Ana Sicilia

me he dado cuenta…
he sentido el peso…
la carga, lo que presiona y condiciona todos esos supuestos… todas esos lastres, condiciones, formas y teorías sobre cómo debería ser ciertas cosas…
me he dado cuenta y ya está… sin maltratarlo, sin juzgarlo demás, con un cierto espacio para entender que tiene un sentido y una función, una especie de protección, o meta o exigencia…
pero al darme cuenta de todo ese peso, sentirlo, mirarlo y comprenderlo… le he podido dar libertad… libertad y liberación, para que buscase la salida, para que se deshiciese sin imponerle tiempo
mirarlo y respirarlo, para que entendiese que quizás por un ratito podíamos descansar de todos esos supuestos…. 🦋🪷🌬️🌊✨🩵🫂

…deseo que estás palabras te ayuden y lleguen para ser una y ser todxs y poder acompañarnos a aligerar el camino 👣

y si así lo sientes y en cadena; mandar este mensajito de respiro a quien te venga al alma 🙏🏽

no para conseguir una postura o un movimiento,
sino para aprender a desapegarnos del resultado y de la des-identificación y poder aprender a escuchar al cuerpo y sus necesidades, porque al escuchar al cuerpo, agudizamos la escucha interna y nos acercamos a lo que hay en el momento presente

practicamos para aprender a acompañarnos con ternura y presencia 🫂🫶🤍✨🙏🏽

✨el otro día hablaba con dos amigas en encuentros diferentes de la capacidad que puede crear el ser humano de cultivar el disfrute a pesar de las circunstancias… lejos de romantizar el dolor y ser consciente de que el contexto externo afecta y que hay cosas que se transitan como buenamente podamos…

en mi último viaje descubri una parte de mí que dejaba de luchar con las circunstancias internas, que no eran muy cómodas ni agradables y en ese soltar y dejar de luchar algo se colocó en paz… poder ser y estar desde la tristeza, rabia, imperfección, hizo que la experiencia tanto de esa emoción como de ese momento se transformase en algo que no esperaba ser de otra forma más de lo que era en ese momento… 🌀

cultivar la presencia me sigue llevando a esos espacios donde exploro otras formas de poder dejarme ser…

y la importancia de que alrededor tuyo haya personas que tengan esta misma capacidad, se siente rico y ligero 🩷

madre mía qué mesesitos…. de movimiento de cierres de alegrías de nervios de llantos de cansancio de baile de nada… de todo un poco y poco un todo…

esta mañana se quedó resonando en mi la frase que leí de ‘que te puedas cuidar bien’ y lo que eso signifique para cada unx… yo también estoy cansada de exceso de información sobre cómo cuidarnos… a veces entre tanta teoría y forma nos perdemos…

una vez + hoy la práctica que me enseñó a rendirme…en mi cabeza había una forma pero lo que pasó cuando mi cuerpo se tendió en la esterilla fue sentir una necesidad inevitable de descansar… de quedarme ahí bajo la palmera, respirar y dejarme estar…

Podría escribir un gran texto, podría contarles muchas cosas que han pasado, que reflexiono vivo y experimento… pero estoy cansada, no es un cansancio triste ni un cansancio con el que tenga que hacer nada… no paro de leer últimamente por aquí que si estás cansada es que algo estas haciendo mal y me chirría el discurso… yo simplemente me muevo desde ahí desde lo que hay ahora en mi y necesita estar….solo sé que cada vez más voy menos al ritmo ‘que se supone’ y más al que escucho dentro… y en eso aprendo y vivo…

así que nada más que compartir que el descanso que hay en la pausa y en mi silencio 🤍✨🫂🫶🙏🏽

Gracias