilates Reformer y Barre
Y un equipo multidisciplinar para ofrecerte un tratamiento integral.

Con centros especializados por todo Madrid, siempre tendrás un AZ cerca de ti. Reserva tu primera cita y deja que te acompañemos en el proceso 💚💪🏻

14/07/2026

Bienvenido a AZ Wellness.
Un lugar donde el bienestar empieza desde que cruzas la puerta.
📍 Fisioterapia
📍 Fisioestética
📍 Pilates
Todo en C/ Rumanía, 3, Pozuelo de Alarcón.
Te esperamos 💚

31/05/2026

Santos llegó a AZ Recovery con problemas de espalda y el objetivo de recuperar calidad de vida. Hoy, después de varios años entrenando con nosotros, sigue demostrando que la edad no es un límite cuando se trabaja de forma segura, guiada y adaptada a cada persona.

Gracias, Santos, por compartir tu experiencia y por ser un ejemplo de superación. 🙌

29/05/2026

Mito o realidad pt 2.
Aquí venimos a romper creencias 😌

30/04/2026

La experiencia de Gina 💚
Bailarina profesional que encontró en AZ un espacio para fortalecer su cuerpo, prevenir lesiones y seguir bailando al máximo nivel

Dirección

Avenida De Pablo VI, 5
Pozuelo De Alarcón
28224

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Página web

https://azrecovery.es/

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