Marina Saenko

Marina Saenko Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Marina Saenko, Deportes, Premiá de Mar.

22/08/2026

Є міста, які просто красиві.
А є ті, в яких тобі добре.

Жирона для мене саме така. ❤️
Так, тут ті самі красиві середньовічні вулички, будинки, сходи, атмосферні дворики… Але ще тут якось спокійніше. Можна просто гуляти, дивитися навколо, не поспішати й не думати кожні п’ять хвилин, куди подівся твій телефон і чи все ще він у тебе в кишені 😅

Вчора ми гуляли Жироною, сміялися, говорили про все на світі — і раптом зрозуміли, що цей тиждень уже закінчився.

Сьогодні хтось їде в Україну, хтось — у Португалію.
І знову валізи, дороги, аеропорти й оце наше вічне «ну давай, ще побачимось»…

Війна дуже дивно розкидала людей по світу.
Хтось тепер живе в іншій країні, хтось в іншому місті, хтось за тисячі кілометрів. Але іноді трапляється маленьке диво: ви все-таки опиняєтесь за одним столом, замовляєте щось поїсти, відкриваєте пляшку вина і через п’ять хвилин говорите так, ніби ніхто нікуди й не їхав.

А ще вчора ми зустріли хлопця, який колись тренувався в мене в . І я знову подумала, скільки всього залишилося в моєму житті від того періоду.

Smartass подарував мені не тільки роботу.
Він подарував дуже багато людей, історій, дружби, сміху й спогадів, які я досі ношу з собою.🖤

І, мабуть, це одна з найцінніших речей у житті — коли люди залишаються з тобою навіть тоді, коли змінюються міста, країни й обставини.

Швидко пролетів наш тиждень.
Але я дуже вдячна за ці кілька днів.

За Жирону.
За вечори без поспіху.
За розмови «про все і ні про що».
За людей, яких можна не бачити роками, але зустріти — і одразу відчути своє.

Бо, зрештою, дім — це не завжди місце.
Іноді це люди, з якими можна просто сісти ввечері й сказати:

«Ну що, розказуй. Що в тебе нового?» ❤️

А потім говорити до ночі, бо, як виявляється, за тиждень назбиралося дуже багато нового. 😅

20/08/2026

Іноді ми граємо в мафію, а насправді трохи граємо в життя.

Хтось переконливо бреше.
Хтось мовчить, коли хочеться кричати.
Хтось занадто сильно намагається всім сподобатися.
Хтось довіряє не тому, кому варто.
А хтось раптом вчиться слухати не тільки інших, а й себе.

Мені подобаються такі вечори саме за це.
За можливість на кілька годин приміряти іншу роль, посміятися, позмагатися, побути різною — і водночас побачити, скільки правди іноді ховається навіть у грі.

Мабуть, доросле життя теж трохи про це:
не завжди вгадувати, хто перед тобою,
не завжди подобатися всім,
не завжди контролювати сюжет.

Але поступово вчитися краще чути себе, довіряти своїм відчуттям і вибирати, з ким тобі по-справжньому добре. 🖤

А цього вечора ми просто були сицилійською мафією. 🍷🔫

12/08/2026

Сьогодні день сонячного затемнення 🌚

Всі вийшли дивитися на небо.
А я вийшла бігати.

І поки люди організовано стояли й чекали на затемнення, я бігла повз них і відчувала себе моделлю на подіумі. Не знаю, що вони там побачили — затемнення чи мене, але уваги було достатньо 😂

Я взагалі не дуже люблю робити те, що роблять усі.
Мабуть, у мене десь вбудований внутрішній перемикач: «О, всі сюди? Значить, я піду в інший бік» 😅

Мені подобається знаходити своє.
Те, що приносить задоволення саме мені.

Сьогодні хтось сказав: «Ідеальний день, щоб помедитувати, подумати про хороше».

Тож я послухала пораду.
Пішла медитувати.
На цілу годину.
Бігом. 😂

А потім ще й потанцювала.

У кожного своя духовна практика. 💃🏻

10/08/2026

Вже вкотре передивляюся відео зі вчорашнього походу… і, здається, я знову подумки десь там, серед цих гір 🥹⛰️

Є щось неймовірне в тому, щоб прокинутися о 5 ранку, проїхати сотні кілометрів, піднятися в гори — і в якийсь момент просто зупинитися та зрозуміти: «Ого… ось заради чого я це все роблю».

Велич гір щоразу нагадує, наскільки ми маленькі. І водночас — наскільки ми вільні.
Це відчуття свободи, простору, свіжого повітря і абсолютного «мені зараз більше нічого не треба» — ні з чим не порівняти.

А тепер реальність наступного дня:
ноги втомлені, організм вимагає горизонтального положення, а шкіра офіційно перейшла в режим «туристичний загар» 😂☀️

Але знаєте що?
Мені все одно.

Бо якщо заради таких моментів треба трохи втомитися, обгоріти й наступного дня ходити як людина, яка забула, де в неї коліна — я згодна 😂

І так… я ще довго буду передивлятися ці відео.
Бо деякі моменти хочеться не просто згадувати.
Їх хочеться проживати знову і знову. 🤍⛰️

02/08/2026

Колись мені здавалося, що потрібно визначитися, яка я.

Сильна чи ніжна.
Спортивна чи жіночна.
Серйозна чи легка.
Спокійна чи емоційна.

Зараз я розумію: мені не потрібно обирати.

Я можу бігти кілометри на світанку, а ввечері вдягнути сукню й підбори.
Можу бути впевненою, а можу сумніватися.
Можу голосно сміятися. І можу мовчати.
Можу бути доброю. І можу злитися, коли порушують мої межі.

Усе це — не суперечності.
Усе це — життя.

Дорослішання для мене — це не стати «ідеальною».
Це дозволити собі бути справжньою.
Різною.
Живою.
Собою. 🤍
P.S: ну і моє нове кохання 🫒🫒🫒🫒

28/07/2026

Коли рівень тривожності вирішує, що сьогодні він головний у моєму житті, у мене є свій план. 😅

🏃‍♀️ Пробіжка — щоб викинути зайві думки з голови.
☕️ Кава — щоб нагадати собі, що життя все ж прекрасне.
🍪 Маленький смаколик — бо іноді щастя вимірюється не кілограмами, а кількома смачними шматочками.

А далі — трохи гумору, трохи рефлексії, багато руху і фокус на тому, що я можу контролювати.

Тривожність не завжди можна вимкнути одним натисканням кнопки. Але можна подбати про себе так, щоб вона перестала керувати твоїм днем.

Мій рецепт простий: рух, кава, усмішка і нагадування собі, що після кожної важкої думки завжди є новий крок уперед. ❤️

27/07/2026

Після 10 днів хвороби — перші 4 км. ❤️

Сумувала за цим неймовірно.

І так… вибачте, але скоро тут знову буде багато бігу. 🏃‍♀️😅

24/07/2026

На вулиці така спека, що навіть вишні вирішили не дозрівати, а переїхати. 🍒☀️

Ця красуня вже пакує валізи до своєї нової власниці.

До речі, в’язання — це моє хобі. На замовлення роблю дуже рідко. Зазвичай усе починається зі слів: «О, а якщо зробити ось так?..» І все… прощавай, вільний вечір. 😅

Dirección

Premiá De Mar

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Marina Saenko publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría