Ximnasio TAE PAR

CON TODAS AS ZOAS A PLENO FUNCIONAMENTO!!

Ante as dudas de estos tempos e que moitos nos preguntades...sí! seguimos abertos en verán, e sí, a nosa oferta de actividades mantense sen alteración!

Esperámosche! 😎👌

Como alternativa a corentena propoñemos esto para continuar os adestramentos sen baixar a calidade de traballo dentro do posible. Por que agora temos que ser máis fortes ca nunca!

Constancia, esforzo, superación, humildade e aprendizaxe constante. Esas son as bases 🥊💯

Este 2020 é ano TAE PAR!!:

- Grupo de rehabilitación
- Fortalecemento pre-post parto
- Adestramentos grupais
- Adestramentos persoais
- Grupo de pilates
- Grupo de carreira
- Consulta de Osteopatía
- Consulta médico endocrino
- Boxeo
- Musculación semidirixida

Clases Técnicas de Boxeo se buscas:

- Aprender boxeo a calqueira nivel
- Entender o por qué das secuencias técnico/tácticas
- Lograr unha maior eficiencia
- Poñerte en forma
- Pasalo ben

ESCOLLE TAE PAR!!

Neste 2020 escolle ADESTRAMENTO GRUPAL se buscas:

- Fortalecerte
- Mellorar resistencia
- Rehabilitación
- Correccións posturais
- Pasalo ben mentras te pos en forma

ESCOLLE TAE PAR!!

Esquécete de rutinas aburridas.
Ponte en forma dun xeito diferente e eficaz.
Pasaralo en grande cos nosos adestramentos en GRUPO.

HORARIOS: Clases de 1 H ao longo de todo o día.

A que esperas?! Inscríbete xa!

Esquécete de rutinas aburridas. Ponte en forma dun xeito diferente e eficaz. Pasaralo en grande cos nosos adestramentos en GRUPO🔥💯 HORARIO: Clases de 1h ao longo de todo o día. __________________________ #salud #entrenamiento #deporte #diversion #personaltrainer#TAEPAR

O mellor regalo, un bo adestramento!

Este Sábado 21 TÉCNICA + SAÍDA CARREIRA as 11:30!! TOTALMENTE GRATUITA PARA TODXS, socixs e non socixs. Instalacións do ximnasio a disposición de todos para asearse e gardar as cousas.

Deixate asesorar por profesionáis. Graduado en Ciencias da Actividade Física e o Deporte, e experimentado como adestrador no mundo da carreira e atletismo en pista.

PLAN DA MAÑÁ:

- Quecemento específico
- Tecnificación de carreira
- Saída pola veira do río Sar
- Volta á calma nas instalacións do centro

Anótate mediante unha mensaxe ou por whatsapp ó 633235865. PRAZAS LIMITADAS ! !

Anímate e ven a correr con nós!

AV. Rosalía de Castro, nº41. Santiago de Compostela.

O ximnasio TAE PAR organizamos unha sesión de carreira aberta a todo o mundo sexa socio ou non. Plan do día: - Quecemento específico de prevención de lesións. - Sesión de tecnificación de carreira. - Saída polas veiras do río Sar. - Volta ás instalacións do centro deportivo. - Abordaxe do regreso a calma dun xeito efectivo. SAL A CORRER CON NÓS ESTE SÁBADO 21!!💯🔥

Clases de Boxeo Infantil

Debería unha nena ou neno praticar boxeo?🥊 O boxeo é un deporte de contacto. En idades infantís realízanse os exercicios ao aire, e faise unha progresión paulatina da técnica/táctica deste deporte. Unha vez acadado certo nivel, o contacto que estes poden realizar non implica unha agresión cara o compañeiro, xa que nestas idades non se plantexa a existencia dun contrincante, enfocando dito contacto cara traballo de manoplas, s**o, guantes do compañeiro entre outros. Todo este camiño técnico e táctico como no resto das disciplinas de combate/artes marciais implica a adquisición dunhas destrezas motrices e coordinativas amplas. Os beneficios na práctica correcta do boxeo permite desenvolver a nivel físico: flexibilidade, resistencia tanto aeróbica como muscular, forza… No tocante os beneficios formativos e psicolóxicos/comportamentais que esta disciplina aporta as nenas e nenos son: cooperación, capacidade de decisión, aumento de autoestima, disciplina, respeto, entre outros. Co correcto entrenador non hai diferencia entre boxeo, tae kwon do, karate, judo ou outra arte marcial, non máis diferencia que as técnicas aprendidas. Os valores, a disciplina, o traballo físico e a diversión son as mesmas. Anímate a probar o boxeo. É divertido! 📸: @uxiapeargana _________________________________ #boxeo #boxing #fitness #running #training#niños #children #fun #salud