VIR Studio Yoga

Regalos que suman ❤️

La vida me sorprende,
cuando suelto el control.

La vida me abraza,
cuando confío y me dejo llevar.

Gracias María Jesús Sabido Rivas 😘

〰️Baila con tus sombras〰️

Para atravesar cualquier duelo,
debes y tienes que atravesar el dolor
y aceptar cada emoción.

Abrazar cada paso,
sin culparte
sin cuestionarte.

📌Ilustración:

Sanar no es lineal

Es más bien una montaña rusa

Respeta el proceso 🙏

🔸️ Confia en tu intuición 🔸️

🔸️ FUERZA DE VOLUNTAD 🔸️

Abre tu corazón y empieza un nuevo día, un nuevo camino...

A pesar de todas las dificultades,
renace desde las tinieblas,
desde lo más oscuro...

Maravillosa eres, por dentro y por fuera ❤

🔸️ HIGIENE POSTURAL 🔸️

En nuestras clases de yoga cuidamos la consciencia corporal
y de ahí la higiene postural, que es alinear nuestro cuerpo evitando mala "hechura" en nuestro día a día
y por consiguiente: evitar contracturas.

🔸️ S I E N T E 🔸️

..cada inhalación

..cada exhalación

..cada movimiento

..cada latido de tu corazón

..cada postura/asana

..cada transición hacia otra postura/asana

..cada sonido que emites con tu propia respiración

..cada momento

simplemente

¡ S I E N T E !