Funes - Evaluación Y Planificación Deportiva

Tarifas para las Pruebas de Esfuerzo Deportivas
✔️ Vo2max - 200 €
✔️ Umbrales con gases y lactato - 250 €
✔️ Umbrales con lactato - 200 €

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❓ Sabías que...
Con la edad vamos perdiendo la flexión dorsal del pie, y que esta limitación se asocian con la mayoría de la lesiones del tren inferior.

👉 Y Balance Test-
✔ Indica el riesgo de lesiones relacionadas con el complejo cadera-rodilla-tobillo.
✔ Desafía la estabilidad dinámica general de nuestro deportista y pone en valor el control motor distal, equilibrio y la flexión dorsal.

Funes - Evaluación Y Planificación Deportiva 👇
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¡La vuelta al gimnasio! 💪

📅 El martes 1 de septiembre vuelven los entrenos en la Sala Funes Evaluación y Planificación Deportiva:

🕛 Horario:
Lunes y martes - 17:30 hs. a 21:00 hs.
Jueves - 17:00 hs. a 21:00 hs.

360º

✔️Evaluación Deportiva
✔️Evaluación Biomecánica
✔️ Test de Esfuerzo deportivo
✔️ Planificación Deportiva

👉 Siempre personalizado para cada deportista (nivel, edad, metas) y orientado a la disciplina deportiva que practica.
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💪 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL - Compartimos un ejercicio de mantenimiento para las vacaciones: Superman en cuadrupedia.

BENEFICIOS:
✅ Trabajas y cuidas la musculatura de la espalda y el abdomen
✅ Ejercitas el equilibrio y la coordinación
✅ Fortaleces muñecas y tobillos
✅ Control de peso y centro de gravedad

RECOMENDADO PARA: Todos los deportistas
Niveles básico y medio - sin poleas
Nivel avanzado - con poleas

Raquel 🔝🔝 entrenando en Funes - Evaluación Y Planificación Deportiva

💪🏻 Entrenamiento Funcional en Funes - Evaluación Y Planificación Deportiva

El Y Balance Test es una herramienta de evaluación que mide:
✔️ El control postural dinámico
✔️ La estabilidad en apoyo monopodal
✔️ Detección de asimetrías

🟢Prevención en riesgos de lesión.

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🥼Valoración cinemática de la carrera a pie.

👉 Informa sobre cómo se traduce en movimiento la fuerza aplicada.
QUÉ VEMOS - Nos ayuda a identificar movimientos potenciales de lesión deportiva. QUÉ HACEMOS - corregiremos a través de entrenamiento funcional específico.
QUÉ CONSEGUIMOS - Mejora la aplicación de la fuerza y la técnica de carrera.

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En agosto continuamos con las pruebas de biomecánica adaptadas a distintas disciplinas deportivas y artísticas
✅Bike
✅ Carrera a pie
✅ Golf
✅ Fútbol
✅ Raqueta
✅ Baile
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🟢Las pruebas de máximo estrés cardiorrespiratorio- Requieren Test de esfuerzo médico en los seis meses previos a la prueba.