17/07/2021
M-C Entrenamiento Personal
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M-C Entrenamiento Personal
17/07/2021
15/02/2021
Luchemos con buenas herramientas para prevenir, repito: PREVENIR y así poder anticiparnos contra cualquier enfermedad.
🏋️🏋️
Si cuidas tu cuerpo e inviertes tiempo en tu salud estarás mejor preparado ante cualquier adversidad y tendrás una mejor respuesta.
La mejor es la píldora es la del ejercicio
05/02/2021
¡¡¡5 sesiones GRATIS de entrenamiento personal en nuestro estudio!!!
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El sorteo se realizará el viernes 12 de Febrero entre todos aquellos participantes, en directo a través de IG. Y nos pondremos en contacto con el ganador a través de MD.
*El bono tendrá una caducidad de 1 mes a partir de la fecha del sorteo a excepción de condiciones especiales de confinamiento debido al Estado de Alarma
*Las sesiones de entrenamiento tienen una duración de 1 hora y se realizarán en nuestro estudio
18/11/2020
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08/09/2020
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08/05/2020
Vuelta a la Actividad Física en la calle
Sigue estos consejos
Sabemos que estáis con muchas ganas de volver a hacer deporte al aire libre, pero creemos que es necesario daros unas pequeñas pautas para que todo lo que hagáis sea beneficioso para vuestra salud y para la de los demás.
Además de salir a realizar actividad física a la calle: asegúrate de que haces los
ejercicios, series, tiempo... adecuados a tu nivel, experiencia y objetivos.
En M-C Entrenamiento Personal somos profesionales y podemos ayudarte en tu programa de entrenamiento si lo necesitas.
Estaremos encantados de asesorarte (WhatsApp, Facebook Messenger).
WhatsApp: 682 929 366
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01/04/2020
¡Claves para entrenar seguro!
Durante la cuarentena M-C Entrenamiento Personal dedica todo el esfuerzo a que puedas seguir con una actividad física adecuada para ti, con entrenamientos, rutinas, vídeos, ejercicios y consejos pensados para ti.
Contacta cuando quieras por WhatsApp: 686 929 366 / FB Messenger / Correo electrónico: [email protected]
Puedes ver las propuestas de entrenamientos en https://www.mc-entrenamientopersonal.com/entrenaencasa
¡¡¡Seguimos!!!
Video Consejos #entrenaencasa Manuel Carballo nos explica en este vídeo las claves para entrenar en casa seguro. Durante la cuarentena, M-C Entrenamiento Personal dedica todo su esfuerzo ...
20/03/2020
¿Quieres ver cómo realizar el circuito de entrenamiento correctamente? ¿Qué es importante en cada ejercicio?
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y podrás ver el entrenamiento, las consideraciones más importantes para hacer el circuito y además podrás ver el vídeo y el entrenamiento completo.
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Entrena en casa. Entrena segur@ 💪
-entrenamietopersonal
18/03/2020
¡ENTRENA SEGURO!
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Te asesoramos gratis. Elige tu nivel y antes de empezar, pregúntanos tus dudas.
Además de entrenar en casa, asegúrate de que haces los ejercicios, series, tiempo... adecuados a tu nivel, experiencia y objetivos. Y te ayudamos a ejecutar bien los ejercicios.
Te ofrecemos durante estos días de cuarentena entrenamientos gratis, adecuando tu nivel y experiencia.
Estaremos encantados de asesorarte (WhatsApp, videochat, IG Direct).
WhatsApp: 682 929 366
Instagram: M-C Entrenamiento Personal
21/02/2020
Progresión sencilla para trabajar la cintura escapular y los hombros.
Mayor énfasis en la fase excéntrica para prevenir lesiones de hombro.
Muy útil en deportes en los que hay gestos de lanzamiento o golpeos overhead (Balonmano, tenis, voley, waterpolo, lanzamiento de jabalina, fútbol americano y béisbol)
Protege tus hombros!!! 💪
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Te esperamos 😉
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