ER Functional Center

ER Functional Center Oferim classes grupals variades, entrenaments personals adaptats als teus objectius i programes de readaptació física.

El nostre objectiu és ajudar-te a millorar la salut, el rendiment i la qualitat de vida.

🏔️🏃 PREPARA’T PER CÓRRERNou servei a ER Functional Center: entrenaments específics per a running i trail running.Força, ...
25/08/2026

🏔️🏃 PREPARA’T PER CÓRRER

Nou servei a ER Functional Center: entrenaments específics per a running i trail running.

Força, prevenció de lesions i treball de ritme i resistència a l’exterior amb grups reduïts de màxim 8 persones.

📅 Dilluns a Dijous · 20:00h
🔸 Dilluns — Força + test
🔸 Dimarts — Sèries i ritme
🔸 Dimecres — Prevenció de lesions
🔸 Dijous — Resistència i trail

📌 Inscripcions obertes: 26 d’agost

🚀 Comencem: 31 d’agost

Places limitades, reserva la teva plaça a través de l’app o directament al centre.

📍 Av. d’Alcanyis, Tortosa
📱 601 992 282

entrenamentfuncional runningtortosa trailrunningcatalunya corredors prevenciódelesions forçaicondicionamen

25 KM. NIT. SERRA DEL MONTSIÀ. 🌙⛰️Ahir l’equip d’ER Functional Center vam completar la I Travessa dels Masos, unint La R...
22/08/2026

25 KM. NIT. SERRA DEL MONTSIÀ. 🌙⛰️

Ahir l’equip d’ER Functional Center vam completar la I Travessa dels Masos, unint La Ràpita amb Ulldecona a través dels senders i els cinc masos històrics de la serra.

📍 El recorregut, en detall:
Sortida a nivell de mar a La Ràpita (20:00 h) i pujada progressiva pel Cocó de Jordi fins al Mas de Mata-redona. Després, el tram més exigent: el pas per la Foradada (682 m), la seva icònica finestra de roca sobre el Mediterrani, i l’ascensió final fins al Cim de la Torreta (764 m), sostre de la cursa amb vistes nocturnes a 360°. A partir d’aquí, un llarg descens tècnic pels masos de Rosalea, Caldera i Mulet, fins entrar a Ulldecona i creuar l’arc de meta. En total, 25 km i +1.100 m de desnivell acumulat, gairebé tots a la llum del frontal.

🤝 Però per sobre del desnivell, el que ens quedem és l’equip: sortir junts, esperar-nos, animar-nos als avituallaments i creuar la meta sabent que cap dorsal anava sol. Això és el que volem que es visqui a ER Functional Center, dins i fora del centre.

🙏 Gràcies a cadascú de vosaltres per portar els nostres colors durant 25 km. Cada dorsal que creua una meta és la millor manera de representar el centre.

Rubén FS Montse Planell Fede Sabaté MIREIA 🍀 Edgar Rodriguez Aguilo

Agraïr a Centre Excursionista Ulldecona pel tracte rebut! 👋👋

Fins la propera travessa! 🏔️

NocturnaTrail LaRàpita Ulldecona TerresDeLEbre EquipERFC

☀️ L’ESTIU NO ÉS EXCUSA ☀️Les vacances no han de ser una pausa total. A ER Functional Center t’ho posem fàcil perquè no ...
10/07/2026

☀️ L’ESTIU NO ÉS EXCUSA ☀️

Les vacances no han de ser una pausa total. A ER Functional Center t’ho posem fàcil perquè no perdis el ritme.

🔥 40% de descompte en entrenament grupal
📅 Vàlid des d’ara fins final d’agost (resta de juliol + tot agost)

Aprofita l’estiu per agafar hàbit, no per perdre’l. Setembre t’ho agrairà.

Places limitades — no ho deixis per demà. 💪

📲 Reserva la teva plaça: 601 992 282
📍 — Tortosa

EntrenamentFuncional Fitness Estiu2026 NoExcuses Crosstraining HIIT

Entrenar és salut… però també és compartir 💛Avui celebrem Sant Jordi amb aquesta rosa tan especial 🌹Gràcies per formar p...
23/04/2026

Entrenar és salut… però també és compartir 💛

Avui celebrem Sant Jordi amb aquesta rosa tan especial 🌹

Gràcies per formar part de la família ER Functional Center 🙌

🔥 NOU HORARI D’ENTRENAMENTS GRUPALS 🔥A partir del 🗓️ 12 de gener de 2026Si vols resultats reals, entrenar amb criteri i ...
09/01/2026

🔥 NOU HORARI D’ENTRENAMENTS GRUPALS 🔥

A partir del 🗓️ 12 de gener de 2026
Si vols resultats reals, entrenar amb criteri i sentir-te fort@ de veritat… aquest horari és per a tu 💪

A ER Functional Center entrenem per objectius, no per modes:

✔️ Força
✔️ Condició física
✔️ Salut
✔️ Pèrdua de greix
✔️ Rendiment

🔸 HYBRID – força + cardio
🔸 CROSSTRAINING – entrenament funcional global
🔸 GAC + CORE – gluti, abdomen i cames
🔸 HIIT FUNCTIONAL – intensitat i eficiència

🕖 Matins (7:00 h)

👉 Entrenaments complets per començar el dia amb energia

🕓 Tardes (16:00 i 19:00 h)

👉 Varietat d’estímuls perquè cada sessió compti
👥 Grups reduïts

🎯 Sessions dirigides i adaptades

📍 Roquetes – C/ Anselm Clavé, 13

✨ Places limitades

📩 Escriu-nos per DM o WhatsApp
📞 +34 601 992 282

👉 Comença el 2026 entrenant millor, no només entrenant més.

Salut Roquetes

24/12/2025

A ER Functional Center tenim clar que l’exercici és salut a qualsevol edat.
Entrenar força, mobilitat i equilibri ajuda a:

✅ Mantenir l’autonomia en el dia a dia
✅ Prevenir lesions i caigudes
✅ Millorar la força, la mobilitat i la confiança
✅ Sentir-se millor física i mentalment

Avui escoltem l’experiència de dos dels nostres usuaris, que ens expliquen què han notat des que entrenen en natros 💛
Històries reals que demostren que cuidar-se no té edat.

🎁 Encara sense regal de Nadal?A ER Functional Center t’ho posem fàcil amb els nostres nous xecs regal 🎟️ 👉🏽Entrenaments ...
14/12/2025

🎁 Encara sense regal de Nadal?

A ER Functional Center t’ho posem fàcil amb els nostres nous xecs regal 🎟️
👉🏽Entrenaments personals
👉🏽Classes grupals
👉🏽 Iniciar-se en l’activitat física amb professionals

Un regal útil, saludable i que dura més que qualsevol objecte ✨
Perquè cuidar-se… també és un regal 💛

📩 Demana el teu xec regal al centre o escriu-nos per missatge privat.

03/12/2025

Potser és massa aviat per explicar-ho… però no per donar-vos una pista.
Alguna cosa nova comença a prendre forma 👀
I només vos direm això, el 2026 no serà un any qualsevol. 😉

Esteu atents i atentes 💛

💛🖤 Black Friday a ER Functional Center! 🖤💛💥 Només per a nous clients💥 Oferta vàlida fins al 15 de desembreAprofita un 15...
26/11/2025

💛🖤 Black Friday a ER Functional Center! 🖤💛

💥 Només per a nous clients
💥 Oferta vàlida fins al 15 de desembre

Aprofita un 15% de descompte aplicable a una mensualitat en qualsevol dels nostres serveis:
✔️ Entrenaments personals
✔️ Classes grupals
✔️ Entrenaments en grup reduït
✔️ Entrenament on-line

Si estaves esperant el moment per començar… és ara.
Salut, força i resultats al millor preu.

👉 Places limitades i temps limitat. No ho deixis escapar!

07/11/2025

💥 ENTRENAMENT DE FORÇA FUNCIONAL 💥

La força és la base de totes les capacitats físiques… i entrenar-la pot transformar el teu dia a dia! 🔥

A les nostres sessions de força funcional grupal treballem tot el cos, millorant el rendiment, la salut i la qualitat de vida.
Per què és tan important? 👇

✅ Millora la teva funcionalitat — Et moures millor, amb més control i eficiència en les activitats quotidianes.
💪 Prevé lesions — Enforteix musculatura, tendons i articulacions.
⚡ Augmenta el consum calòric — Treballant grans grups musculars, el teu metabolisme s’activa.
🧠 Benestar mental — Entrenar et fa sentir fort, segur i amb més energia positiva.

👉 Entrena amb nosaltres i descobreix com la força pot canviar la teva manera de viure!
📅 Vine a provar una classe — la primera és GRATUÏTA!

Dirección

Carrer Anselm Clavé, 7
Roquetes
43520

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Martes 07:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Miércoles 07:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Jueves 07:00 - 13:00
16:00 - 20:00
Viernes 07:00 - 13:00
16:00 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando ER Functional Center publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría