Entrenador personal y preparador físico. En centro, personalizado y a distancia. Atleta.
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🙋♂️👉 No es el mejor vídeo, pero quería compartir con vosotros parte de mi de esta semana 💪💪 Aquí, entrenamiento de después de hacer unos buenos 10 km. Vamos a por todo 🔥🔝
09/09/2026
🏃♂️ 𝘾𝘼𝙍𝙍𝙀𝙍𝘼 𝘿𝙀 𝙑𝘼𝙇𝘿𝙀𝙇𝘼𝙂𝙍𝘼𝙉𝘼 | 𝙋𝙐𝙉𝙏𝙊 𝘿𝙀 𝙋𝘼𝙍𝙏𝙄𝘿𝘼 🔥 5 km para volver a sentir esa chispita del dorsal después de un verano de mucha pausa. Más que una carrera, un punto de partida para saber dónde estamos y desde dónde arrancamos una nueva etapa 💪🔛
Ahora toca volver a ponerse serios con los entrenamientos y empezar a construir, paso a paso, unos meses muy bonitos de trabajo, esfuerzo y objetivos atléticos 🎯🏅 Medio Maratón de Valencia 🏃♂️ Behobia-San Sebastián y alguna que otra aventura más en el camino 😉
Esta ha sido la primera toma de contacto. Ahora sí… comienza la primera semana seria de entrenamientos 🔥 ¡Vamos a por ello! 💪🏃♂️
07/09/2026
Planes para esta semana... ¡Entrenar! 💪🔛 Deporte, rutina y concentración, trabajo enfocado a conseguir nuestros sueños... ¿Vamos a por ello? 🏃♂️ Aquí, parte del en una de las sesiones de la semana pasada 👇👇 ¡A tope a por el lunes!
04/09/2026
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02/09/2026
💪 Muévete para transformar. Cada entrenamiento es una oportunidad para crear un cambio físico, emocional y mental 🧠🔥 No se trata solo de verte mejor, sino de sentirte mejor 🚀 Vamos a por todas,
01/09/2026
💪🔥 ¡Bienvenido septiembre! 🔥💪 Vamos a por nuevos retos, nuevos objetivos y, sobre todo, con muchas ganas de seguir avanzando 🚀 ¡Únete al ! Estamos preparados para afrontar esta nueva etapa contigo: entrenamiento personal, salud y readaptación para ayudarte a sacar tu mejor versión 🏃♂️💯
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28/08/2026
🙋♂️ ¿Planes para septiembre? ¿Pensando en la vuelta a la rutina? ¡Que no te falte el deporte! 💪🏃♂️ Descubre mis servicios, únete al y saca el máximo partido a cada sesión de entrenamiento. ¿Hablamos? 👇
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🙋♂️ Hay historias que demuestran que la fuerza no solo mejora el rendimiento, también mejora la vida... 💪 Manuel llegó al centro con un objetivo muy claro: ganar fuerza para conseguir mayor autonomía y calidad de vida en su día a día.
👉 Al principio, levantarse de una silla sin apoyos era prácticamente imposible. Hoy, gracias a la constancia, al trabajo de fuerza y a su esfuerzo, es capaz de superarse y hacer lo que antes parecía imposible 🙌🔥
👉 Este vídeo es solo una muestra de todo lo que puede conseguirse cuando se trabaja con un objetivo y se progresa paso a paso.
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24/08/2026
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21/08/2026
🙋♂️ Cómo comenzar a hacer deporte pasados los 50: movilidad, ejercicios con tu propio cuerpo... ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo! 👇
Denisse Phit, entrenadora, sobre cómo comenzar a hacer deporte pasados los 50: “Empieza con movilidad. Luego ejercicios con tu propio cuerpo, como sentadillas, planchas, flexiones. Y luego le sumas peso” La fuerza se convierte en una aliada clave para cuidar el músculo, los huesos y la movilidad.