Centro de Yoga y Terapias Naturales: quiromasaje, osteopatía, auriculopuntura, terapia emocional,etc
18/06/2026
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Jabón Bronceador 🌞🌞🌞🌿 con a.e de Zanahoria.
Bronceate desde dentro, a la vez que hidratas e ilumina tu piel. Productos 100% Natural . ☀️🥝
Cuidate este verano de manera natural .
☎️Información y Pedidos: 681816154
📍Centro de Yoga y Terapias Naturales "Cuídate Yoga "
C/ Maestras, local 3
Pino Montano -Sevilla
10/06/2026
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CIELO Y TIERRA.
Guauuuuu
Hoy hace Justo 4 años de nuestro Primer Retiro juntas y aún aflora emociones, que grupo tan bonito. Deseando que llegue el próximo.
💪🏻Vamos a por el 5°, solo quedan 2 días
Feliz Miércoles, Almas Bellas 💜
LOS ERRORES DEL PROFE 🧘♀️✨
A veces nos subimos a la Esterilla como profesor y nos equivocamos.
Pero, ¿sabes qué? Qué bonito es equivocarse.
Mostrar que el profesor también se cae, duda o se confunde de lado es la mejor forma de recordar que el yoga es un proceso, no un resultado. Si nosotros nos reímos de nuestros fallos, tú también puedes perderle el miedo a caerte en tu práctica.
La próxima vez que me equivoque en clase, tómalo como un recordatorio de Aparigraha (desapego)
¡sobre todo el desapego al sentido de la orientación! 😂
Gracias a los Alumnos que están atentos para corregirme😘
Namasté Bellas Almas 💜
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SALAMBA SARVANGASANA
El arte de deshacer la postura💫
En yoga, la forma en que salimos de una asana es tan importante como el tiempo que nos quedamos en ella. Deshacer la vela de forma terapéutica protege tu sistema nervioso y tu columna.
🔹 Apoya los brazos firmemente en el suelo !son tus frenos!.
🔹 Activa el abdomen.
🔹 Baja vértebra por vértebra con total control.
🔹 ¡No levantes la cabeza del suelo!
La transición es donde ocurre la magia del control corporal. ¡Pruébalo en tu próxima práctica! 🧘♀️
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SAVASANA
Más que un descanso, es una integración ✨
Mucha gente piensa que el Savasana es "el momento de la siesta", pero en realidad es la parte más importante de tu práctica.
Es aquí donde el cuerpo asimila el esfuerzo, el sistema nervioso se calma y la mente finalmente encuentra el silencio.
No te saltes estos últimos minutos, es ahí donde ocurre la verdadera magia del Yoga. 🧘♂️💫
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PROYECTO MADAGASCAR
Hay cimientos que no son de cemento, sino de intención y comunidad. 🧱✨
Hoy nos hemos reunimos en la esterilla para algo mucho más grande que nosotros mismos. Gracias de corazón a cada una de las personas que se sumaron a esta práctica solidaria. Cada respiración y cada movimiento de hoy se han convertido en un ladrillo para el equipamiento de escuela. 🏫🌿
Gracias también a todos los que se sumaron con su donación desde casa
aunque no hayamos compartido el mismo espacio, compartimos el mismo propósito.
Gracias por creer que la educación es el camino y por poner tu energía al servicio de este sueño.
Gracias por ser la semilla de este gran proyecto. 🏠🌱
Namasté. 🙏
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SEMANA DE ENERGÍA Y FUERZA 💥
Habéis sudado, habéis reído y, lo más importante, os habéis superado. 💪
Esta semana hemos trabajado la resistencia y la determinación en cada Vinyasa.
¡El ambiente en la Sala ha sido eléctrico!😜
Gracias a todos los que habéis venido a compartir vuestra energía con nosotros. ¡Sois pura inspiración! ✨
🔥 Etiqueta a tu compañero/a de yoga favorito/a para motivarlo/a
La semana que viene, más.💜
04/05/2026
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EVENTO SOLIDARIO
Yoga por la Educación en Madagascar 🎓
Te invitamos a participar en nuestra jornada de yoga benéfico. Nuestra misión es clara: recaudación íntegra, para la mejora de infraestructuras y recursos en Madagascar.
Creemos que la educación es la herramienta más poderosa para transformar el mundo.
Al participar, no solo dedicas un tiempo a tu bienestar personal, sino que impactas directamente en la vida de estudiantes que necesitan nuestro apoyo.
Información y Reserva
☎️656 266 984
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REGRESA A TU BIENESTAR
Sabemos que has tenido días intensos y que, entre tantas obligaciones, has pospuesto tu autocuidado. Pero recuerda, si no sacas tiempo para tu salud, tu cuerpo te pasará factura.
Te ayudamos a retomar tu rutina de autocuidado con clases diseñadas para liberar tensión y recuperar tu energía.
✅ Paso a paso. Respiración a respiración
✅ Cuidando tu higiene postural
✅ Adaptando la práctica a tus necesidades
✅ Con diferentes estilos de Yoga
🤗 Pregunta por las modalidades y horarios
27/04/2026
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🧘♀️ El Poder de la Quietud YIN YOGA
El Yin Yoga es el "arte de la pausa", y en un mundo que siempre va a mil por hora, es justo lo que la mayoría necesitamos, aunque no lo sepas todavía.
Es el permiso que necesitas para simplemente ser. No se trata de fortalecer el músculo, sino de cuidar lo que nos sostiene desde adentro.
✨ 3 Beneficios
✅Flexibilidad Profunda: Trabajamos sobre los tejidos conectivos: fascia, ligamentos y tendones.
✅Calma el Sistema Nervioso: Es una meditación en movimiento. Al reducir el ritmo, activamos el sistema parasimpático, reduciendo el cortisol y el estrés.
✅Higiene Articular: Ayuda a lubricar las articulaciones y mejorar la movilidad a largo plazo. Es como un "mantenimiento preventivo" para tu cuerpo.
⚠️"No necesitas ser flexible para hacer Yin Yoga, vienes a Yin Yoga para ganar flexibilidad. ¡Apto para todos los niveles! 🧘♂️"
| Lunes | 09:00 - 21:00 |
| Martes | 09:00 - 21:00 |
| Miércoles | 09:00 - 21:00 |
| Jueves | 09:00 - 21:00 |
| Viernes | 09:00 - 21:00 |