CEM Can Lladó

CEM Can Lladó SALUT I ESPORT!!! a Sant Fost de Campsentelles AL CEM CAN LLADÓ creiem en la importància de tenir una vida en forma i sabem que això va més enllà de l'esport.

Aquí trobaràs un gran ventall de possibilitats per poder trobar tot allò que s'ajusta a les teves necessitats i preferències.

Descobreix el poder del Pilates! ✨Sovint pensem que per estar en forma cal acabar exhaust, però el Pilates ens demostra ...
24/09/2026

Descobreix el poder del Pilates! ✨

Sovint pensem que per estar en forma cal acabar exhaust, però el Pilates ens demostra que el control, la respiració i la precisió són eines increïblement potents per transformar el nostre cos des de l’interior 🍃

No importa la teva edat, el teu nivell o la teva condició física prèvia; el Pilates s’adapta a tu.
Al CEM Can Lladó t’acompanyem perquè aprenguis a moure’t millor i guanyis qualitat de vida pas a pas.

T’animes a provar una classe amb nosaltres? 💕
El teu cos t’ho agrairà!

Ens movem per una gran causa! 💖Us convidem a tots a participar en la Masterclass de Pilates i Zumba contra el càncer de ...
22/09/2026

Ens movem per una gran causa! 💖

Us convidem a tots a participar en la Masterclass de Pilates i Zumba contra el càncer de mama. 🎀

Des del CEM Can Lladó volem que ens acompanyeu en una tarda dedicada a l’esport, la salut i, sobretot, la solidaritat. Vine a gaudir, posa el teu gra de sorra i ajudem a omplir la plaça de bona energia!

📅 Quan? Dimarts 20 d’octubre
📍 On? Plaça de l’Ajuntament de Sant Fost Ajuntament de Sant Fost

🕒 El nostre programa per a la tarda:
🧘‍♀️ 18:00 a 18:45 - Pilates: Connecta cos i ment. (Es necessita estoreta. Des del CEM Can Lladó en facilitarem algunes, però com que no podem garantir que n’hi hagi suficients per a tothom, us recomanem moltíssim portar la vostra de casa per assegurar-vos d’estar còmodes!)

💃 19:00 a 19:45 - Zumba: A donar-ho tot amb el millor ritme!

🥪🎁 20:00 a 20:30 - Pica pica i sorteigs: El millor tancament per recuperar forces i compartir una bona estona junts.

No et quedis sense la teva plaça i apunta’t ja!

Pots fer la teva inscripció online de forma molt ràpida a través d’aquest enllaç:
👉 https://gqr.sh/vLQ7

Us hi esperem per moure’ns junts per aquesta causa tan important! 💪

🧘‍♀️ Et convidem a provar el Hatha IogaCinc minuts abans de començar la classe, respira. Deixa la ment a fora de la sala...
08/09/2026

🧘‍♀️ Et convidem a provar el Hatha Ioga

Cinc minuts abans de començar la classe, respira. Deixa la ment a fora de la sala. Això és el que et donarà el Hatha Ioga cada setmana. 🍃

És l’estil de ioga més pausat: mantenim cada postura una estona, respirant-hi a dins, sense presses. No busquem la perfecció de la postura, busquem sentir el cos i quedar-nos-hi. 💕

Amb la pràctica notaràs:
🔹 Més flexibilitat i mobilitat articular
🔹 Menys tensió a coll i esquena
🔹 Millor postura corporal
🔹 Una ment més tranquil·la per afrontar el dia

No cal experiència prèvia ni ser “flexible”. El tècnic/a adapta cada postura al teu nivell, així que tant si fa anys que en fas com si mai has trepitjat una màrfega, hi tens lloc.

Vine a provar-ho una setmana i digue’ns com et sents 👇

📅
Dimarts 09:30 h
Dimecres 08:30 h
Dijous 09:30 h i 19:30 h

⏱️ 50 min
📍 Sala 1 · Inscripció prèvia

🏊‍♀️🏊‍♂️ TORNA LA NATACIÓ! 💦🎉Famílies, prepareu-vos perquè… TORNEM A L’AIGUA! 🌊😄Us informem que tots els cursets de nata...
03/09/2026

🏊‍♀️🏊‍♂️ TORNA LA NATACIÓ! 💦🎉
Famílies, prepareu-vos perquè… TORNEM A L’AIGUA! 🌊😄

Us informem que tots els cursets de natació començaran la setmana del 14 de setembre, cadascú el seu dia de la setmana habitual.

Per venir ben preparats, recordeu portar:

🩱 Banyador
🧢 Gorret de natació
🩴 Xancles
🧺 Tovallola o barnús
💙 I, sobretot… MOLTES GANES DE NEDAR, APRENDRE I PASSAR-HO BÉ!

El setembre és el moment perfecte per recuperar la rutina i tornar a cuidar-te.🍃Tant si vols començar a entrenar com si ...
25/08/2026

El setembre és el moment perfecte per recuperar la rutina i tornar a cuidar-te.🍃

Tant si vols començar a entrenar com si vols reprendre l’activitat física, al CEM Can Lladó t’acompanyem des del primer dia.

💪 Sala de fitness
🏊 Piscina
🤸 Activitats dirigides
👥 Un equip que t’ajudarà a assolir els teus objectius.

Aquest setembre, comença per tu 🫶

📸 REPTE D’AGOST | EL TEU RACÓ PREFERIT DEL CEM 💚☀️Aquest agost volem descobrir quin és el teu espai preferit del CEM Can...
06/08/2026

📸 REPTE D’AGOST | EL TEU RACÓ PREFERIT DEL CEM 💚☀️

Aquest agost volem descobrir quin és el teu espai preferit del CEM Canlladó! 🤩

📍 La piscina exterior?
💪 La sala de fitness?
🧘 La sala d’activitats?
🌿 O aquell racó on sempre et sents millor?

Com participar?
1️⃣ Fes una foto del teu racó preferit del CEM.
2️⃣ Penja-la a Stories o al teu perfil.
3️⃣ Etiqueta’ns @‌cemcanllado

✨ Compartirem les vostres fotos a Stories durant tot el mes!

📅 Tens temps fins al 31 d’agost.

I tu... quin és el teu racó preferit del CEM? 💚👇

💃MASTERCLASS FESTA MAJOR 2026☀️Gràcies a tots i totes per omplir la Masterclass de Zumba i Aquagym de ritme, rialles i m...
27/07/2026

💃MASTERCLASS FESTA MAJOR 2026☀️

Gràcies a tots i totes per omplir la Masterclass de Zumba i Aquagym de ritme, rialles i molta energia! 💚
I gràcies a l’Ajuntament Ajuntament de Sant Fost per fer-ho possible!!

Fins a la propera! 🎉

🌞 MASTERCLASS D’ESTIU A LA FESTA MAJOR! 💃🌊Aquest 23 de juliol, vine a gaudir d’una tarda plena d’energia amb les Masterc...
15/07/2026

🌞 MASTERCLASS D’ESTIU A LA FESTA MAJOR! 💃🌊

Aquest 23 de juliol, vine a gaudir d’una tarda plena d’energia amb les Masterclass del CEM Can Lladó dins la Festa Major de Sant Fost!

🕕 18.00 h | Zumba
📍 Camp de futbol Sant Fost

🕖 19.00 h | Aiguagym
📍 Piscina exterior CEM Can Lladó

🎉 Entrada gratuïta i oberta a tothom!

👧👦 Els menors de 14 anys hauran d’anar acompanyats d’una persona adulta.

No deixis escapar l’oportunitat de moure’t, divertir-te i viure la Festa Major amb nosaltres. T’hi esperem! 💚

25/05/2026

🔥 Preparant-nos pels Jungle Games… i es nota! 👀💥

Així entrenem a les classes d’Endurance de la Jungle Box

La competició per parelles s’apropa…
i encara queden places disponibles! 👊

👥 Parelles mixtes, femenines o masculines
📍 Jungle Box
📅 Dimecres 10 de juny
⏰ 18:00 a 20:00

Busca la teva parella… i vine a donar-ho tot! 🚀

18/05/2026

🔥 JUNGLE GAMES – SUMMER EDITION 🔥
La competició més salvatge de la Jungle Box ja és aquí! 🐆

Prepara la teva parella i vine a superar 10 proves on la força, la resistència i el treball en equip seran claus 💥

📅 Dimecres 10 de juny
🕕 De 18:00 a 20:00
📍 Jungle Box – CEM Can Lladó

👫 Categories:
• Parelles

🎁 Welcome pack
🏆 Premi per la parella guanyadora
🔥 Moltíssim ambient

⚠️ Places limitades!

📲 Inscripcions obertes a recepció / QR de la TV

Dirección

Avenida Mauri S/n
Sant Fost De Campsentelles
08105

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CEM Can Lladó publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría