25/05/2026
Ven a disfrutar de una mañana diferente ✨
El próximo 6 de junio te esperamos en un taller muy especial de “Mamá y Yo”, donde disfrutaremos de movimiento, juego, conexión y calma🪻
Una experiencia pensada para fortalecer el vínculo, compartir desde la presencia y regalarnos un momento 💛
Comenzaremos moviendo el cuerpo a través de posturas de yoga, conectaremos con la calma a través de la respiración y aprenderemos meditaciones sencillas para realizar con los niños y ayudarle a calmar su sistema nervioso!
✨ Cerraremos la experiencia compartiendo un pequeño desayuno, rico, nutritivo y preparado con mucho mimo.
📅 Sábado 6 de Junio | 10:30 a 12:30 hs
📍 Calle El Pilar 14, 1°D, Santa Cruz - Sansara Yoga Studio
Reserva tu plaza: 673 950 847
Impartido por Belén Álvarez
❗️Plazas limitadas.
01/08/2025
En agosto continuamos con nuestras clases de Yoga 🙏🏽☀️
12/06/2025
🌞 Retiro de Yoga – Especial Yoga Day y Solsticio de Verano 🌞
Un día para volver a ti.
El próximo 21 de junio de 2025, te invitamos a vivir una experiencia única para celebrar el solsticio de verano y reconectar contigo en un entorno natural donde la tierra se encuentra con el mar. Será una jornada diseñada para que te regales un espacio de pausa, silencio y presencia, acompañada de prácticas que nutren el cuerpo, la mente y el alma.
🔝 ¿Qué viviremos?
🧘Yoga para habitar el cuerpo y despertar tu energía vital.
🌬 Meditación y respiración (pranayama) para aquietar la mente y entrar en tu centro.
🖊 Escritura terapéutica, Un espacio íntimo para escuchar tu voz interna y liberar lo que necesita ser expresado.
🤍 Conversatorio, en círculo de palabra donde compartiremos desde la autenticidad, sin juicios, desde el corazón.
🔥 Ritual de solsticio para honrar el cambio de ciclo, soltar lo viejo y sembrar nuevas intenciones.
🌿 Todo esto en la mágica Sala Aire (Bajamar), un espacio rodeado de naturaleza, con la brisa del mar acompañando cada respiración.
🕘 Horario de 9:30 a 18:30
📍 Rambla Fernández de la Cruz 17, Bajamar.
💸 Precio (incluye almuerzo vegetariano)
80€ hasta el 7 de junio
111€ a partir del 8 de junio
📲 Reservas 673 950 847 (bizum a este número escribiendo en concepto retiro + tu nombre)
❗️No necesitas experiencia previa, solo el deseo de regalarte este espacio de conexión contigo misma/o.
📩 Plazas limitadas. Reserva tu lugar y permite que este solsticio sea un verdadero renacer.
Un cálido abrazo,
Belén 🌹
31/03/2025
Si estás en esta bellísima etapa, quiero invitarte a que experimentes el yoga y te beneficies de una práctica adecuada a ti.
Los beneficios que la práctica de yoga ofrece durante el embarazo son múltiples y estos ayudan tanto a la futura mamá como al bebé, aquí te cuento algunos 👇
• Fortalece y da espacio a la espalda baja para evitar o disminuir los dolores de espalda.
• Se crea movilidad articular para aportar ligereza.
• Se expande la parte superior de la caja torácica, ayudando a la respiración.
• Descanso, recuperación y tranquilidad para este período y para el parto.
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Experimenta el trabajo de tu cuerpo desde otra perspectiva en esta bonita etapa.
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No importa si ya has practicado yoga antes o no… ¡Este es el momento!
(☝️ Lo que sí importa es que hayas superado el primer trimestre de embarazo).
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Las clases son;
✔️ Martes y Jueves | 17:00 a 18:00 hs.
✔️ Sansara Yoga Studio | C/ El Pilar 14, 1° D - Santa Cruz.
Inscripción y más info.
📲 673 950 673 95 08 47
30/09/2024
Horario de nuestras clases.
09/07/2024
Tenemos nuevo horario!!! 📣📣
C L A S E S D E Y O G A 🧘🏽♂️🧘🏽♀️
En clase trabajamos la inteligencia del cuerpo y la mente a través de asana, experimentamos la postura a través de la permanencia en ella.
Grupos reducidos para adaptar la práctica a ti.
En Verano añadimos clases de;
➡️ Vinyasa Yoga,
➡️ Introducción al Yoga
Para que elijas las clases que más se adapten a ti!!! Apuntate ya! Y si tienes alguna duda escríbenos que estaremos encantados de ayudarte 😊🙏🏽✨️
Nos encuentras en;
📍C/ El Pilar 14, 1°D
📲 673 950 847
Un cálido abrazo,
Belén ✨️
30/09/2024
17/07/2024
09/07/2024