15/09/2026
¿Crees que entrenar fuerza no es para ti? 💪
Quizá sea precisamente lo que más necesitas.
A partir de cierta edad, mantener la fuerza, la movilidad y la masa muscular es fundamental para seguir sintiéndonos ágiles, activos y autónomos durante muchos años.
Por eso, este otoño ponemos en marcha en Cueto una nueva actividad de entrenamiento funcional con trabajo de fuerza, pensada para todos los niveles y especialmente recomendable para quienes quieren empezar a cuidarse de una forma segura, progresiva y divertida.
No necesitas experiencia previa ni estar en forma para empezar. Las sesiones estarán adaptadas a las capacidades de cada persona y dirigidas por profesionales.
📍 Lugar: Cueto
📅 Lunes y miércoles
🕓 Horario: de 16:45 a 17:45 h
▶️ Comienzo: 5 de octubre
💶 Precio: 10 € al mes
👥 Plazas limitadas
La actividad está subvencionada por el Ayuntamiento de Sancedo y la Diputación de León, haciendo posible que puedas entrenar dos días por semana por un precio muy reducido.
✅ Para inscribirte, debes hacerlo en el Ayuntamiento de Sancedo, donde tendrás que rellenar la ficha de inscripción.
Porque entrenar fuerza no es solo cuestión de estética. Es salud, prevención, energía y calidad de vida.
Cuídate hoy para seguir disfrutando mañana.