ASANA - Espacio de salud y movimiento

Somos naturaleza en estado puro, la materinidad me ha acercado a una conexión más profunda con la naturaleza, siento ese estado natural como una continua transformación 🌊 🐛🦋🌕

Este cambio es lo único que permanece, me conecta más con mis ciclos, lo primitivo, lo sutil…

Me gusta viajar a mi interior desde la raiz para encontrar ese placer que produce el estar en contacto con lo infinito ♾️
Lo practico cada día para estar en unidad con el todo.
Me siento agradecida por todo lo que tengo

Brindo por un 2024 lleno de amor florecido🪷

Practicar es mi suerte 🍀 me lleno de vida 🌱

Felices fiestas💖

🪻Mama yogui 🕉️

Sesión en ritmo, guiada por

Una parte de la primary serie de Pathabis Jois (Ashtanga Yoga ) aplicando cada uno de los movimientos propuestos.

Hoy trabajamos el descender la cintura escapular por la parte delantera simultaneando que el movimiento de la cabeza no se vea arrastrado por ese descenso , ¿cómo? buscando que quede por detrás de ese movimiento de descenso.

Septiembre, buenos comienzos.

Pregúntame si quieres despejar alguna duda sobre las clases 🙋🏼‍♀️

Maternidad y ducha postural compatible 👶🏼 Apliqué en ritmo la primera parte de la primary serie de Pattabhi Jois (hasta marichasana) teniendo en cuenta la píldora💯 de @sonia_campra 🙏🏻 Maravillosa información ❤️ a pesar de que fui muchas veces desde mi patrón postural hubo momentos en los que aplicaba de manera muy consciente un nuevo patrón de movimiento, con inteligencia corporal. Me duró la información del ratito todo el día🕛🕠🕙me siento menos comprimida, más expandida 🫁🧠🫀 Así si puedo cargar peso💪🏼

Estimulando el cuerpo con los foot walkers para interconectarlo entre sí mismo 👣

Inculcando buenos hábitos desde la base 👶🏼

Con

YOGA 🧘🏼‍♀️la mejor herramienta para evitar el descontrol mental🧠❤️

5 respiraciones de descanso en adho mukha svanasana siguiendo las instrucciones del centro de interés 🙏🏻

¿Estás embarazada?

Buen momento para ir a tu interior y crear un espacio para tí y tu bebé


🌟😍👌😉