Try Again es inédito, es superación y es la lucha contra la obesidad infantil.
¿Nos acompañas?
19/07/2021
Volvimos !!
Hoy empezamos la segunda parte del , no es como esperábamos, aparecieron muchas adversidades por el camino, algunas ya superadas y otras no, ahora mismo arrastro un cuadro de neumonía que me limita pero no me impide salir a caminar poco a poco, lo más importante es volver a empezar.
2.1
09/11/2020
> En MARISMA WELLNESS CENTER trabajan más de 70 profesiones y el médico Rafa Hervás para ofrecer a sus clientes una asistencia personalizada, con especial atención a las personas de los grupos de riesgo. Nuestra colaboradora Carla Moro López ha estado allí aprendiendo cómo reforzar su sistema inmunitario.
¿Sabes que realizar actividad física ayuda reforzar tu sistema inmunitario? En Marisma Wellness Center trabajan más de 70 profesiones y el médico Rafael Hervás para ofrecer a sus clientes una asistencia personalizada, con especial atención a las
UP&DOWN by
Este entrenamiento consiste en hacer dos ejercicios, uno de ellos incrementa las repeticiones y el otro van decreciendo.
Para calentar un poco haremos Side & Side
Entreno 🏋️♀️
200 Side & Side
💪Burpees
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
🥊Sumo Squat Scissors
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Hacer de 2 a 4 vueltas o series con 2 min. de descanso entre ellas.
Si te gusto el entreno etiqueta a un amigo o familiar que le pueda venir bien.🙏
18/10/2020
🧘 El mayor beneficio de entrenar cada día para mi, es mi salud mental....
❤️ Entrena y vive
16/10/2020