BFAFuncionalTrainer

Detrás de los sueños, hay esfuerzos que la gente no ve⚽️

-Trote de frente con banda resistencia + golpeo con empeine total ✅
-Salto lateral de vaya con un solo apoyo + golpeo con interior ✅
-Salto al cajón + mas golpeo de cabeza frontal ✅

El 80% del éxito, se basa simplemente en INSISTIR⚽️

-Sentadilla en Step con diferentes apoyos + golpeo con interior del pie ✅
-Saltos frontales progresivos con vaya + sprint ✅
-Skipping lateral con banda de resistencia + golpeo de cabeza frontal ✅

Que bonito SUPERARSE a si mismo, cuando creías que no podías más 🏋️‍♀️🏋🏽‍♂️

Feliz Finde!.😝

-Press Militar con Mancuernas ✅
-Levantamiento invertido (Dominadas Australianas) ✅
-Bíceps con Kettlelbell ✅
-Press de Pecho plano con barra ✅
-Plancha Isométrica ✅

Viviendolo con pasión, tendrás la suficiente motivación como para dar lo mejor de ti 😉

Seguimos entrenando!. 💪

- Wall Ball ✅
- Battle Rope ✅
- Remo ✅
- Peso Mu**to con Kettlebell ✅
- Salto al Cajón ✅