23/08/2026
3 RONDAS - CAP 17’
40 box jumps.
20 squat cleans.
Todo a repartir. Y en cada ronda… más peso.
WOD INTENSO. Control bajo presión. Ritmo alto y sostenido. Mantener esa constancia cuando más duele.
Aunque en parejas todo es mejor 🤝🫡